12 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng an toàn

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng đã có từ rất lâu đời. Trải qua thời gian và tình trạng đau lưng được cải thiện mà các bài thuốc dân gian này đã chứng minh về khả năng điều trị an toàn, hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp 12+ bài thuốc ngâm rượu hỗ trợ đau lưng tốt nhất mà bệnh nhân nào cũng nên biết.

1. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng an toàn, hiệu quả

Tận dụng các thảo dược dân gian, các bài thuốc ngâm rượu để trị đau lưng đã được người xưa sử dụng. Đây chủ yếu là các thảo mộc dễ kiếm, gần gũi với cuộc sống của chúng ta nên ai cũng có thể tìm và làm được. Những cơn đau lưng, khó chịu có thể được đẩy lùi bằng những bài thuốc ngâm rượu cực đơn giản. Cụ thể, các bạn có thể thực hiện các bài thuốc như:

1.1. Bài thuốc ngâm rượu với quế và hạt gấc

Từ xa xưa, quế và rượu đã được biết đến với tác dụng đả thông kinh mạch, giúp tuần hoàn máu lưu thông. Kết hợp cùng nhân hạt gấc với công dụng tốt trong chữa bầm tím, sưng tấy và đau nhức xương khớp hiệu quả. Vì vậy, sử dụng bài thuốc ngâm rượu với quế và hạt gấc đã được người xưa dùng rất phổ biến. Để thực hiện bài thuốc ngâm này các bạn thực hiện như sau đây:

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: Nhân hạt gấc 50g, vỏ quế 30g, rượu gạo (45-50 độ) 500ml.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị chừng 10-15 hạt gấc, sau đó đem hạt gấc chín đi rửa sạch. Đem phơi khô hoặc đem sao vàng lên. Sau đó, đập vỡ vỏ cứng của hạt gấc để lấy nhân bên trong rồi giã vụn. Tiếp tục giã vụn cả vỏ quế đã chuẩn bị.
Đem hỗn hợp hạt gấc và vỏ quế đã giã cho vào lọ thủy tinh. Sau đó cho thêm 500ml rượu gạo vào lọ. Đem nắp đậy kín nắp lọ thủy tinh. Thời gian ngâm khoảng 10 ngày trở lên là có thể dùng. Chú ý rằng hiệu quả của rượu thuốc ngâm này có thể phát huy hiệu quả hơn nếu ngâm trong thời gian dài.

Cách sử dụng:

Đối với rượu thuốc ngâm từ hạt gấc và vỏ quế, bệnh nhân có thể sử dụng theo hai cách. Tùy thuộc vào sở thích, tình trạng bệnh mà có thể lựa chọn cách phù hợp. Bạn có thể:

Cách 1: Sử dụng bông thấm rượu thuốc đắp lên khu vực bị đau. Sau đó dùng miếng nilon đem băng lại rồi cố định bằng gạc thun. Tiếp đó, bạn dùng gối chườm nóng lên gạt thun để hiệu quả của rượu thuốc trở nên tốt hơn. Thời gian sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất là từ 30 – 40 phút, mỗi ngày có thể tiến hành đắp đều đặn 2-3 lần.
Cách 2: Sử dụng bông tẩm rượu thuốc xoa lên vùng bị đau rồi xoa bóp đều là được.

1.2. Bài thuốc Rượu tỏi trị đau nhức

Tỏi không chỉ được biết đến là một gia vị trong nhà bếp, nó còn là thảo dược có nhiều công dụng tốt. Nhất là khả năng cung cấp chất kháng sinh, giúp tăng cường miễn dịch và điều trị bệnh hô hấp nhẹ. Tận dụng các công dụng này, người ta đem ngâm tỏi với rượu để làm rượu thuốc. Bài thuốc này có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các chứng đau dạ dày, ăn không tiêu, huyết áp cao … và nhất là đau nhức xương khớp.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 500g tỏi đã bóc vỏ, 1 lít rượu nếp trắng 40 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Đầu tiên ép hoặc cắt tỏi thành lát, rồi cho vào trong bình thủy tinh.
Đem rượu nếp đã chuẩn bị đổ vào hỗn hợp. Đậy nắp kín và cứ 5 ngày lại đem ra lắc để tỏi được xáo trộn vị trí.
Thời gian ngâm ít nhất là 10 ngày. Bạn cần bảo quản tại nơi khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ rượu thuốc trong bữa ăn. Bạn nên kiên trì sử dụng để đạt kết quả tốt nhất.

