25 tuổi bị khô hạn phải làm sao?

Rất nhiều chị em 25 tuổi bị khô hạn. Điều này gây cho họ tâm lý hoang mang, cùng với đó là lo lắng về cuộc sống hôn nhân sau này. Trong hàng trăm những mối băn khoăn thì câu hỏi ” khô hạn ở tuổi 25 phải làm sao?” là vấn đề được chị em đặc biệt quan tâm? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao 25 tuổi đã bị khô hạn?

Một số nguyên nhân thường gặp khiến 25 tuổi bị khô hạn như:

Mất cân bằng nội tiết tố

Đối với những chị em đã sinh nở ở tuổi 25 thì tình trạng khô hạn do thay đổi nội tiết tố là tác nhân hàng đầu phải kể đến. Lượng Estrogen trong quá trình mang thai luôn được duy trì ở mức cao. Sau khi sinh, nhau thai bong ra làm Estrogen giảm một cách đột ngột, cùng với áp lực tâm lý chăm con, khiến Estrogen càng thấp hơn, ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến Bartholin hai bên thành âm đạo, khiến chất nhờn tiết ra ít và cô bé bị “hạn hán” kéo dài.

Tâm lý căng thẳng

Đời sống hôn nhân gia đình không hạnh phúc, khiến người phụ nữ luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi…hoặc họ đã từng có quá khứ đen tối như bị bạo lực hay hiếp dâm….cũng là nguyên nhân khiến khô hạn diễn ra sớm ở độ tuổi 25.

Vệ sinh không đúng cách

Vệ sinh không đúng cách, thụt rửa vùng kín quá sâu hoặc dùng sữa tắm, dung dịch vệ sinh không phù hợp, có độ pH quá cao cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng 25 tuổi bị khô hạn. Thói quen này về lâu dài sẽ làm mất cân bằng môi trường âm đạo, vi khuẩn dễ tấn công gây ra viêm nhiễm, ngứa, khô rát âm đạo.

Sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, đồ uống có ga, có cồn, thuốc lá…đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung và sức khỏe cô bé nói riêng. Chúng gây ức chế lên khu thần kinh trung ương làm giảm cảm giác vùng âm đạo, khiến cơ thể khó đạt sự hưng phấn, từ đó vùng kín cũng tiết ít chất nhờn gây ra khô rát.

Bệnh lý

Một số bệnh lý liên quan đến buồng trứng như u nang buồng trứng, suy buồng trứng sớm hay viêm buồng trứng….cũng là nguyên nhân khiến 25 tuổi đã bị khô hạn. Do đây là nơi sản xuất nội tiết tố nữ estrogen.

2. Cách cải thiện chứng khô âm đạo tuổi 25

Để nhanh chóng cải thiện tình trạng khô hạn ở tuổi 25, chị em nên áp dụng một số cách sau:

2.1. Bổ sung vitamin E

Trong trường hợp bị khô hạn không phải do viêm nhiễm hay nấm vùng kín thì chị em chỉ cần bổ sung vitamin E trong 1 tuần sẽ thấy cô bé có sự thay đổi rõ rệt. Âm đạo sẽ trở lên tươi mới và “ướt át” hơn, giảm hẳn khô rát trong “cuộc yêu”. Ngoài việc sử dụng viên uống vitamin E, thì chị em cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E hằng ngày như: trứng, sữa, thịt nạc….

2.2. Uống đủ nước

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp chuyển hóa chất tốt hơn, cung cấp đủ nước cho vùng kín, khiến âm đạo mềm mại, tiết ra độ ẩm tự nhiên, không còn nỗi lo khô hạn, đau rát mỗi khi gần gũi.

2.3. Uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống chứa lượng Estrogen tự nhiên dồi dào, cực kỳ có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng 25 tuổi bị khô hạn. Ngoài khả năng giúp âm đạo mềm mại thì sữa đậu nành còn giúp vòng 1 của chị em thêm đầy đặn, làm da mịn màng, trắng sáng.

2.4. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Không nên vệ sinh cô bé bằng các loại dung dịch có tính axit cao, sẽ làm mỏng niêm mạc, mất cân bằng độ pH, gây ra các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Chỉ cần rửa vùng kín 1 lần với dung dịch vệ sinh để làm sạch bã nhờn, vi khuẩn, không nên lạm dụng dùng nhiều lần trong ngày, hay thụt rửa âm đạo quá sâu.

2.5. Mặc quần lót chất liệu thấm hút, thoải mái

Quần lót có chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt, sẽ giúp cô bé dễ chịu, thoải mái, luôn khô thoáng, giảm thiểu tình trạng bí bách, viêm nhiễm. Từ đó cũng giúp phòng ngừa nấm ngứa, viêm nhiễm, tác nhân gây ra khô hạn.

2.5. Tâm lý thoải mái

Tạo cho mình cảm giác thoải mái trước khi quan hệ, kéo dài màn dạo đầu và kích thích tốt hơn để tăng hưng phấn, giúp âm đạo tiết chất nhờn nhiều hơn, cải thiện khô hạn ở tuổi 25.

2.7. Bổ sung nội tiết tố thảo dược

Ngoài những cách kể trên, thì chị em 25 tuổi bị khô hạn cũng có thể bổ sung trực tiếp nội tiết tố thảo được. Đây là phương pháp được xem là hiệu quả nhanh, rõ rệt, sử dụng đơn giản, an toàn mà không cần bác sĩ kê đơn. Không chỉ giúp cô bé trở nên tràn đầy sức sống, tăng ham muốn tình dục, Estrogen thảo dược còn giúp chị em thăng hạng nhan sắc, sức khỏe sinh lý…. Chi tiết xem thêm về sản phẩm TẠI ĐÂY.

Tình trạng 25 tuổi bị khô hạn âm đạo cần có cách giải quyết sớm, bằng việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt như bài viết vừa chia sẻ. Tránh để kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín cũng như hạnh phúc hôn nhân ở độ tuổi đẹp nhất.

Phần tiếp theo: Khô hạn tuổi 30 – nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả nhất