8 Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà

Chữa viêm họng bằng lá tía tô là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng trong đời sống. Lá tía tô được biết đến với nhiều dược tính an toàn với sức khỏe, không gây các tác dụng phụ nguy hiểm trong quá trình sử dụng. Dưới đây là 8 cách chữa viêm họng bằng lá tía tô các bạn cùng tham khảo.

1. Tác dụng chữa viêm họng của lá tía tô

Theo Đông y, lá tía tô (còn được gọi là é tía, tử tô hay xích tô) là dược liệu được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh trong đó có bệnh viêm họng. Thực chất, lá tía tô  là loại lá có tính ấm, vị hơi cay, giúp làm ấm cơ thể, giải độc, trị cảm, chữa đau bụng do lạnh, viêm họng và viêm họng hạt cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, một số hoạt chất chứa trong loại lá này cũng có đặc tính sát khuẩn, chống viêm đồng thời ngăn chặn các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.

Còn theo các nhà nghiên cứu thì trong loại lá này có chứa 45,07% dầu béo, 23,12% protein, 20% citral, 0,3 – 0,5% tinh dầu (khối lượng thô)… Ngoài ra lá tía tô còn chứa các loại vitamin A, B1, B6, C, K và nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, sử dụng lá tía tô sẽ giúp hỗ trợ tiêu viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại đồng thời ổn định quá trình chuyển hóa bên trong và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Chính vì những lý do trên mà lá tía tô được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả.

2. Cách chữa viêm họng bằng lá tía tô

Dưới đây là 8 cách chữa viêm họng bằng lá tía tô mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng: 

2.1. Trà lá tía tô

Trà tía tô là cách làm đơn giản, được nhiều người áp dụng để điều trị viêm họng. Để cách thức này mang lại hiệu quả tốt nhất, các bạn nên kết hợp với một số loại thảo dược khác như: lá trà, quả đại táo, mận tươi…

Các bạn thực hiện biện pháp này như sau:

• Bước 1: Đầu tiên, các bạn cần chuẩn bị 30g mận tươi, 6g tía tô, 3g lá trà và 5 quả đại táo.
• Bước 2: Sau khi đã chuẩn bị đủ, các bạn đem các nguyên liệu đã chuẩn bị trên đi rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 3: Tiếp đến, hãy xay nhuyễn mận tươi cùng đại táo sau đó hòa với 500ml nước và đem đun sôi.
• Bước 4: Chờ đến khi nước mận và đại táo đã sôi thì cho thêm lá tía tô và lá trà, hãm nhỏ lửa trong khoảng 20 phút nữa thì tắt bếp.

Khi nước thuốc nguội bớt thì dùng để uống 3 lần/ngày sẽ thấy tình trạng viêm họng thuyên giảm đáng kể.

2.2. Chữa viêm họng bằng lá tía tô, hoa khế và hoa đu đủ đực

Đây là một biện pháp tốt và có thể áp dụng cho cả trẻ em. Vì vậy các bạn có thể áp dụng chữa viêm họng bằng lá tía tô, hoa khế và đu đủ đực để làm giảm triệu chứng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Phương pháp này thực hiện như sau:

• Bước 1: Cần chuẩn bị khoảng 10 lá tía tô; 5 hoa đu đủ đực; 3 chùm hoa khế
• Bước 2: Sau khi đã chuẩn bị đủ, hãy đem lá tía tô, hoa đu đủ đực và chùm hoa khế rửa sạch để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất rồi vớt ra để ráo
• Bước 3: Sau đó, hãy đem nguyên liệu trên hấp cách thủy khoảng 20 phút rồi tắt bếp, chắt lấy phần nước loại bỏ phần bã

Mỗi lần uống nên uống 2 thìa cà phê để mang lại hiệu quả. Sử dụng thuốc đến khi khỏi hẳn.

