Bí quyết giúp mẹ chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa mạnh khỏe có ý nghĩa quan trọng với sự phát triển của cơ thể đặc biệt là với trẻ nhỏ. Hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ giúp tiếp nhận thức ăn, hấp thu dinh dưỡng từ đó cung cấp năng lượng để hoạt động và giúp trẻ phát triển toàn diện cả chiều cao lẫn cân nặng, trí tuệ.

Hệ tiêu hóa có vai trò cực kỳ quan trọng với trẻ nhỏ vì trẻ cần dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển bình thường. Tuy nhiên sau khi chào đời hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên cần thời gian để phát triển toàn diện như hệ tiêu hóa của người trưởng thành. Do đó cha mẹ cần chăm sóc để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không mắc bệnh ở đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng… từ đó có thể hấp thu dưỡng chất tối đa, phát triển toàn diện cả chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Dưới đây là bí quyết để giúp mẹ chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh:

Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Trẻ mới chào đời hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, nguồn thức ăn chủ yếu của trẻ là sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu mẹ không đủ sữa. Vì thế trong 6 tháng đầu đời mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, đây là cách giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và cung cấp đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển.

Lựa chọn thời điểm ăn dặm

Sau 6 tháng, trẻ bắt đầu tập ăn dặm thì mẹ cần chú ý để trẻ có thời gian làm quen với các loại thực phẩm khác bên cạnh sữa. Việc trẻ ăn dặm sớm không tốt đối với dạ dày của trẻ nhỏ bởi vì lúc này hệ tiêu hóa còn chưa thực sự phát triển nên dạ dày trẻ còn rất yếu, không thể hấp thụ ngay các chất như protein ngay. Nếu trẻ ăn dặm sớm, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ trở nên nhạy cảm hơn, trẻ phải đối mặt với nguy cơ bị đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển bình thường của trẻ. Do đó để trẻ có thể phát triển và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì mẹ cần lưu ý là trẻ không thể cùng một lúc tiêu hóa quá nhiều thức ăn. Mẹ nên cho trẻ ăn loãng mềm rồi mới chuyển sang thức ăn khô, cứng dần đồng thời chia thành nhiều bữa nhỏ.

Lựa chọn thực phẩm sạch

Mẹ hãy ưu tiên lựa chọn những thực phẩm sạch, bảo đảm vệ sinh. Tốt nhất là nên cho trẻ ăn chín, uống sôi để hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy. Cho trẻ ăn thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp hạn chế tình trạng táo bón. Mẹ hãy nghiên cứu cách chế biến, bày biện đẹp mắt để hấp dẫn trẻ giúp trẻ ăn nhiều rau củ hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày

Trẻ trong 6 tháng đầu đời hoàn toàn bú mẹ, không uống thêm nước nhưng từ sau tháng thứ 6 trở đi, mẹ chú ý cho trẻ uống thêm nước lọc và lượng nước tăng dần theo độ tuổi. Uống đủ nước cũng góp phần giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phát triển bình thường.

Bổ sung men vi sinh

Thức ăn sẽ được tiêu hóa dưới sự hoạt động của các loại men tiết ra từ ruột, tụy và mật. Đây là những bộ phận đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên lượng men tiêu hóa tiết ra ở trẻ nhỏ không nhiều như với người trưởng thành và chính là nguyên nhân hạn chế khả năng tiêu hóa của trẻ, nguyên nhân trẻ nhỏ thường gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng kém. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển hơn bạn bè cùng trang lứa. Vì thế để hạn chế rối loạn tiêu hóa ở trẻ thì ngoài việc cho trẻ ăn uống đúng cách, mẹ nên bổ sung men vi sinh cho trẻ. Men vi sinh sẽ cung cấp lợi khuẩn, giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất, ăn ngon miệng, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng… thậm chí có tác dụng cả với những trẻ rối loạn tiêu hóa do không dung nạp được lactose trong sữa.

Mẹ hãy chọn men vi sinh có chứa lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics được chiết xuất từ kim chi Hàn Quốc an toàn cho trẻ khi sử dụng. Men vi sinh này còn được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro – công nghệ bao kép mà nhờ đó các lợi khuẩn sẽ được bảo vệ an toàn trong suốt quá trình tiêu hóa, sống sót và phát huy lợi ích cho đường ruột của trẻ.

Bổ sung dưỡng chất giúp tăng đề kháng và tăng chiều cao

Tùy vào độ tuổi của trẻ, mẹ có thể chọn bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao, góp phần giúp trẻ phát triển toàn diện. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe này có chứa canxi nano, vitamin D3, MK7 và nhiều dưỡng chất cần cho sự phát triển chiều cao như Magie, Kẽm, Đồng, Boron, Silic, Mangan… .

Ngoài các thành phần giúp tăng chiều cao này, sản phẩm còn có thêm các thành phần khác như sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan Fos, Immune Alpha… giúp trẻ từ 6 tháng đến 4 tuổi tránh các bệnh đường tiêu hóa, ốm vặt.

Với trẻ từ 4 – 9 tuổi thì sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao này có thêm thành phần phù hợp DHA, Taurin, Cao Blueberry tốt cho phát triển trí não, bảo vệ mắt của trẻ.