6 cách chữa cảm cúm bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả

Mật ong được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh trong đó có chữa cảm cúm. 6 cách chữa cảm cúm bằng mật ong được chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích cho bạn khi mắc bệnh lý này.

1. Công dụng trị cảm cúm của mật ong

Mật ong là một sản phẩm thuần khiết nhất trong tự nhiên và là chất ngọt do ong thu được từ các loài hoa. Vì thế mật ong nguyên chất là loại chỉ được tạo ra từ mật ngọt mà ong thu nhập được và mang về tổ. Mật ong có vị ngọt hơn đường kính và có chứa tới hơn 70 chất khác nhau. Đây đều là những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho cơ thể như Kali, Natri, Canxi, Sắt, Clo, Phospho, Magie lưu huỳnh, Iot… Ngoài các dưỡng chất này, mật ong còn chứa cả radium, các loại vitamin thiết yếu như B1, B2, B3, B5, B6, K, E, C và chất carotene rất tốt cho cơ thể. Nhờ những thành phần hữu ích và đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn cao nên mật ong sẽ giúp làm dịu cổ họng, trị cảm cúm một cách tự nhiên. Nếu bạn sử dụng mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh trong mùa lạnh.

2. Mật ong có gây nóng không?

Các chuyên gia cho biết, mật ong nguyên chất có tính bình, không gây nóng, nhưng nếu kết hợp một số nguyên liệu như gừng có thể gây nóng. Nếu sử dụng đúng cách thì mật ong không gây nóng. Bạn cần chú ý khi sử dụng mật ong thì không nên pha mật ong với nước sôi, vì nước sôi có thể hủy hoại các chất dinh dưỡng trong mật ong, cũng không nên pha mật ong với nước lạnh hay nước đá vì sẽ giảm công dụng chữa bệnh của mật ong.

3. Cách trị cảm cúm bằng mật ong hiệu quả

3.1. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong, chanh và sả

Mật ong thường được kết hợp với chanh, sả để thông mũi và cổ họng, giúp giữ ấm toàn thân và làm dịu cơn ho. Hỗn hợp này còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống ký sinh trùng đặc biệt là chống viêm, trị cảm cúm rất tốt. Người bệnh cảm cúm nên uống 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối trong ngày khoảng 100ml/lần để bổ sung nước và bù lại lượng nước cơ thể đã mất đi do sốt.

3.2. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong và bột quế

Mật ong và bột quế cũng là một trong những cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng.

Để thực hiện cách chữa cảm cúm này bạn cần chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1/4 muỗng cà phê bột quế

Sau đó trộn mật ong và quế rồi dùng uống 2 lần/ngày và thực hiện liên tiếp trong 3 ngày. Bạn có thể áp dụng cách này khi cảm thấy bị cảm lạnh, cảm cúm. Hoặc bạn cũng có pha trà với hỗn hợp này để chữa cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả.

3.3. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong và hành tây

Bạn cần có các nguyên liệu:

• 2 – 3 muỗng canh mật ong
• 1 củ hành tây

Sau khi lột lớp vỏ ngoài của củ hành tây thì dùng dao bổ củ hành sao cho các miếng hành không bị rời khỏi nhau. Tiếp đến cho củ hành đã bổ vào một cái bát có đáy sâu hoặc cho vào tô lớn, đổ mật ong lên củ hành và dùng giấy bạc hoặc nắp đậy lên trên miệng bát để qua đêm ở nhiệt độ phòng. Sáng hôm sau bạn dùng dụng cụ rây lọc để chắt lấy phần nước từ hỗn hợp hành tây và mật ong dùng uống trong 1 ngày.

3.4. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong và gừng

Cũng như mật ong, gừng được dùng nhiều trong các bài thuốc và là kháng sinh thực vật tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp gừng và mật ong sẽ cho bạn 1 loại kháng sinh mạnh, có tác dụng trong điều trị cảm cúm, giảm bớt khó chịu trong dạ dày, giúp khí huyết lưu thông và ngủ ngon hơn.

Bạn cần:

• Một củ gừng
• Nước 250 – 300ml
• Mật ong 1 thìa to

Thái lát hoặc đập dập gừng đã được rửa sạch, cho vào nồi đun cùng nước và để đó 5 – 7 phút rồi tắt bếp và cho mật ong vào, hòa đều lên rồi uống. Nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn.

>> Xem thêm: Top 9 cách trị cảm cúm bằng gừng hiệu quả tại nhà

3.5. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong và trà quế

Cách chữa cảm cúm này sẽ làm dịu các triệu chứng cảm lạnh và những cơn ho do viêm họng. Bạn cần chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1/4 muỗng cà phê bột quế
• 2 quả chanh tươi vắt
• 1 cốc nước ấm

Đun sôi nước ở nhiệt độ 40-50 độ C rồi thêm mật ong, quế, chanh khuấy đều. Dùng uống trà 2 lần/ngày và thực hiện liền trong 3 ngày.

3.6. Cách chữa cảm cúm bằng mật ong và bột nghệ

Nghệ có hàm lượng curucumin phong phú. Đây chính là chất có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đồng thời còn có tác dụng ức chế khả năng sinh khối u trong dạ dày. Bạn chỉ cần cho bột nghệ và mật ong vào một cái lọ, hũ thủy tinh, trộn đều và để ngăn mát tủ lạnh để dùng dần bằng cách hòa 2 thìa hỗn hợp này với ly nước ấm.

4. Phòng ngừa cảm cúm hiệu quả

Có nhiều cách để bạn phòng ngừa cúm hiệu quả, an toàn. Cúm thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa nên bạn cần chú ý luôn giữ ấm cơ thể bằng nhiều cách như mặc quần áo ấm, chú ý giữ ấm bàn tay và bàn chân, uống nước ấm, khi tắm nên bật sưởi ấm.

Cách phòng cúm đơn giản nhất và rất hiệu quả với bạn là tiêm phòng vacxin cúm. Vacxin này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và giảm những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Hoặc bạn có thể chọn cách tăng sức đề kháng để có thể ngăn ngừa cảm cúm, tránh được các bệnh do virus, vi khuẩn gây ra bằng viên uống thảo dược. Viên uống này gồm các thảo dược như Thanh hao hoa vàng, Xuyên tâm liên, Đinh hương, Hoàng cầm, Sài hồ. Các thảo dược này với liều lượng thích hợp được kết hợp trong một sản phẩm sẽ có tác dụng tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, do sức đề kháng kém gây ra, hỗ trợ cải thiện, giảm nhẹ các bệnh do virus gây ra, đặc biệt các virus có hệ gen là ARN trong đó có cảm cúm.

>>Xem thêm: 7 cách trị cảm cúm bằng tỏi đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà