Đột quỵ là bệnh lý rất nguy hiểm vì có thể gây nhiều biến chứng khó lường thậm chí gây tử vong. Biết được các nguyên nhân gây đột quỵ cũng sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh hiệu quả cũng như giảm rủi ro tối đa có thể nếu không may bị bệnh lý này.
Bệnh lý đột quỵ
![Thông tin về bệnh đột quỵ Thông tin về bệnh đột quỵ](https://www.duocphamvinhgia.vn/wp-content/uploads/2024/07/thong-tin-ve-benh-dot-quy.jpg)
Bệnh đột quỵ bao gồm đột quỵ não (tai biến mạch máu não) và đột quỵ tim (gồm nhồi máu cơ tim và ngừng tim). Đột quỵ xảy ra khi lượng máu cung cấp đến não hoặc tim bị ngưng trệ, vùng ảnh hưởng không được cung cấp máu, oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết dẫn đến các tế bào não hoặc tim mạch bắt đầu chết. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể gặp phải tình trạng nguy hiểm đến tính mạng thậm trí đột tử. Nếu được cấp cứu kịp thời thì vẫn có thể sẽ để lại những di chứng nặng nề như liệt, tàn phế, suy giảm nhận thức, suy giảm chức năng vận động, suy giảm trí nhớ… Bệnh nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa sớm nhất là ở người có nguy cơ cao.
5 nguyên nhân gây đột quỵ
Tắc nghẽn dòng máu
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ khi dòng máu lên não bị gián đoạn và có thể tái phát nhiều lần. Tắc nghẽn dòng máu thường do các nguyên nhân gây ra:
- Việc hình thành các mảng xơ vữa tích tụ trên lòng mạch dẫn đến việc cản trở dòng máu lưu thông. Khi gặp các yếu tố nguy cơ như mảng xơ vữa, cục máu đông gây ách tắc dòng máu cục bộ.
- Cục máu đông hoặc các mảng xơ vữa bong ra từ thành mạch di chuyển đến mạch máu nhỏ hơn gây tắc nghẽn cục bộ.
![Những nguyên nhân thường gặp gây bệnh đột quỵ Những nguyên nhân thường gặp gây bệnh đột quỵ](https://www.duocphamvinhgia.vn/wp-content/uploads/2024/07/nhung-nguyen-nhan-thuong-gap-gay-benh-dot-quy.jpg)
Huyết áp cao
Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Khi huyết áp tăng sẽ gây ra những ảnh hưởng sâu sắc đến cấu trúc của mạch máu, khiến lòng mạch trở nên xơ cứng, không giữ được sự đàn hồi vốn có. Huyết áp cao cũng làm tăng nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa bám trên thành mạch và cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu. Khi mạch máu bị phì đại hoặc tắc, áp lực cao dồn lên thành mạch khiến mạch máu có nguy cơ bị vỡ. Nếu mạch máu não bị vỡ hoặc tắc sẽ dẫn đến cơn đột quỵ não (tai biến mạch máu não), nếu mạch máu ở tim bị tắc sẽ dẫn đến đột quỵ tim (nhồi máu cơ tim hoặc ngừng tim).
Mỡ máu cao
Theo thống kê, có khoảng 93% người từng bị đột quỵ não gặp tình trạng rối loạn mỡ máu. Khi lượng mỡ xấu trong mỡ tăng cao, các phân tử mỡ sẽ bám vào thành mạch, lâu dần sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Các mảng xơ vữa này lớn dần theo thời gian và gây cản trở lưu thông mạch máu. Khi các mảng xơ vữa này bong ra sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu cục máu đông di chuyển đến não gây tắc động mạch máu và đột quỵ.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh
Người có thói quen ăn nhiều đồ ăn vặt, thực phẩm đã qua chế biến, lạm dụng thuốc lá, rượu bia… có nguy cơ cao mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp và có nguy cơ đột quỵ cao.
![Hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ cao Hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ cao](https://www.duocphamvinhgia.vn/wp-content/uploads/2024/07/hut-thuoc-la-co-nguy-co-dot-quy-cao.jpg)
Béo phì
Người béo phì có nguy cơ đột quỵ cao và nguy cơ đột quỵ lại càng tăng khi càng béo phì. Béo phì cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như huyết áp cao, rối loạn lipid máu, tiểu được, bệnh tim mạch vành, viêm xương khớp,… Cần giảm cân bằng cách thay đổi lối sống, chế độ ăn, tăng cường vận động và sử dụng thuốc nếu có chỉ định của bác sĩ. Trung bình nếu cơ thể giảm 5,1kg sẽ giúp huyết áp giảm từ 3,6 – 4,4mmHg.