2.3. Lá tía tô kết hợp kinh giới và gừng

Gừng và kinh giới đều hai thảo dược mang tác dụng giúp diệt khuẩn, sát trùng, chống ho và long đờm cực tốt. Vì thế nên việc kết hợp lá tía tô với gừng và lá kinh giới sẽ tạo nên một bài thuốc hiệu quả giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm họng một cách hiệu quả.

Các bạn thực hiện biện pháp này như sau:

• Bước 1: Trước tiên cần chuẩn bị một nắm tía tô tươi, một nắm rau kinh giới và một củ gừng tươi.
• Bước 2: Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu thì đem đi sơ chế: Lá tía tô và rau kinh giới đem rửa sạch rồi để ráo nước.Gừng tươi cạo sạch vỏ và giã nát hoặc xay nhuyễn.
• Bước 3: Tiếp đến hãy cho cả lá tía tô, rau kinh giới và gừng đã xay vào nồi và đun sôi nhỏ lửa với 100ml nước cho tới khi nước cạn còn khoảng ½ thì mới tắt bếp.
• Bước 4: Cuối cùng các bạn lọc lấy nước cốt đã đun để uống mỗi ngày 2 lần và kiên trì thực hiện cách này cho tới khi các triệu chứng viêm họng thuyên giảm hoàn toàn.

2.4. Chữa viêm họng bằng lá tía tô nấu cháo

Cháo tía tô không chỉ là một món ăn thường ngày mà nó còn mang tác dụng như một bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả.

Để thực hiện biện pháp này các bạn áp dụng như sau:

• Bước 1: Đầu tiên cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 100g lá tía tô xanh tươi, 4 củ hành nhỏ, 1 bát gạo.
• Bước 2: Sau khi đã chuẩn bị đủ nguyên liệu các bạn tiến hành sơ chế bằng cách: rửa 100g lá tía tô sạch sẽ, sau đó để ráo nước, củ hành bóc vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng.
• Bước 3: Tiếp đến, các bạn cho gạo vào nồi 1-2 lít nước nấu cháo. Sau khi cháo chín thêm hàng và bỏ tía tô vào và nêm nếm đủ gia vị vừa ăn.

Với biện pháp này, các bạn có thể áp dụng mỗi ngày sử dụng 1 lần để mang lại hiệu quả tốt. 

2.5. Hạt tía tô và rượu gạo

Người bệnh sẽ khó khăn một chút trong việc tìm kiếm hạt tía tô, hay thử tìm kiếm tại vườn rau nhà bạn xem, nếu có thì càng tốt và nên lựa chọn những hạt đã chuyển sang màu đen. Ngoài công dụng chữa viêm họng, hạt tía tô và rượu gạo còn giúp giải nhiệt, giải độc, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Thực hiện biện pháp này như sau: 

• Bước 1: Cần chuẩn bị: 100 gram hạt tía tô; 1 lít rượu gạo
• Bước 2: Đem 100 gram hạt tía tô rửa sạch bằng nước, vớt để ráo rồi tán thành bột mịn
• Bước 3: Ngâm bột tía tô trên cùng với 1 lít rượu gạo, ngâm trong vòng 7 ngày. Sau 7 ngày, người bệnh có thể dùng thuốc

Mỗi lần cần sử dụng 1 muỗng nước rượu gạo tía tô để uống, uống mỗi ngày 3 lần sau các bữa ăn sẽ cảm thấy tình trạng viêm họng giảm hẳn.

2.6. Hạt tía tô tán bột, pha với nước để chữa viêm họng

Ngoài cách sử dụng hạt tía tô và rượu gạo, người bệnh cũng có thể tán bột hạt tía tô để trị viêm họng hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Các bạn cần chuẩn bị: hạt tía tô (100g).
• Bước 2: Đem hạt tía tô đã chuẩn bị tán thành bột mịn. Mỗi lần chỉ dùng khoảng 10g bột tía tô pha với 100ml nước nóng, đợi nguội rồi rồi uống.

