6 cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá đơn giản, hiệu quả

Có rất nhiều bài thuốc dân gian sử dụng diếp cá, trong đó có các cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá. Người bệnh có thể tham khảo và áp dụng tại nhà để cải thiện các triệu chứng bệnh. 

1. Tác dụng chữa viêm xoang của rau diếp cá

Rau diếp cá được sử dụng làm rau ăn đơn thuần hoặc ăn để chữa bệnh nhờ có nhiều đặc tính như chữa táo bón, rối loạn kinh nguyệt, viêm phụ khoa, viêm họng, viêm đại tràng và cả bệnh viêm xoang.

Muốn tìm hiểu vì sao diếp cá có thể chữa xoang thì cùng tìm hiểu công dụng của loại rau này:

• Diếp cá có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên và một số hoạt chất quý như quercetin hay rutin có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong mũi xoang, làm se khô bề mặt niêm mạc mũi, giúp giảm sưng viêm, giải phóng tình trạng ách tắc dịch nhầy trong các hốc xoang.
• Vitamin A: Trong rau diếp cá có hàm lượng vitamin A giúp chống oxy hóa, tăng khả năng miễn dịch, làm nhanh lành tổn thương trong xoang bị nhiễm trùng.
• Vitamin B: Loại vitamin này sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, giúp người bệnh bớt mệt mỏi.
• Sắt: Khoáng chất này giúp tăng cường sản sinh các tế bào hồng cầu, làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể nên có thể giúp mang các dưỡng chất và oxy đến khu vực xoang mũi nhiều hơn để thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương bên trong.
• Protein: Protein thực vật trong rau diếp cá có thể giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời kích thích tái tạo các mô mới để thay thế cho các tế bào bị tổn thương trong xoang.

2. Cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá

2.1. Ăn rau diếp cá chữa viêm xoang

Đây là cách đơn giản nhất để cải thiện các triệu chứng của viêm xoang. Người bệnh có thể ăn rau diếp cá tươi hay nấu chín đều được. Tuy nhiên do diếp cá có vị tanh nên khá khó ăn và để dễ ăn hơn, người bệnh có thể dùng rau diếp cá ăn kèm với một số loại rau sống khác hay ăn chung với thịt, cá. Mỗi ngày nên ăn khoảng 1 nắm. Hay người bệnh có thể dùng diếp cá xay tươi lấy nước uống để trị viêm xoang từ bên trong. Duy trì uống 1 ly nước rau diếp cá hàng ngày sẽ giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn gây bệnh, giảm hiện tượng phù nề ở niêm mạc trong các hốc xoang, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

2.2. Sử dụng nước rau diếp cá kết hợp với muối chữa viêm xoang

Muối ăn có đặc tính sát khuẩn cực mạnh nên khi kết hợp nguyên liệu này với rau diếp cá sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị, giúp tổn thương viêm nhiễm trong xoang nhanh lành. Người bệnh dùng nước cốt rau diếp cá được pha chung với muối làm thuốc nhỏ mũi và sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 – 2 lần có tác dụng giảm nhiễm trùng, làm loãng dịch nhầy tồn đọng trong các hốc xoang bị viêm, làm mũi thông thoáng, dễ thở.

Nguyên liệu: 10 lá diếp cá tươi, ít muối ăn

Thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá thật sạch, ngâm với muối để khử khuẩn.
• Sau đó cho diếp cá vào cối giã nát, vắt nước cốt bỏ vào 1 cái chén rồi thêm muối ăn vào hòa tan.
• Dùng tăm bông nhúng vào hỗn hợp này và thấm vào trong hốc mũi, day nhẹ hai bên cánh mũi để nước được đẩy sâu vào bên trong các hốc xoang.
• Để từ 3 – 5 phút cho các hoạt chất phát huy tác dụng rồi lần lượt xì từng bên mũi để đẩy dịch nhầy ra ngoài.

Mỗi ngày người bệnh có thể áp dụng cách này từ 1 – 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, nên kiên trì thực hiện trong ít nhất một tháng để các triệu chứng viêm xoang thuyên giảm rõ ràng.

2.3. Điều trị viêm xoang bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm xoang. Thành phần vitamin C, E cùng các axit amin có trong mật ong sẽ giúp tăng cường công dụng sát trùng của rau diếp cá, đồng thời làm dịu kích ứng và đẩy nhanh tốc độ tái tạo tổn thương ở niêm mạc mũi xoang.

Nguyên liệu:

• 1 nắm rau diếp cá
• 1/2 thìa mật ong

Thực hiện:

• Rau diếp cá sau khi đã được rửa sạch, ngâm với nước muối để khử khuẩn thì đem xay nhuyễn lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt rau diếp cá với mật ong cho đều.
• Sử dụng tăm bông thấm hỗn hợp bôi đều vào trong hốc mũi và để khoảng 10 phút, xì nhẹ để đẩy sạch dịch nhầy bên trong ra ngoài.
• Cuối cùng lấy nước muối sinh lý rửa lại mũi cho sạch.

2.4. Cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá kết hợp với bồ kết

Bồ kết chứa saponin – một chất có tác dụng kháng viêm, khử khuẩn, tiêu đờm nhầy nên dân gian thường sử dụng nguyên liệu này kết hợp với rau diếp cá làm thuốc xông hơi chữa viêm xoang. Bài thuốc này có tác dụng tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, giảm độ đặc quánh của đàm nhầy, giúp bạn bớt nghẹt mũi, giảm đau nhức trong xoang.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá tươi: 20 lá
• Bồ kết: 10 quả
• Nước sạch: 2 lít

Thực hiện:

• Quả bồ kết bẻ làm đôi, rau diếp cá rửa sạch
• Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi rồi cho bồ kết và rau diếp cá vào, nước sôi lại thì vặn nhỏ lửa nấu thêm 20 phút nữa.
• Sau đó bắc nồi nước và dùng để xông mũi. Người bệnh ngồi lại gần nồi nước, chùm chăn kín đầu và nồi nước từ từ hít hơi nước tỏa ra. Nên thực hiện xông trong khoảng 15 phút và chú ý tránh bị bỏng hơi nước.

Người bệnh nên áp dụng cách này 2 – 3 lần/tuần,  với trường hợp viêm xoang nặng có thể thực hiện khoảng 5 lần/tuần.

2.5. Bài thuốc uống chữa viêm xoang từ rau diếp cá và nước vo gạo

Nước vo gạo giàu vitamin B1, PP có tác dụng như một loại thuốc sát trùng, làm sạch xoang mũi và cũng kích thích tái tạo các mô bị tổn thương ở niêm mạc mũi xoang. Người bệnh có thể dùng nước vo gạo kết hợp với rau diếp cá làm thuốc uống chữa viêm xoang.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá: 1 nắm
• Nước vo gạo lần 2: 500ml

Thực hiện:

• Đem rau diếp cá rửa sạch với nước muối pha loãng.
• Cho rau vào trong máy xay sinh tố cùng với nước vo gạo và xay cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Lọc qua rây lấy nước, đem đun sôi và chia làm 2 lần uống trong ngày khi còn ấm.

2.6. Dùng rau diếp cá trị viêm xoang theo giai đoạn bệnh

Trong y học cổ truyền, rau diếp cá còn được kết hợp với các dược liệu khác để điều trị viêm xoang. Tùy theo giai đoạn bệnh là cấp hay mãn tính, thầy thuốc đông y sẽ sử dụng các dược liệu cho phù hợp.

Bài thuốc điều trị viêm xoang cấp tính

Viêm xoang cấp tính thường gây nghẹt mũi, chảy nhiều nước mũi có mùi hôi. Một số trường hợp nhiễm trùng xoang nặng tiết ra dịch mũi đặc có màu xanh hoặc màu vàng. Y học cổ truyền có bài thuốc trị viêm xoang cấp tính từ rau diếp cá sau.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá: 20g
• Tế thạch ( thạch cao): 40 gram
• Kim ngân hoa: 10 gram
• Không trường, chi tử, phòng mộc, tri mẫu, mạch môn: Mỗi vị 12 gram

Thực hiện:

• Đem các vị thuốc đã chuẩn bị đem rửa sạch, để cho ráo nước rồi bỏ hết vào ấm, đổ nước sao cho ngập mặt dược liệu và sắc đến khi cạn còn 2 bát là được.
• Gạn thuốc sắc chia uống đều đặn mỗi ngày 2 lần và nên dùng khi thuốc còn ấm.Bài thu

Bài thuốc trị viêm xoang mãn tính

Bệnh viêm xoang khi chuyển sang giai đoạn mãn tính sẽ thường xuyên tái phát và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh với các dấu hiệu phổ biến là ra nhiều nước mũi đặc có mùi hôi, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi kéo dài, đau đầu, khó thở và có thể bị mất ngủ. Người bệnh có thể áp dụng bài thuốc sau đây.

