Mách bạn 10 cách chữa viêm họng bằng quả lê hiệu quả

Từ lâu quả lê đã được biết đến với công dụng trị ho, giảm đờm an toàn và hiệu quả. Để biết thêm về cách chữa viêm họng bằng quả lê và các cách chế biến loại quả này, mời bạn cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.

1. Chữa viêm họng bằng quả lê có tốt không?

Lê là trái cây ưa thích của nhiều người vì có vị ngọt, giúp giải nhiệt cơ thể. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa dưỡng chất có lợi và mang đến giá trị dinh dưỡng dồi dào. Trong thành phần của lê giàu vitamin, acid folic, niacin, fructose và glucose cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Theo Đông y, lê quy vào kinh phế và kinh vị để tiêu đờm, giảm ho, thanh nhiệt, nhuận phế… Từ đó, giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng của viêm đường hô hấp như ho, khó thở, đờm, đau rát họng, mệt mỏi,… Ngoài tác dụng chữa viêm họng thì quả lê còn được sử dụng trong rất nhiều các bài thuốc khác tốt cho sức khỏe như giúp lợi tiểu, dễ đại tiện, ổn định huyết áp, tim mạch….

2. Cách chữa viêm họng bằng quả lê

Sử dụng quả lê chữa đau họng phù hợp với cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi, bởi bài thuốc này rất lành tính, không để lại tác dụng phụ như uống thuốc kháng sinh. Dưới đây là một số cách đơn giản chữa viêm họng bằng quả lê mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

2.1. Nước ép lê chữa viêm họng

Cách làm này vừa đơn giản vừa giúp bạn tận hưởng được hương vị tươi mát của quả lê tươi. Bạn cần chọn các quả có vỏ căng mọng, không bị héo hoặc dập nát để đảm bảo hàm lượng hoạt chất và giữ nguyên hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lê, gọt vỏ, bỏ hạt.
• Cắt lê thành miếng nhỏ và cho vào máy ép lấy nước hoặc ép thủ công, lọc lấy phần nước và bỏ phần bã
• Sử dụng nước ép lê để uống hàng ngày giúp cải thiện triệu chứng bệnh viêm họng.
• Mỗi lần dùng 4-5 thìa cafe, ngày dùng 5 lần, nếu kiên trì sử dụng thì các cơn đau vùng họng sẽ biến mất

2.2. Chữa viêm họng bằng quả lê và gừng

Biện pháp này phù hợp với người bị viêm họng mãn tính gây khản tiếng, ho khan, mất giọng,… Gừng chứa nhiều hoạt chất như vitamin C, riboflabine, carotene, canxi, niacin, thiamin, phenolic,… có khả năng tiêu đờm, giảm ho, bổ phế, chữa đau rát họng rất tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm lê, gừng và mật ong
• Lê rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ rồi đem đi ninh nhừ. Khi lê mềm thì đem mật ong vào, đun đến khi hỗn hợp keo lại.
• Cho thêm chút gừng thái sợi vào trộn cùng để tăng thêm tác dụng giảm ho.
• Mỗi ngày sử dụng 3 thìa vào sáng và tối.

2.3. Sử dụng lê và quả la hán

Lê và quả la hán cũng là một trong những loại thảo dược chữa ho vô cùng hiệu quả. Với hai loại nguyên liệu này, bạn có thể sử dụng 1 quả lê và ½ quả la hán thái nhỏ để sắc nước uống. Đây là phương pháp được khuyên dùng với những nghề sử dụng nhiều đến giọng nói như: giáo viên, ca sĩ,….

2.4. Kết hợp quả lê và sen

Hạt sen vừa là nguyên liệu chế biến thức ăn vừa là vị thuốc dân gian quý giá. Bài thuốc từ quả lê và hạt sen như một món chè giúp thanh nhiệt cơ thể, đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm họng rất tốt.

Nguyên liệu: hạt sen, lê, đường phèn

Cách thực hiện:

• Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ.
• Hạt sen bóc vỏ, bỏ phần tâm sen rồi ninh cùng với lê. Khi hạt sen chín mềm thì thêm đường phèn theo khẩu vị.
• Thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.5. Cách chữa viêm họng bằng quả lê và mật ong

Mật ong cũng là một nguyên liệu rất quan thuộc trong các bài thuốc dân gian trị các bệnh viêm đường hô hấp. Công dụng của mật ong là kháng khuẩn, tiêu viêm và nâng cao hệ miễn dịch. Khi kết hợp với lê sẽ giúp cải thiện đáng kể triệu chứng viêm họng như ho dai dẳng, đau rát họng, khàn tiếng,…

Cách thực hiện:

• Rửa sạch quả lê tươi, gọt vỏ tách lấy phần cùi trắng.
• Cho phần cùi lê vào nồi ninh nhừ thì vớt ra và trộn cùng với một ít mật ong, đánh nhuyễn tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Mỗi ngày sử dụng 2 – 3 thìa hỗn hợp trên, có thể dùng trước hoặc sau bữa ăn.

