Tổng hợp 13 cách chữa rong kinh hiệu quả chị em nên biết

Bệnh rong kinh không đơn thuần chỉ là một triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt mà còn có thể là biểu hiện của một vài chứng bệnh nguy hiểm khác ở chị em phụ nữ. Tìm hiểu các cách chữa rong kinh sau đây sẽ giúp chị em giảm bớt được phần nào lo lắng về chứng bệnh này!

1. Điều trị rong kinh kéo dài bằng thuốc uống

Bị rong kinh uống thuốc gì? Để điều trị chứng rong kinh bằng cách sử dụng thuốc uống các bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc phù hợp với tình trạng của người bệnh đang gặp phải như:

Với những phụ nữ bị rong kinh nhẹ, ra máu ít và không thiếu máu

Khi các chị em mắc chứng rong kinh nhẹ, ra máu ít và không thiếu máu các bác sĩ sẽ tư vấn cách thay đổi chế độ ăn, ngủ, nghỉ sao cho hợp lý mà không cần uống thuốc.

Tình trạng máu ra ít nhưng thiếu máu

Với tình trạng máu ra ít nhưng kéo dài gây thiếu máu mạn tính, các bác sĩ sẽ kê đơn cho chị em sử dụng các viên thuốc tránh thai có chứa estrogen và Progesteron. Lúc này, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ được ổn định trở lại và sẽ có sự thay đổi theo hướng dẫn của bác sĩ.

Với những phụ nữ gặp phải chứng rong kinh nặng gây mất máu quá nhiều

Ở trường hợp này, các bác sĩ sẽ tăng liều lượng thuốc tránh thai lên. Tuy nhiên khi sử dụng sẽ xuất hiện hiện tượng tăng lượng máu ra trong lần hành kinh đầu tiên. Thông thường bác sĩ sẽ cho sử dụng thuốc ngay sau khi thấy ngày kinh đầu tiên.

2. Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày

Rong kinh làm sao hết? Bên cạnh những phương pháp điều trị bằng thuốc, các chị em cũng cần duy trì lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh nhằm nâng cao sức khỏe, nhanh chóng cải thiện triệu chứng rong kinh, ví dụ như:

• Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng; tích cực ăn nhiều hoa quả, rau xanh, đặc biệt là các thực phẩm chứa estrogen thảo dược như đậu nành, hạt lanh, khoai lang, dâu tây, anh đào…; uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. 
• Hạn chế uống rượu bia, cà phê, sử dụng chất kích thích.
• Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Hạn chế thức khuya.
• Tập thể dục thể thao mỗi ngày với những bộ môn vừa sức như đi bộ, aerobic, yoga…
• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và làm việc khoa học. Tránh làm việc quá sức.

3. Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Ngải cứu là loại rau được rất nhiều người yêu thích bởi vị đắng nhè nhẹ của nó. Trong Đông Y, ngải cứu là loại mang vị cay, tính ấm vì vậy sử dụng ngải cứu sẽ mang lại tác dụng tốt trong điều trị viêm, đau nhức xương khớp, rong kinh…

Để chữa rong kinh bằng lá ngải cứu các chị em có thể áp dụng theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô.
• Bước 2: Sau đó, đem 30g lá ngải cứu khô đã chuẩn bị sắc với 1 lít nước
• Bước 3: Đun lửa nhỏ đến khi còn lại 500ml
• Bước 4: Chia đều làm 3 phần và sử dụng uống thay nước hàng ngày.

Tuy nhiên, ngải cứu rất kỵ với những người mắc bệnh gan, rối loạn đường ruột vì vậy nếu cơ thể chị em đang gặp những vấn đề này thì tuyệt đối không nên sử dụng ngải cứu. Để biện pháp này thực sự mang lại hiệu quả, các chị em nên thực hiện đều đặn trong vòng 1 tuần từ trước kỳ kinh cho đến suốt thời gian hành kinh.

4. Cây huyết dụ trị rong kinh

Đây là bài thuốc chữa rong kinh trong Đông y rất phổ biến. Huyết dụ là một loại lá có thành phần chứa flavonoid, acid amin, phenol, anthocyanin,… Những chất này có công dụng kháng khuẩn, cầm máu rất tốt nên được sử dụng để điều trị rong kinh

Để áp dụng lá huyết dụ trong điều trị rong kinh rong huyết các chị em nên thực hiện như sau:

• Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị khoảng 20g lá huyết dụ tươi
• Bước 2: Đem phần lá huyết dụ đã chuẩn bị rửa sạch, để ráo nước và thái thật nhỏ.
• Bước 3: Tiếp theo, các chị em đem phần lá huyết dụ đã thái sắc cùng với khoảng 200ml nước. Đun đến khi nào nước cạn còn khoảng 100g thì chắt lấy nước uống.
• Bước 4: Thực hiện đều đặn 2 lần một ngày các chị em sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này.

5. Chữa rong kinh kéo dài tại nhà bằng cây ích mẫu

Cây ích mẫu là một loại thảo dược chứa nhiều hoạt chất có lợi cho tử cung, tim mạch, huyết áp,… và có công dụng kháng viêm. Trong y học cổ truyền, loại cây này cũng được sử dụng trong các bài thuốc chữa rong kinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. 

Hướng dẫn các bước điều trị rong kinh bằng cây ích mẫu:

• Bạn có thể sử dụng ích mẫu kết hợp với các vị thuốc khác như ngải cứu, bạch đồng nữ và hương phụ (mỗi loại thảo dược khoảng 12g).
• Sau khi rửa sạch, bạn sắc chúng với nước và dùng để uống 2 lần/ngày. Đây là một cách chữa rong kinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả chị em có thể tham khảo.

6. Cách trị rong kinh bằng rau dền

Đây là một loại rau quen thuộc thường xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Rau dền có tính lạnh và có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, trị bệnh về thận, điều hòa kinh nguyệt, chữa lỵ. 

Các bước thực hiện cách chữa rong kinh với rau dền:

• Bạn có thể chế biến rau dền thành các món ăn hàng ngày
• Hoặc đun rau dền rồi chắt lấy nước uống để chữa rong kinh rất hiệu quả.

7. Chữa rong kinh bằng gừng tươi

Cách chữa rong kinh tiếp theo rất đơn giản đó là sử dụng gừng tươi. Gừng có tính ấm, vị cay nóng. Vì thế chúng giúp lưu thông khí huyết, làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng đau bụng và ra nhiều máu kinh. 

Các bước dùng gừng tươi trị rong kinh tại nhà:

• Lấy củ gừng tươi, rửa sạch và đun với nước để uống.
• Hoặc cách đơn giản hơn đó là pha gói trà gừng uống hàng ngày.

8. Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi

Trong Đông y, nhọ nồi là một loại thảo dược có tính mát, vị chua giúp thanh nhiệt, cầm máu. Bên cạnh đó, thành phần của nhọ nồi có chứa anin, carotene, chất ancaloit và các vitamin.

Để chữa chứng rong kinh bằng cây nhọ nồi, các chị em hãy làm theo các bước như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3-4 nắm lá nhọ nồi đem rửa thật sạch.
• Bước 2: Ngâm nắm lá nhọ nồi này vào nước muối loãng để làm sạch vi khuẩn và để ráo nước.
• Bước 3: Dùng máy xay sinh tố xay lấy nước để uống hàng ngày sẽ thấy chứng rong kinh giảm hẳn.

Các chị em nên áp dụng cách làm này trước và trong thời gian hành kinh để mang lại hiệu quả như ý muốn.

9. Chữa rong kinh bằng đu đủ xanh

Một cách chữa rong kinh tại nhà khác đó là sử dụng đu đủ xanh. Đây là loại quả đem lại nhiều lợi ích đặc biệt cho các chị em phụ nữ. Có thể kể tới một số công dụng của đu đủ xanh đó là: kháng viêm, chống oxy hóa, điều hòa kinh nguyệt, giảm nguy cơ mắc ung thư,… 

Hướng dẫn mẹo vặt chữa rong kinh kéo dài bằng đu đủ xanh:

• Nên uống nước đu đủ xanh trước khi bị hành kinh khoảng 5 ngày, mỗi ngày uống 2 ly để đạt hiệu quả tốt nhất
• Bên cạnh đó bạn có thể chế biến đủ đủ xanh thành các món ăn bổ dưỡng như đu đủ xanh hầm chân giò, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

10. Chữa rong kinh bằng quế

Quế chứa hoạt chất hydroxychalcone với công dụng điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể. Đây chính là một trong những nhân tố tác động tới sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt. 

Cách chữa rong kinh bằng quế rất đơn giản, các chị em có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 100g bột quế
• Bước 2: Các chị em đem lượng bột quế này pha với 100ml nước lạnh để uống.
• Bước 3: Uống đều đặn 3 lần một ngày sẽ giúp chị em giảm được lượng máu mất đi khi bị rong kinh

Bên cạnh cách làm này, các chị em cũng có thể mua gói trà quế để sử dụng cũng sẽ giúp giảm bớt tình trạng rong kinh, rong huyết.