1.3. Chữa đau lưng bằng rượu ngải cứu

Ngải cứu có tính ẩm, là thảo dược hỗ trợ chức năng gan, thận, tỳ… . Ngải cứu có tác dụng tốt trong điều trị lưu thông khí huyết, kháng viêm, giải cảm và nhất là chữa đau xương khớp. Vì vậy, rượu thuốc ngâm từ ngải cứu và rượu sẽ đem đến tác dụng hoàn hảo để điều trị các cơn đau lưng.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: Ngải cứu 1 mớ; các dược liệu khác như: Đương quy, khương thanh, mao đương quy, cây bao kim, lá vang, lá dứa, hồng hoa, quế bì, mộc qua; rượu trắng 40-45 độ; hũ đựng 2 lít.

Cách thực hiện:

Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị đi sơ chế. Sau đó, bỏ chúng vào bình đựng. Đổ rượu vào hỗn hợp này.
Tiến hành đậy nắp kín bình, đem đặt tại nơi thông thoáng, tránh ánh nắng của mặt trời.
Thời gian ngâm để rượu thuốc ngải cứu cho hiệu quả tốt nhất là ít nhất sau 1 tuần ngâm.

Cách sử dụng:

Bệnh nhân uống mỗi ngày một chén nhỏ lúc ăn. Đồng thời, để rượu ngâm ngải cứu cho kết quả chữa đau lưng tốt nhất, bệnh nhân có thể đắp ngải cứu rang muối lên vùng đau.

1.4. Rượu từ đinh lăng trị đau nhức lưng hiệu quả

*Ngâm rượu với đinh lăng trị đau nhức lưng hiệu quả*

Đinh lăng có chứa nhiều saponin – chất có tác dụng làm giảm đau, cải thiện sức đề kháng. Đinh còn là thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn máu, bồi bổ trí não vào cơ thể. Đinh lăng còn được ví như nhân sâm vì những tác dụng hoàn hảo của mình. Vì vậy, bài thuốc kết hợp giữa rượu và đinh lăng sẽ có tác dụng chữa đau lưng rất hiệu quả.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 2-3 nắm đinh lăng hoặc rễ đinh lăng đều được, rượu trắng 40-45 độ, hũ đựng 2-3 lít.

Cách thực hiện:

Đem lá đinh lăng hoặc rễ rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay cho nhuyễn.
Bỏ hỗn hợp vào bình và đổ rượu vào.
Nên ngâm hỗn hợp từ 7 ngày trở lên, sau đó mới sử dụng.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày bệnh nhân có thể uống 1 chén nhỏ.

1.5. Trị đau lưng Rượu gừng

Gừng cũng là một loại gia vị, thảo dược có nhiều công dụng trong giải cảm, giảm đau, chữa nhiễm lạnh. Các hoạt chất có trong gừng có thể hỗ trợ chữa các chứng tê bì chân tay, tăng cường lưu thông máu đến các xương khớp hiệu quả. Kết hợp rượu và gừng đem đến thuốc xoa bóp rất công hiệu. Sử dụng rượu gừng xoa bóp có tác dụng giảm đau lưng, mỏi gối rất tốt.

Tuy nhiên, cần chú ý rằng gừng có tính nóng, một số đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng để tránh gây ra tổn thương. Vì vậy, khi sử dụng bệnh nhân cần lưu ý thận trọng.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: gừng tươi 5 lạng, 1 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch. Có thể ép hoặc giã để chất dịch tiết ra tốt nhất.
Bỏ gừng vào bình, đổ rượu đã chuẩn bị vào.
Ngâm hỗn hợp trong thời gian từ 10 ngày trở lên. Sau đó mới đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

Bệnh nhân có thể uống hoặc xoa bóp đều cho hiệu quả chữa đau lưng tốt. Tuy nhiên, do gừng có tính nóng nên cần hạn chế sử dụng cho bà bầu.

1.6. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ hạt gấc

Hạt gấc được coi là một vị thuốc cổ truyền hỗ trợ giảm đau lưng, bổ gan và đại tràng. Bài thuốc rượu ngâm từ hạt gấc và rượu được khá đông đảo bệnh nhân đau lưng áp dụng.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1-2 lạng hạt gấc chín già, 1 lít rượu trắng 40-45 độ, bình đựng thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hạt gấc, đem nướng cho đến khi cháy vàng, bỏ vỏ.
Sau đó, đem hạt đi giã rồi cho vào bình đựng.
Đổ rượu đã chuẩn bị vào bình.
Tiến hành ngâm rượu thuốc hạt gấc trong thời gian là 1 tuần trở lên. Đặt tại nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Cách sử dụng:

Xoa bóp thường xuyên, đều đặn hằng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

1.7. Rượu hạt mè trị đau lưng

Mè đen có nhiều tác dụng hiệu quả như: Bổ khí huyết, nhuận tràng, bồi bổ các chức năng cho cơ quan nội tạng bên trong cơ thể. Rượu thuốc từ mè đen và rượu sẽ giúp bệnh nhân đánh tan các vết bầm tím, đau nhức xương cốt.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1-2 lạng mè đen, 1 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Đem mè đen đi rang cho đến khi có mùi thơm, tránh để cháy.
Đem bỏ vào bình thủy tinh và đổ rượu vào, đậy nắp kín.
Thời gian ngâm thuốc từ 1 tuần trở lên.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày bệnh nhân uống một chén rượu nhỏ và tiến hành xoa bóp.

1.8. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng bằng hành tây

Trong hành tây có nhiều các dưỡng chất kháng sinh tự nhiên như allicin giúp kháng viêm, kháng khuẩn. Đồng thời, hỗ trợ chữa lành các tổn thương cột sống cũng như các mô mềm xung quanh.

Sử dụng rượu ngâm với hành tây sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu, giảm đau lưng và tác dụng hiệu quả cho những người bệnh đau nhức xương khớp.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1 – 2 lạng hành tây, 1 lít rượu trắng 40 – 45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Hành tây rửa sạch, bỏ vỏ, sau đó cắt thành các miếng vòng.
Sau đó, bỏ hành tây đã cắt vào bình, đổ rượu vào và đậy nắp bình lại.
Ngâm rượu thuốc trong thời gian từ 1 tuần trở lên. Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày một chén nhỏ, sử dụng trong bữa ăn.

1.9. Rượu ngâm lá mơ lông giảm đau lưng

Lá mơ lông là thảo dược khá ít người biết đến. Nó có tác dụng hiệu quả trong chữa các chứng phong thấp dẫn tới đau lưng.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1 – 2 lạng lá mơ lông, 1 lít rượu trắng 40 – 45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Đem lá mơ lông đi rửa sạch, sau đó đem đi phơi khô trong thời gian là 1-2 ngày.
Sau đó, đem lá mông đi thái nhỏ, rồi phơi khô tiếp 1 ngày.
Bỏ lá mơ đã khô vào bình thủy tinh trong thời gian từ 10 ngày trở lên.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày dùng 1 chén nhỏ kết hợp xoa bóp.

1.10. Rượu chuối hột chữa trị đau lưng

Chuối hột rừng có tác dụng chữa khá nhiều bệnh như: đau dạ dày, nhuận tràng, sỏi thận và sưng đau vai gai gáy. Rượu thuốc ngâm từ chuối hột rừng có thể được thực hiện như sau:

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 10 quả chuối hột rừng hoặc 1 nải chuối đã phơi khô, 1-3 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh 5 lít.

Cách thực hiện:

Cắt lát chuối đã chuẩn bị. Sau đó tiến hành pha theo tỉ lệ 4:1, cứ 4 phần rượu thì kết hợp với 1 phần chuối hột rừng.
Ngâm rượu thuốc trong thời gian từ 4 tháng trở lên. Chôn xuống đất ủ để có hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng:

Ngày sử dụng 1 lần trong bữa ăn.

1.11. Điều trị đau lưng bằng rượu rễ lá lốt

Rễ lá lốt cũng là một trong những dược liệu hỗ trợ chữa đau lưng hiệu quả. Nếu chưa biết đến bài thuốc giảm những cơn đau lưng bằng bài thuốc này quả thực là thiếu sót lớn.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 200 rễ lá lốt, 1,5 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Đem rễ lá lốt đã chuẩn bị đi rửa sạch. Bỏ vào bình ngâm thủy tinh đã chuẩn bị.
Ngâm rượu thuốc trong thời gian từ 1 tháng trở lên.

Cách sử dụng:

Thường xuyên sử dụng rượu thuốc để xoa bóp sẽ hỗ trợ đẩy lùi những cơn đau, các triệu chứng của bệnh.

1.12. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ cây lược vàng

Cây lược vàng có tính mát, không chứa độc tố, có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm đau. Đây cũng là một trong những dược liệu được sử dụng ngâm rượu hỗ trợ chữa đau lưng rất tốt.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 10 lá lược vàng, 1 lít rượu trắng 40-45 độ, bình thủy tinh 2 lít.

Cách thực hiện:

Đem lá lược vàng đi rửa sạch, sau đó bỏ vào bình đã chuẩn bị.
Ngâm rượu thuốc trong thời gian từ 1 tháng trở lên.

Cách sử dụng:

Thường xuyên đem rượu thuốc ngâm lá lược vàng ra xoa bóp để cho hiệu quả tốt nhất.

*Mẹo chữa đau lưng từ rượu ngâm cây lược vàng*

2. Rượu thuốc trị đau lưng khi dùng cần lưu ý gì?

Sử dụng rượu thuốc ngâm trị đau lưng là cách chữa đơn giản, dễ thực hiện, không tốn kém. Mặc dù các bài thuốc ngâm từ rượu trị đau lưng có tác dụng rất hiệu quả. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là những bài thuốc hỗ trợ giảm đau, xoa bóp tạm thời. Nếu không sử dụng đúng cách cũng có thể khiến bệnh nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, trong quá trình sử dụng, các bạn cần lưu ý một vài điều như sau:

2.1. Những điều nên làm khi dùng rượu thuốc trị đau lưng

Bệnh nhân nên được chẩn đoán để làm rõ nguyên nhân đau lưng. Sau đó mới lựa chọn bài thuốc thích hợp cho tình trạng của mình.
Cần kiên trì sử dụng đều đặn theo đúng liều lượng. Không uống quá nhiều vì có thể dẫn đến việc bị say rượu.
Có thể kết hợp uống rượu thuốc và xoa bóp để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.
Chọn bài thuốc phù hợp với bản thân người bệnh, nên kiểm tra xem có bị dị ứng với bài thuốc không để tránh bị dị ứng, mẩn đỏ.
Kết hợp ăn uống và luyện tập thể thao điều độ. Nên ăn nhiều các loại rau xanh, nhiều canxi, đi lại nhẹ nhàng, ngủ đúng tư thế…
Đặc biệt, nếu có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào hãy ngưng sử dụng rượu thuốc ngay lập tức.
Có thể thăm khám, lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng bài thuốc. Từ đó, có thể phát hiện bài thuốc có gây ảnh hưởng hoặc xảy ra các tác dụng phụ, dị ứng hay không.
Nếu sử dụng rượu thuốc ngâm để uống thì bệnh nhân không nên tự ý sử dụng với thuốc Tây để tránh gây ra tác dụng phụ.
Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Tránh làm việc quá sức, stress hoặc lao lực để tránh tình trạng nặng thêm.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Đặc biệt là thành phần canxi cần được bổ sung để xương khớp được bền chắc và giảm thiểu các cơn đau dai dẳng. Các bạn có thể bổ sung canxi qua thực phẩm hàng ngày hoặc sử dụng viên uống bảo vệ sức khỏe chứa thành phần là canxi. Tốt nhất là nên bổ sung bộ ba canxi nano, vitamin D3 và MK7 sẽ là một trong những giải pháp an toàn và mang lại nhiều hiệu quả tốt cho xương khớp của người bệnh.

Hiện nay, bộ ba Vitamin D3, canxi nano và MK7 cùng đa dạng các khoáng chất thiết yếu Kẽm nano, Magie, Đồng, Boron, Silic, Mangan cùng DHA, Quercetin được kết hợp cùng trong một sản phẩm giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và hỗ trợ điều trị đau lưng hiệu quả. Sản phẩm này đã được bộ y tế cấp phép lưu hành sử dụng.

2.2. Những điều không nên làm khi dùng rượu thuốc trị đau lưng

Không sử dụng rượu thuốc bôi lên các vết thương hở. Nó có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng vết thương rất nguy hiểm.
Các đối tượng như phụ nữ có thai, đang cho con bú, bệnh nhân bị cao huyết áp, ung thư, da mẫn cảm…cần được nhận tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Tránh sử dụng quá liều lượng vì nó có thể gây ra phản ứng ngược. Khiến cơ thể chịu tổn thương, khó chịu và đau lưng hơn.
Lạm dụng quá nhiều vào rượu thuốc mà không kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi điều độ sẽ khiến bệnh lâu khỏi, tác dụng không hiệu quả.

Trên đây là tổng hợp 12 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng an toàn, hiệu quả cũng như những lưu ý để bài thuốc phát huy công dụng tốt nhất. Hi vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp các bạn phần nào có thể giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp vùng lưng gây ra.