5 yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và cách phòng ngừa sớm

Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm cấp tính, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Hiểu rõ được các yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa đột quỵ sẽ giúp giảm tối đa rủi ro có thể xảy ra đối với sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân.

ĐỘT QUỴ bao gồm ĐỘT QUỴ NÃO (tức tai biến mạch máu não) và ĐỘT QUỴ TIM (bao gồm NHỒI MÁU CƠ TIM và NGỪNG TIM). Đột qụy xảy ra khi lượng máu cung cấp đến não hoặc tim bị ngưng trệ, vùng ảnh hưởng không được cung cấp máu, oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết dẫn đến các tế bào não hoặc tim mạch bắt đầu chết. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể gặp phải tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, thậm trí đột tử, nếu may mắn được cấp cứu thì vẫn sẽ để lại những di chứng nặng nề như liệt, tàn phế, suy giảm nhận thức, suy giảm chức năng vận động, suy giảm trí nhớ…

Theo các chuyên gia, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa sớm được, đặc biệt ở những đối tượng có nguy cơ cao.

5 yếu tố nguy cơ gây đột quỵ thầm lặng

Tắc nghẽn dòng máu

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ khi dòng máu lên não bị gián đoạn và có thể tái phát nhiều lần. Các nguyên nhân gây tắc nghẽn dòng máu như:

• Việc hình thành các mảng xơ vữa tích tụ trên lòng mạch dẫn đến việc cản trở dòng máu lưu thông. Khi gặp các yếu tố nguy cơ như mảng xơ vữa, cục máu đông gây ách tắc dòng máu cục bộ.
• Cục máu đông hoặc các mảng xơ vữa bong ra từ thành mạch di chuyển đến mạch máu nhỏ hơn gây tắc nghẽn cục bộ.

Huyết áp cao

Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Quá trình tăng huyết áp gây ra những ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc của mạch máu, khiến lòng mạch trở nên xơ cứng, không giữ được sự đàn hồi vốn có. Huyết áp cao cũng làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa bám trên thành mạch và cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu.

Khi mạch máu bị phì đại hoặc tắc, áp lực cao dồn lên thành mạch khiến mạch máu có nguy cơ bị vỡ. Nếu mạch máu não bị vỡ hoặc tắc sẽ dẫn đến cơn đột quỵ não (tai biến mạch máu não), nếu mạch máu ở tim bị tắc sẽ dẫn đến đột quỵ tim (nhồi máu cơ tim hoặc ngừng tim).

Mỡ máu cao

Theo thống kê, có khoảng 93% người từng bị đột quỵ não diễn ra tình trạng rối loạn mỡ máu. Khi lượng mỡ xấu trong mỡ tăng cao, các phân tử mỡ sẽ bám vào thành mạch, lâu dần sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Theo thời gian, các mảng xơ vữa này lớn dần và gây cản trở lưu thông mạch máu. Khi các mảng xơ vữa này bong ra sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu cục máu đông di chuyển đến não gây tắc động mạch máu và đột quỵ.

Béo phì

Những người béo phì có nguy cơ đột quỵ cao và người càng béo phì nguy cơ đột quỵ lại càng tăng bấy nhiêu. Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như huyết áp cao, rối loạn lipid máu, tiểu được, bệnh tim mạch vành, viêm xương khớp,…

Vì vậy, việc điều trị béo phì bằng cách thay đổi lối sống, có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường vận động và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là rất cần thiết trong việc phòng ngừa các bệnh lý liên quan cũng như phòng ngừa đột quỵ. Theo một phân tích tổng hợp, trung bình cơ thể giảm 5,1kg sẽ giúp huyết áp giảm từ 3,6 – 4,4mmHg.

Chế độ ăn uống/sinh hoạt không lành mạnh

Những người có chế độ sinh hoạt không lành mạnh như ăn nhiều đồ ăn vặt, thực phẩm đã qua chế biến, lạm dụng thuốc lá, rượu bia…có nguy cơ cao mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp và có nguy cơ đột quỵ cao.