11. Trị rong kinh bằng bột tầm xuân

Bột tầm xuân có hơi xa lạ hơn một chút so với các loại nguyên liệu trị rong kinh phía trên. Bột tầm xuân trong Đông Y được biết đến với công dụng trừ phong, thanh nhiệt, lợi thấp, hoạt huyết chỉ huyết, giảm đau, giải độc. Vì vậy, với trường hợp rong kinh ở phụ nữ có thể dùng bột tầm xuân để điều chỉnh lượng máu kinh tiết ra trong mỗi chu kỳ.

Để trị rong kinh bằng bột tầm xuân, các bạn nên áp dụng theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Tìm mua bột tầm xuân tại các cửa hàng Đông Y
• Bước 2: Hòa 2 thìa bột tầm xuân với nước để uống hàng ngày.

Thực hiện biện pháp này 3 lần/ngày sẽ giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, giảm bớt tình trạng thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ. Tốt nhất, các chị em nên áp dụng biện pháp này trước kỳ kinh 3-4 ngày để mang hiệu quả tốt nhất.

12. Chữa rong kinh bằng thuốc nam

Bên cạnh cách chữa bằng thuốc Tây và các bài thuốc dân gian thì các bài thuốc Nam cũng đem lại hiệu quả cao trong điều trị rong kinh. Có thể kể đến một vài bài thuốc Nam thường được điều trị rong kinh như:

Bài thuốc chữa rong kinh do tỳ hư không thông nhiếp huyết

Với trường hợp chị em phụ nữ bị rong kinh khiến da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi có thể áp dụng bài thuốc dưới đây:

• Bước 1: Cần chuẩn bị khoảng 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi
• Bước 2: Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì sử dụng. Áp dụng biện pháp này 3 lần/ngày trước kỳ kinh sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.

Điều trị rong kinh do can huyết nhiệt

Khi nhận thấy bản thân mắc chứng rong kinh khiến gương mặt đỏ bừng, người nóng các chị em có thể áp dụng bài thuốc nam điều trị can huyết nhiệt để mát gan, thanh nhiệt và cầm máu như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 12g cỏ mực, 12g lá sen và 12g hoa hòe
• Bước 2: Đem sắc với 5 bát nước đến khi cạn còn nữa bát và uống.

Mỗi ngày uống một thang trước kỳ kinh sẽ giảm thiểu tình trạng rong kinh, rong huyết, thanh nhiệt cơ thể.

13. Điều trị rong kinh bằng phương pháp ngoại khoa

Làm sao để chấm dứt rong kinh? Hiện nay, cách chữa rong kinh nhanh chóng và triệt để nhất là phẫu thuật. Có 4 thủ thuật phẫu thuật phổ biến để chữa rong kinh đó là:

• Phẫu thuật siêu âm tập trung.
• Thuyên tắc động mạch tử cung.
• Cắt bỏ nội mạc tử cung.
• Cắt bỏ tử cung

Tuy nhiên, phương pháp phẫu thuật thường áp dụng với những bệnh nhân bị rong kinh nặng, kéo dài không ngừng và đã áp dụng các cách điều trị trên nhưng không đạt hiệu quả. Trước khi phẫu thuật, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn và tìm ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. 

Bên cạnh những phương pháp trên, để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa rong kinh, bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm có công dụng tăng cường nội tiết tố nữ với thành phần thảo dược như: EstroG-100 (chiết xuất từ Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu), Pregnenolone, Gamma-Oryzanol, Glutathione, Collagen,… Sản phẩm sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng rong kinh và ngăn ngừa quá trình lão hóa ở chị em phụ nữ. Chi tiết xem thêm sản phẩm TẠI ĐÂY

Cùng với đó, việc bổ sung sắt ở bệnh nhân bị rong kinh là vô cùng cần thiết. Các chị em có thể uống thêm viên sắt hữu cơ giàu chất tạo máu như acid folic, vitamin B12, vitamin E, kẽm nano… giúp bổ máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do tình trạng rong kinh kéo dài.

Trên đây là 13 cách chữa rong kinh hiệu quả nhất. Hy vọng qua bài viết, các chị em đã tự mình giải đáp được thắc mắc bị rong kinh phải làm sao và lựa chọn được phương pháp điều trị, phòng ngừa rong kinh phù hợp.

Bài viết liên quan: Bị rong kinh nên ăn gì để cải thiện nhanh nhất?

TS.BS. Lê Thị Thu Hà, Trưởng Khoa Sản bệnh viện Từ Dũ TP HCM tư vấn cách phân biệt rong kinh, rong huyết, kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài nhiều ngày giúp chị em dễ dàng nhận biết và đồng thời cũng đưa ra cách khắc phục hiệu quả.

Tư vấn cách phân biệt rong kinh, rong huyết – kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài nhiều ngày và cách khắc phục