Phòng ngừa sớm đột quỵ sớm cho những người có nguy cơ cao
Nên điều trị các bệnh nền đang mắc phải
Việc điều trị các bệnh lý nền như đang mắc phải là vô cùng cần thiết. Bệnh nhân cần tuân thủ liệu trình điều trị với bác sĩ để có thể kiểm soát các bệnh đang mắc phải, tránh trường hợp bệnh diễn biến tăng nặng. Đây là biện pháp cần thiết để dự phòng đột quỵ ở những đối tượng có nguy cơ cao.
Thay đổi thói quen sống
- Để có thể phòng bệnh đột quỵ thì nên có chế độ ăn hợp lý như ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời nên giảm tinh bột, giảm các thực phẩm có đường, giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thuốc lá, rượu bia.
- Thói quen tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, giúp tim khỏe mạnh.
- Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện nguy cơ đột quỵ và chủ động phòng tránh hiệu quả.
![Chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả tươi giúp phòng ngừa đột quỵ Chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả tươi giúp phòng ngừa đột quỵ](https://www.duocphamvinhgia.vn/wp-content/uploads/2024/07/che-do-dinh-duong-nhieu-rau-qua-tuoi-giup-phong-ngua-dot-quy.jpg)
Bổ sung Omega-3 Triglyceride với DHA và EPA hàm lượng cao, giàu EPA hàng ngày
Omega-3 là “chìa khóa” hỗ trợ điều trị rất tốt nhiều bệnh lý như bệnh mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao và các bệnh tim mạch (bao gồm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh, bệnh van tim, viêm tim, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh huyết khối và huyết khối tĩnh mạch) – đều là bệnh lý dẫn tới đột quỵ. Bổ sung Omega-3 hàng ngày có tác dụng là vì:
- Omega-3 giúp giảm mỡ máu: Nhờ chứa hàm lượng cao EPA và DHA, dùng như một biện pháp thay thế (hoặc kết hợp với thuốc điều trị) để giảm mỡ máu (đặc biệt là LDL và Triglyceride).
- Omega-3 giảm mảng bám trong lòng mạch và giúp mạch máu khỏe mạnh: Theo các nghiên cứu thì Omega-3 chứa EPA và DHA cao sẽ giúp giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch – đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
- Omega-3 giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương: Cơ chế của Omega-3 giúp làm giảm huyết áp bao gồm tác dụng thuận lợi trong phản ứng mạch máu với angiotensin, cải thiện chức năng mạch máu và điều chỉnh viêm.
- Omega-3 giúp chống rối loạn nhịp tim, chống huyết khối và giảm viêm: Công dụng nổi bật của Omega-3 chính là chống huyết khối, tức là giảm hình thành cục máu đông trong mạch máu hoặc trong buồng tim.
Hiện nay trên thị trường có Omega 3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam) có chứa Omega-3 dạng Triglyceride với hàm lượng EPA và DHA cao, giàu EPA hơn, sử dụng nguyên liệu tinh chế nhập khẩu trực tiếp từ Na Uy. Khi sử dụng cần lưu ý liều lượng như sau:
- Người đang bị mỡ máu cao: Uống 4 viên Omega 3 Vinh Gia2 chia 2 lần/ngày
- Người đang bị huyết áp cao: uống 6 viên Omega 3 Vinh Gia2 chia 2 lần/ngày
- Người xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, cần phòng đột quỵ và dự phòng các bệnh tim mạch: Uống 2 viên Omega 3 Vinh Gia2/2 lần.
Với liều này cũng đáp ứng đủ lượng DHA (trên 340mg DHA/ngày) để sáng mắt, cải thiện thị lực, hỗ trợ giảm khô mắt, thoái hóa điểm vàng và tăng cường trí nhớ.
Đột quỵ là bệnh lý rất nguy hiểm và có thể xảy ra với mọi người, do đó hãy có chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ, điều trị các bệnh lý là nguyên nhân gây đột quỵ như mỡ máu, huyết áp cao, tắc nghẽn dòng máu… ngay khi phát hiện để tránh biến chứng gây đột quỵ.
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn