Bệnh cao huyết áp dẫn đến tai biến và cách phòng ngừa?

Một nguyên nhân gây tai biến là bệnh cao huyết áp. Huyết áp càng tăng thì nguy cơ bị tai biến mạch máu não càng cao, dễ dẫn đến đột quỵ và đây là biến chứng hàng đầu rất đáng ngại của tăng huyết áp. Cùng tìm hiểu về tình trạng cao huyết áp dẫn đến tai biến và biết cách phòng ngừa.

​1. Tăng huyết áp có thể gây ra tai biến mạch máu não, vì sao?

Huyết áp là lưu lượng quan trọng thúc đẩy máu giàu oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Trái tim như là máy bơm tạo ra lực và động mạch là kênh vận chuyển, phân phối máu. Tăng huyết áp làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu lên trên thành mạch làm cho thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Những tổn thương này sẽ xuất hiện ngày càng tăng ở các mạch máu não, có thể gây phình mạch nhỏ trong não dẫn đến nguy cơ chảy máu não hoặc tạo điều kiện thuận lợi hình thành các mảng xơ vữa, gây chít hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào não. Nếu áp lực dòng máu đột ngột tăng cao (gặp trong những cơn tăng huyết áp kịch phát) có thể làm cho mạch máu bị vỡ ra gây xuất huyết não.

Với những tổn thương nhỏ, hệ thống tiểu cầu và các sợi fibrin sẽ đến để vá lại vết thương và hình thành các cục máu đông, cộng thêm tình trạng rối loạn mỡ máu, thừa cholesterol thường gặp ở những người tăng huyết áp làm cho thành mạch bị dày lên, lâu dần dẫn đến bít tắc các mạch máu. Tình trạng vỡ hay bít tắc các mạch máu não đều làm ngưng trệ việc cung cấp máu, gây ra thiếu máu cục bộ tại não và xuất hiện những triệu chứng lâm sàng mà người ta gọi là tai biến mạch máu não.

2. Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp thì người bệnh cần lưu ý:

2.1. Kiểm soát huyết áp

Theo khuyến cáo, nếu hạ huyết áp được 5mmHg ở người bệnh tăng huyết áp thì sẽ giảm 10% nguy cơ tai biến. Vì thế để phòng ngừa tai biến mạch máu não cũng như các bệnh về tim mạch như đột quỵ, bệnh động mạch vành và mạch máu ngoại biên… thì trước hết cần kiểm soát huyết áp nhằm đạt trị số huyết áp mục tiêu (dưới 140/90mmHg). Người bệnh tăng huyết áp phải dùng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng hay giảm liều. Tuy nhiên bệnh huyết áp không có nhiều dấu hiệu nhận biết nên có nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc người bệnh tự ý bỏ thuốc dẫn đến việc kiểm soát huyết áp khó khăn hơn, huyết áp tăng cao vọt đột ngột sẽ rất nguy hiểm.

2.2. Thay đổi lối sống

Thói quen này rất quan trọng gồm việc có chế độ ăn kiêng và hoạt động thể lực có tác dụng làm giảm nguy cơ bị vữa xơ động mạch, tăng huyết áp và tai biến mạch máu não. Để thay đổi lối sống thì người bệnh cần cai thuốc lá, có chế độ dinh dưỡng tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong rau quả,… hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo. Chế độ dinh dưỡng này sẽ giảm khả năng tai biến là nhờ làm giảm lượng lipid máu, giảm huyết áp và giảm đường máu nếu người bệnh bị đái tháo đường. Bên cạnh đó người bệnh nên tăng hoạt động thể lực để cải thiện tình trạng tim mạch và làm cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch cũng như tai biến là rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp. Tùy thể lực và sở thích, người bệnh có thể chọn môn thể thao, luyện tập phù hợp.

2.3. Phòng ngừa như thế nào còn tùy từng trường hợp

• Những trường hợp nguy cơ cao dễ bị tai biến như người cao tuổi, béo phì, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, stress… nên thường xuyên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Nếu thấy có những biểu hiện như nhức đầu, chóng mặt (cảm giác quay), có hiện tượng quên, rối loạn cảm xúc (buồn giận thất thường…), rối loạn tâm lý, hiện tượng ruồi bay (nhìn thấy những điểm đen) thì nên lưu ý và đến khám bác sĩ ngay.
• Để phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp thì vào những thời điểm như thay đổi thời tiết đột ngột, lúc chuyển mùa, người bệnh nhất là người cao tuổi không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm để đề phòng tai biến. Không nên tắm luôn sau khi vừa lao động nặng hoặc ở ngoài trời vào, nên để khô ráo mồ hôi rồi mới tắm, tránh thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột cũng như không nên bật dậy ngay ra khỏi giường khi mới tỉnh giấc.

Ngoài các lưu ý này thì để có thể phòng tai biến, người bệnh có thể chọn dùng thêm sản phẩm có chứa thành phần hỗ trợ hoạt huyết thông mạch, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu vừa an toàn và hỗ trợ tốt cho người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch là Ginkgo Biloba (bạch quả) và Cao Blueberry. Trong đó, Ginkgo Biloba có vai trò hoạt huyết, tăng cường lưu thông mạch máu não, giúp hệ tuần hoàn máu não hoạt động được thuận lợi, trơn tru hơn. Cao Blueberry có chức năng cải thiện sức khỏe hệ thần kinh nói chung, nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Người bệnh có thể tìm thấy hai thành phần này trong một viên uống, ngoài ra viên uống còn có các thành phần tiền vitamin B1, B2, B6 có trong sản phẩm giúp kích thích nhanh sự tái sinh dây thần kinh, giải quyết các rối loạn chức năng dây thần kinh, góp phần giúp người bệnh rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Sản phẩm cũng cần phải chứa thành phần Chondroitin, vì nó giúp hàn gắn màng dây thần kinh, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.  Đồng thời sử dụng hàng ngày viên uống Omega 3 nguyên liệu được nhập khẩu hoàn toàn từ Na Uy, cung cấp đầy đủ cả EPA và DHA, dầu đậu nành, Gelatin, Glycerin, Sorbitol, ethyl vanillin, nipagin, nipasol. Sản phẩm thích hợp phòng và điều trị xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, bệnh tim mạch.

Cao huyết áp dẫn đến tai biến là biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp mà người bệnh nào cũng nên chú ý. Vì tai biến có rất nhiều di chứng nguy hiểm thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

>> Xem thêm: 8 nguyên nhân gây tai biến mạch máu não thường gặp