Hãy cố gắng thực hiện đều đặn hằng ngày cho đến khi chứng viêm họng thuyên giảm.

2.7. Nước lá tía tô nguyên chất

Đây là cách làm đơn giản nhất mà mọi người có thể áp dụng khi bị viêm họng. Tuy nhiên, cách dùng này chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ, ít triệu chứng do có dược tính thấp, tác dụng chậm. Bên cạnh đó, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cũng cần kiên trì uống nước lá tía tô nguyên chất liên tục trong nhiều ngày.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Người bệnh cần chuẩn bị một nắm lá tía tô và nước nóng.
• Bước 2: Sau đó, đem rửa sạch lá tía tô rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút mới vớt ra rồi để ráo.
• Bước 3: Tiếp đến hãy giã nát lá tía tô hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi chắt lấy nước cốt tía tô rồi hòa thêm nước nóng vừa đủ, khuấy đều và uống khi còn ấm.

Để chữa viêm họng bằng nước lá tía tô nguyên chất, bạn cần uống nước này 2 đến 3 lần mỗi ngày và kiên trì sử dụng trong 2, 7 ngày để thấy hiệu quả.

2.8. Chữa viêm họng bằng trà lá tía tô với thảo dược khác

Ngoài các cách thức trên kết hợp giữa lá tía tô với các loại thảo dược khác như đại táo, mận tươi, lá trà,… sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời khi điều trị viêm họng.

Cụ thể, cách thực hiện như sau:

• Bước 1: cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: Lá tía tô (6g); Mận tươi (30g), Đại táo (5 quả); Lá trà(3g)
• Bước 2: Đem các nguyên liệu rửa sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn mận tươi, đại táo hòa vào 500ml nước, đun sôi
• Bước 3: Chờ đến khi nước sôi, cho thêm lá tía tô và lá trà, hãm trong khoảng 20 phút nữa thì để ấm, chắt lấy nước, uống 3 lần/ngày cho tới khi hết bệnh.

3. Lưu ý khi chữa viêm họng bằng lá tía tô

Lá tía tô là loại lá quen thuộc và ít gây tác dụng phụ khi sử dụng. Tuy nhiên trong quá trình điều trị viêm họng bằng lá tía tô, người bệnh cũng nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Khi dùng lá tía tô chữa bệnh cần rửa thật sạch và chỉ chọn những lá tươi mới, không héo úa. Bởi nồng độ dược chất trong lá tươi thường cao hơn lá úa.
• Thường xuyên vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày để giảm sự sinh sôi của các loại vi khuẩn.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hằng ngày nhất là sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy.
• Hãy đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh khói bụi và chất dị ứng khi bị viêm họng.
• Hạn chế làm việc trong môi trường có máy điều hòa quá lạnh hoặc gió thổi trực tiếp vào mặt khi bị viêm họng.
• Hãy uống nhiều nước ấm. Tránh uống nước lạnh, nước đá khi cổ họng đang gặp vấn đề.

Bên cạnh đó, người bị viêm họng cũng cần sử dụng các sản phẩm xịt họng có chiết xuất từ thiên nhiên như: Xuyên tâm liên, hoàng liên, hoàng cầm, bách bộ, xạ can, húng chanh, cỏ ngọt, mật ong, tinh dầu bạc hà,… Đây đều là những sản phẩm thiên nhiên lành tính, có công dụng rất tốt trong giảm đau, giảm sưng, ngứa rát cổ họng,… 

Trên đây là 8 cách chữa viêm họng bằng lá tía tô, hy vọng sẽ là những thông tin bổ ích đối với những người mắc viêm họng. Ngoài ra, trong quá trình điều trị người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Bài viết liên quan:

• 20 vị thuốc nam trị viêm họng tại nhà hiệu quả
• Top 8 cách chữa viêm họng bằng rau diếp cá không phải ai cũng biết
• Mẹo hay chữa viêm họng bằng quả sung cực đơn giản mà hiệu quả