Chậm kinh 2 tháng có sao không? Nên làm gì để cải thiện?

Tình trạng chậm kinh và ngưng kinh luôn là vấn đề khiến phụ nữ lo lắng. Bởi chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng phản ánh trực tiếp sức khỏe của người phụ nữ. Việc chậm kinh 2 tháng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của những căn bệnh nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin chi tiết nhất về tình trạng này.

1. Chậm kinh 2 tháng nguyên nhân do đâu?

Phụ nữ bị chậm kinh 2 tháng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng chậm kinh:

1.1. Do mang thai

Thông thường, lớp nội mạc tử cung sẽ bong tróc và được cơ thể thải ra ngoài gọi là kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi cơ thể thụ thai thì lớp nội mạc này sẽ dần phát triển dày hơn để làm tổ nuôi bào thai. Chính vì lý do đó mà khi mang thai thường chậm kinh hoặc ngưng kinh.

Đi kèm với chậm kinh thì ở thai phụ còn xuất hiện một số triệu chứng khác như nôn nghén, thường xuyên đi tiểu, mệt mỏi, ngủ nhiều… Khi cơ thể cùng lúc xuất hiện những triệu chứng trên thì bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra.

Xem thêm: Trễ kinh 2 tháng có thai được mấy tuần?

1.2. Căng thẳng

Tâm lý căng thẳng kéo dài sẽ tác động trực tiếp lên tuyến thượng thận. Từ đó khiến lượng hormone cortisol tăng cao ảnh hưởng đến sự sản sinh nội tiết tố estrogen và progesterone. Nội tiết tố rối loạn là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến tình trạng chậm kinh xảy ra.

1.3. Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi không lành mạnh cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích. Đồng thời ăn uống không đều độ, thiếu chất dinh dưỡng sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng chậm kinh.

1.4. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Trễ kinh 2 tháng do tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt đến trễ hơn bình thường. Bởi các loại thuốc này thường tiết ra hormone không tốt cho cơ thể như gonadotropin. Chính những hormone này đã tác động trực tiếp lên quá trình sinh sản cũng như trao đổi estrogen. Từ đó dẫn đến tình trạng trễ kinh.

1.5. Do bệnh lý

Một số bệnh lý như đa nang buồng trứng, viêm buồng trứng, phì đại tử cung… cũng là nguyên nhân khiến chậm kinh 2 tháng. Những căn bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến lượng hormone nội tiết tố nữ trong cơ thể. Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên vệ sinh sạch sẽ âm đạo cũng như thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ.

1.6. Do vận động nhiều hoặc lao động quá sức

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu vận động quá mức sẽ dẫn hiện tượng trễ kinh. Nguyên nhân xuất phát từ việc vận động quá mức khiến calo bị đốt cháy hơn mức bình thường. Vì vậy, cơ thể không có đủ lượng calo để sản xuất estrogen. Lúc này, bạn nên tiết chế cường độ tập luyện và ăn nhiều hơn để nạp đủ lượng calo cần thiết.

2. Chậm kinh 2 tháng có sao không?

Nhiều người thường thắc mắc rằng “Chậm kinh 2 tháng có sao không?”. Khi gặp phải tình trạng này, bạn đừng quá lo lắng. Bởi theo chuyên gia, chậm kinh có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Như đã nhắc đến ở trên, trễ kinh có thể do bị áp lực mệt mỏi kéo dài trong thời gian dài. Hoặc cũng có thể do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá chủ quan. Bởi đây cũng là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm như viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng…

Vì vậy, tốt hơn hết khi bị trễ kinh 2 tháng thì bạn nên trực tiếp đến bệnh viện gặp bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân. Từ đó, bác sĩ có thể chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm: Trễ kinh 2 tháng thử que 1 vạch có sao không?

3. Khắc phục trễ kinh 2 tháng như thế nào?

Các biện pháp cải thiện tình trạng trễ kinh 2 tháng

Để khắc phục hiện tượng chậm kinh 2 tháng, bạn có thể tham khảo một số cách như sau:

Xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh: Để tìm ra giải pháp khắc phục thì trước hết cần phải xác định nguyên nhân. Nếu không thể tự xác định nguyên nhân, bạn có thể đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán.
Nếu trễ kinh do căng thẳng, tâm lý bất thường thì bạn hãy tìm cách thư giãn. Bạn có thể tham gia một số hoạt động ngoài đường như tập thể dục, chạy bộ, đạp xe… Vận động sẽ giúp cơ thể giải phóng năng lượng và cải thiện tâm trạng.
Nếu trễ kinh do rối loạn nội tiết tố, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để tìm kiếm nguyên nhân và đưa ra phương hướng điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh kết hợp với hoạt động thể dục thể thao. Một chế độ ăn uống lành mạnh cần đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần như chất xơ, vitamin A, vitamin B… Đừng nên làm việc quá sức và mỗi ngày nên ngủ ít nhất 6 tiếng để cơ thể nạp đủ năng lượng. Việc vận động cũng giúp cơ thể tổng hợp hormone có lợi cho sự phát triển của các tế bào ở buồng trứng.

Tuy nhiên, nếu chậm kinh đi kèm với các dấu hiệu bất thường như dịch tiết âm đạo có màu và mùi lạ, đau bụng, âm đạo sưng viêm… Bạn nên đến phòng khám hoặc bệnh viện phụ khoa để được điều trị kịp thời.

Trên đây là một số chia sẻ về nguyên nhân dẫn đến chậm kinh 2 tháng cũng như một số cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng bài viết trên có thể cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện dấu hiệu bất thường.