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá, địa hoàng, kim ngân hoa, thương nhĩ tử (quả ké đầu ngựa): Mỗi vị 16g
• Hoàng cầm, bách lượng kim, mạch môn, trong đài: Mỗi vị 12g
• Trần bì: 8g

Thực hiện:

• Rửa các dược liệu cho sạch bụi bẩn và tạp chất rồi đem sắc cùng với 700ml nước, đun cho đến khi cạn còn một nửa là được.
• Gạn thuốc vừa sắc ra chén, để nguội, chia làm 3 lần uống.

Người bệnh nên sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 thang cho đến khi các triệu chứng bệnh được cải thiện.

3. Chữa viêm xoang bằng rau diếp cá có hiệu quả không?

Các bài thuốc chữa viêm xoang bằng rau diếp cá có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang nhưng không thể giúp trị khỏi bệnh. Các hoạt chất có trong cây dù tốt nhưng sẽ cho tác dụng chậm, không mạnh bằng thuốc tây và còn tùy cơ địa từng người bệnh mà có hiệu quả khác nhau.

Các bài thuốc được dân gian áp dụng nhiều nhưng chưa được kiểm nghiệm mà chủ yếu là truyền miệng, do đó người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Khi thực hiện các cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá người bệnh cần tìm rau có nguồn gốc sạch, ngâm rửa cẩn thận với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất. Ngoài các cách này người bệnh nên kết hợp vệ sinh mũi mỗi ngày 2 – 3 lần bằng nước muối sinh lý, đeo khẩu trang khi ra đường để tránh bụi bẩn. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để nâng cao sức đề kháng, đồng thời uống nhiều nước, tăng cường các rau củ quả trong thực đơn để hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn khi bị các tác nhân gây bệnh tấn công.

Ngoài ra người bệnh viêm xoang có thể chọn sản phẩm hỗ trợ phòng và điều trị an toàn, hiệu quả. Đó là sản phẩm xịt rửa mũi xoang và viên uống giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm xoang. Sản phẩm xịt rửa xoang mũi cho người lớn có chứa Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu bạc hà, nước tinh khiết sẽ giúp vệ sinh làm sạch xoang mũi giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như ngạt mũi, chảy nước mũi làm thông thoáng đường thở, đào thải dịch nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang. Đồng thời hỗ trợ, làm giảm triệu chứng của viêm mũi, viêm xoang, giúp làm giảm đau đầu, nhức hốc mắt do viêm xoang và còn giúp phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp. 

Với trẻ em (có thể dùng được cho trẻ em từ 3 tháng tuổi trở lên) có thể dùng xịt rửa mũi có chứa Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu tràm, nước tinh khiết sẽ giúp vệ sinh mũi hàng ngày giúp loại bỏ gỉ mũi, chất nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang, làm sạch và thông mũi, phòng ngừa và làm giảm sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang; làm ẩm, phục hồi độ ẩm tự nhiên của niêm mạc mũi giúp làm giảm tình trạng khô mũi, giảm kích ứng đặc biệt trong thời tiết hanh khô, phòng điều hòa. Và giúp phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp. 

Để hỗ trợ tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm các biểu hiện sốt, ho, đờm và tạo lá chắn virus, vi khuẩn phát triển gây bệnh viêm mũi, viêm xoang, viêm họng mãn tính thì người bệnh có thể chọn sản phẩm viên uống chứa 100% thảo mộc là Xuyên tâm liên, Thanh hao hoa vàng, Đinh hương, Hoa hòe, Sài hồ, Cam thảo, Đông trùng hạ thảo, Diếp cá, Gừng, Mã đề, Hoàng cầm. Đồng thời sản phẩm sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ mắc cúm thông thường, viêm họng, viêm phế quản ở người có sức đề kháng kém. 

6 cách trị viêm xoang bằng rau diếp cá trên đây đều dễ áp dụng và giúp hỗ trợ cải thiện điều trị, người bệnh có thể tham khảo cách làm phù hợp với tình trạng bệnh của mình. 

Bài viết liên quan:

• Top những cây thuốc nam trị viêm mũi xoang hiệu quả
• Chia sẻ 2 cách dùng cây mè đất trị viêm xoang tại nhà