Cách phòng ngừa sớm đột quỵ sớm cho những người có nguy cơ cao

Điều trị các bệnh nền đang mắc phải

Việc điều trị các bệnh lý nền như đang mắc phải là vô cùng cần thiết. Bệnh nhân cần tuân thủ liệu trình điều trị với bác sĩ để có thể kiểm soát các bệnh đang mắc phải, tránh trường hợp bệnh diễn biến tăng nặng. Đây là biện pháp cần thiết để dự phòng đột quỵ ở những đối tượng có nguy cơ cao.

Bổ sung Omega-3 Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao, giàu EPA

Mắc các bệnh mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao và các bệnh tim mạch (bao gồm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh, bệnh van tim, viêm tim, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh huyết khối và huyết khối tĩnh mạch) đều là con đường dẫn tới “đột quỵ”. Omega-3 là “chìa khóa” hỗ trợ điều trị rất tốt cho các bệnh này. Cụ thể:

Omega-3 giúp giảm mỡ máu

Omega-3 chứa hàm lượng cao EPA và DHA, dùng như một biện pháp thay thế (hoặc kết hợp với thuốc điều trị) để giảm mỡ máu (đặc biệt là LDL và Triglyceride).

Omega 3 giảm mảng bám trong lòng mạch và giúp mạch máu khỏe mạnh

Các nghiên cứu cho thấy, Omega-3 chứa EPA và DHA cao giúp giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch – đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Omega-3 giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương

Cơ chế của Omega-3 giúp làm giảm huyết áp bao gồm tác dụng thuận lợi trong phản ứng mạch máu với angiotensin, cải thiện chức năng mạch máu và điều chỉnh viêm.

Omega-3 giúp chống rối loạn nhịp tim, chống huyết khối và giảm viêm

Một trong những tác dụng nổi bật của Omega-3 là chống huyết khối, tức giảm hình thành cục máu đông trong mạch máu hoặc trong buồng tim.

Các biện pháp khác

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng, hạn chế ăn các loại thịt đỏ. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Giảm tinh bột; Giảm các thực phẩm có đường, giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh. Hạn chế thuốc lá, rượu bia.
• Luyện tập thể thao hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện nguy cơ đột quỵ và chủ động phòng tránh hiệu quả.

ĐỂ PHÒNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ HIỆU QUẢ, HÃY CHỌN OMEGA 3 VINH GIA² LÀ OMEGA-3 DẠNG TRIGLYCERIDE VỚI EPA VÀ DHA HÀM LƯỢNG CAO, GIÀU EPA

Omega 3 Vinh Gia² (hộp màu đỏ cam) chứa Omega-3 dạng Triglyceride với hàm lượng EPA và DHA cao, giàu EPA hơn, sử dụng nguyên liệu tinh chế nhập khẩu trực tiếp từ Na Uy.

Cách sử dụng Omega 3 Vinh Gia² để đạt cải thiện sức khỏe tim mạch và phòng đột quỵ

• Người đang bị mỡ máu cao: uống 4 viên Omega 3 Vinh Gia² chia 2 lần/ngày.
• Người đang bị huyết áp cao: uống 6 viên Omega 3 Vinh Gia² chia 2 lần/ngày.
• Xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, cần phòng đột quỵ và dự phòng các bệnh tim mạch: 2 viên Omega 3 Vinh Gia²/2 lần. Với liều này cũng đáp ứng đủ lượng DHA (trên 340mg DHA/ngày) để sáng mắt, cải thiện thị lực, hỗ trợ giảm khô mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng cường trí nhớ.

Omega 3 Vinh Gia² có giá thành hợp lý, bảo vệ khách hàng bằng “TEM ĐIỆN TỬ PHỦ CÀO” và “KHUYẾN MẠI HẤP DẪN”: Mua 06 hộp tặng 01 hộp

Để được chuyên gia tư vấn, hãy liên hệ 19001259 / 0896509509

Gọi 1800.55.88.89 (miễn cước) để MUA HÀNG (Free ship) hoặc tìm nơi mua gần nhất tại đây.