2.6. Sử dụng lê với mật ong và táo đỏ

Lê hầm mật ong táo đỏ là một món ăn bổ dưỡng từ Đông y vừa là bài thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 quả lê Hàn Quốc tươi
• 3 quả táo đỏ
• Kỷ tử
• Mật ong
• Muối

Cách thực hiện:

• Chọn quả lê to và mọng nước, cắt nắp khoét rỗng ruột. Phần thịt đem xay nhuyễn hoặc ép lấy nước cốt.
• Táo đỏ và kỷ tử đem đi rửa sạch, để ráo nước.
• Cho táo đỏ, kỷ tử và 3 thìa mật ong cùng với một chút muối vào lòng quả lê, đổ thêm phần nước ép lê vào rồi đem chưng cách thủy với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
• Nên ăn ngay khi hỗn hợp còn ấm để điều trị viêm họng hiệu quả hơn.

2.7. Chữa viêm họng bằng quả lê và hạt óc chó

Với 2 nguyên liệu là lê và óc chó, bạn có thể sử dụng như sau:

• Chuẩn bị 2 quả lê cắt đôi và tạo lõi để hầm các nguyên liệu khác.
• Rửa sạch các nguyên liệu như óc chó, quế để cho vào ruột lê và nướng khoảng 30 phút.
• Vây là bạn đã có thể sử dụng món ăn này để chữa ho rồi. Thêm vào đó, hạt óc chó cũng rất giàu dưỡng chất nên đừng quên ăn ngay khi còn nóng để có tác dụng tốt nhất.

2.8. Kết hợp lê và vỏ quýt

Vỏ quýt (trần bì) là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, có tác dụng làm ấm dạ dày, kiện tỳ, hóa đờm, tiêu tích, chỉ khái,… thường dùng cho các trường hợp đầy bụng, chậm tiêu, viêm phế quản, ho đờm nhiều. Do đó, khi kết hợp vỏ quýt với lê sẽ mang đến tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giảm đau rát cổ họng rất hiệu quả. Đặc biệt, bài thuốc này phù hợp với những người bị viêm họng mãn tính.

Chuẩn bị: 2 quả lê, 20gr vỏ quýt khô.

Cách thực hiện:

• Lê gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước.
• Sắc nước lê với vỏ quýt trong khoảng 20 phút.
• Uống khi hỗn hợp còn ấm, mỗi ngày uống một lần cho đến khi bệnh thuyên giảm.

2.9. Lê chưng đường phèn trị viêm họng

Đường phèn có vị ngọt thanh mát, giúp thanh nhiệt, nhuận phế. Khi kết hợp với lê làm tăng tác dụng giảm ho và đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do viêm họng. Bài thuốc lê hấp đường phèn rất dễ uống, phù hợp với cả trẻ em và người lớn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lê và cắt bỏ phần cuống, khoét phần hạt.
• Cho đường phèn vào lõi của lê và đem chưng cách thủy.
• Mỗi ngày ăn 1 quả cho đến khi thuyên giảm triệu chứng.

2.10. Chữa viêm họng bằng quả lê, củ cải trắng, gừng, mật ong và sữa đặc

Lê kết hợp với củ cải cũng là bài thuốc giúp điều trị chứng viêm họng kèm ho rất hiệu quả. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị thêm gừng, sữa đặc và mật ong (mỗi loại 250g).

Cách thực hiện:

• Đem lê, gừng tươi và củ cải đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước cốt.
• Đun nước cốt vừa thu được trên lửa nhỏ, khi hỗn hợp đặc lại thì cho thêm mật ong, sữa đặc vào khuấy đều.
• Khi hỗn hợp nguội cho vào lọ thủy tinh đậy kín nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần ngậm 3-4 thìa cà phê trong miệng rồi nuốt từ từ, lặp lại 3-4 lần mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần sẽ thấy triệu chứng viêm họng giảm hẳn.

3. Những lưu ý khi dùng lê chữa viêm họng

Lê là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên khi sử dụng quả lê chữa bệnh viêm họng người bệnh vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Những người có tiền sử bệnh đau dạ dày, dễ bị lạnh bụng thì không nên lạm dụng lê để chữa bệnh viêm họng.
• Quả lê có tác dụng lợi tiểu rất tốt, vì vậy không nên sử dụng nước ép lê vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ để tránh dẫn đến tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần.
• Không sử dụng chung trái lê với cua, thịt ngỗng, rau dền… vì đây là những thực phẩm kị nhau, nếu dùng chung sẽ gây tiêu chảy.
• Mỗi ngày chỉ nên ăn 1 quả lê, bởi nếu ăn quá nhiều lê có thể sẽ gây rối loạn tiêu hóa do dư thừa đường fructose trong cơ thể.
• Không ăn lê khi bụng đói để tránh gây hại cho dạ dày.
• Bên cạnh đó người bệnh cũng cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để nhanh khỏi bệnh.

Hi vọng những thông tin trên có thể giúp bạn “bỏ túi” thêm các cách chữa viêm họng bằng quả lê và những lưu ý khi sử dụng loại quả này. Hãy áp dụng khi cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé!

Bài viết liên quan:

• Cách trị viêm họng bằng thuốc nam vô cùng đơn giản, hiệu quả
• 4 cách dùng cây lược vàng chữa viêm họng đơn giản, dễ làm
• Hướng dẫn cách chữa viêm họng bằng lá mơ lông đúng cách