Bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì kiêng gì?

Thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giúp chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Vậy chị em nên ăn thực phẩm gì và kiêng thực phẩm gì?

Nhóm thực phẩm chị em nên ăn

Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C có nhiều trong cà chua, cải xoăn, súp lơ trắng… có thể giúp đẩy nhanh quá trình tự chữa lành vết thương ở vùng lộ tuyến và giúp bảo vệ những tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

Nhóm rau củ giàu Carotenoids

Carotenoids có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng nhiều chị em không biết đến vai trò của dưỡng chất này. Carotenoids có trong củ, quả có màu cam, vàng, rau màu xanh đậm. Nhóm thực vật này vừa giúp bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết vừa nâng cao sức đề kháng nên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và hạn chế tình trạng viêm nhiễm, giảm khả năng mắc ung thư.

Nhóm thực phẩm giàu Folate (vitamin B9)

Nếu viêm lộ tuyến không được điều trị có thể phát triển và có nguy cơ biến thành ung thư cổ tử cung. Nhóm thực phẩm giàu Folate thích hợp để chị em sử dụng vì có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả. Vitamin nhóm B này có thể kích thích sản sinh tế bào màu và góp phần hoàn thiện hệ thống thần kinh. Folate có nhiều trong rau diếp, ngũ cốc, quả bơ, rau cải bó xôi, cây măng tây, dưa lưới…

Nhóm thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá thu, cá trích, cá hồi… Sẽ giúp hỗ trợ phát triển não bộ, trí nhớ, nhận thức,… đồng thời tăng khả năng kháng viêm, nâng cao hệ miễn dịch và tốt cho thị lực.

Nhóm thực phẩm giàu Prebiotics

Prebiotics có tác dụng thúc đẩy các loại vi sinh vật có ích sinh trưởng nhanh chóng không chỉ tốt cho đường ruột mà còn có lợi cho hệ miễn dịch. Chị em có thể tìm thấy prebiotics từ các loại đồ ăn như măng tây, hành tây, tỏi, củ đậu,….

Tỏi

Trong tỏi chứa nhiều hoạt chất Allicin, kháng sinh tự nhiên có khả năng kháng viêm và hỗ trợ khắc phục bệnh viêm phụ khoa. Có rất nhiều cách sử dụng tỏi như chị em ăn trực tiếp 1 – 2 tép tỏi sống hoặc chế biến chung với các món ăn khác.

Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn và có nhiều công dụng trong làm đẹp, cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh… Nhờ các hoạt chất trong sữa chua mà pH trong âm đạo được cân bằng, diệt khuẩn, diệt nấm và hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm lộ tuyến. Chị em nên ăn sữa chua không đường sau bữa ăn hàng ngày

Thực phẩm không nên ăn khi bị viêm lộ tuyến

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng không tốt cho các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là viêm lộ tuyến cổ tử cung. Nếu chị em ăn đồ cay nóng khi bị viêm lộ tuyến sẽ gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, co thắt tử cung, viêm vùng chậu, từ đó thúc đẩy sự phát triển của bệnh viêm lộ tuyến. Do đó chị em nên tránh, hạn chế hết sức có thể các loại đồ ăn cay nóng như hạt tiêu, ớt, mù tạt, riềng, gừng…

Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường

Đồ ăn nhiều dầu mỡ như các món ăn chiên xào không có lợi cho sức khỏe nói chung và chị em bị viêm lộ tuyến nói riêng. Nhóm thực phẩm này khiến nhiệt độ tại vùng kín tăng cao, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển mạnh. Dịch âm đạo cũng tăng nhanh và giảm hiệu quả quá trình điều trị. Cùng với thực phẩm nhiều dầu mỡ thì nhóm thực phẩm chứa lượng đường cao cũng không tốt vì sẽ vô tình loại bỏ cả vi khuẩn có lợi tại âm đạo. Đồ ngọt có thể làm tăng sinh nấm men và hại khuẩn ở vùng kín, tạo điều kiện để chúng sinh sôi và phát triển tốt hơn. Chị em ăn thực phẩm chứa nhiều đường sẽ làm mất cân bằng độ pH và tăng khả năng gây viêm.

Hải sản

Hải sản tuy rất tốt để cung cấp canxi nhưng có chứa nhiều thành phần gây dị ứng và kích ứng cao. Thực phẩm này có thể khiến âm đạo tiết nhiều khí hư, gây ngứa ngáy, nặng mùi và tăng khả năng bị viêm nhiễm. Nên khi đang bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, chị em nên tránh các loại thực phẩm gây kích ứng như cua, ghẹ, tôm, hàu, sò, mực,…

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

Tuy chị em không phải đối tượng thường sử dụng nhóm đồ uống, chất kích thích này nhưng nếu dùng sẽ có tác động xấu tới hệ thần kinh trung ương và không tốt cho sức khỏe. Những đồ uống như rượu bia có chứa cồn hoặc chứa chất kích thích sẽ làm vùng kín nóng, ẩm và tạo điều kiện thuận lợi để hại khuẩn phát triển mạnh mẽ. Chất này cũng làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể từ đó không đủ khả năng chống lại bệnh tật nên nếu chị em mắc viêm lộ tuyến thì bệnh nghiêm trọng và điều trị kém hiệu quả hơn.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung vốn là tổn thương lành tính nhưng cần điều trị triệt để để bệnh không tái phát. Cùng với điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống đúng cách thì chị em nên chọn hỗ trợ điều trị viêm nhiễm hiệu quả và an toàn bằng viên uống thảo dược. Viên uống có các thành phần thảo dược như Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Diếp cá và Dây ký ninh có tác dụng như kháng sinh sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, giữ nguyên vi khuẩn có lợi để không làm mất cân bằng âm đạo. Thành phần Immune Gamma được chiết xuất từ thành vách tế bào có lợi, sẽ giúp tăng sức đề kháng cho vùng kín có khả năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ sản phẩm này các tổn thương ở cổ tử cung sẽ nhanh lành, bề mặt tử cung nhẵn mịn, rút ngắn thời gian điều trị và không lo bệnh tái phát.