Đau đầu chóng mặt mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?

Đau đầu chóng mặt mất ngủ sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, mệt mỏi nếu không được cải thiện kịp thời. 3 triệu chứng gây nên tình trạng này sẽ như một vòng luẩn quẩn, mất ngủ khiến bạn đau đầu chóng mặt làm cho não bộ bị ức chế, bạn sẽ khó ngủ. Vậy tình trạng này là biểu hiện của bệnh gì? Làm thế nào để khắc phục sẽ có trong nội dung dưới đây.

1. Mất ngủ đau đầu chóng mặt là biểu hiện của bệnh gì?

Người cao tuổi thường hay bị đau đầu chóng mặt mất ngủ. Vì nhóm đối tượng này nhạy cảm hơn với hầu hết các yếu tố môi trường sống xung quanh. Tình trạng đau đầu chóng mặt mất ngủ ở người trẻ chỉ xuất hiện khi họ làm việc với cường độ, áp lực cao nhưng không nghỉ ngơi đủ và việc ngồi làm việc nhiều giờ với máy tính cũng khiến sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng. Bên cạnh đó tình trạng đau đầu chóng mặt mất ngủ có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau:

1.1. Các nguyên nhân trực tiếp từ bệnh lý

Các bệnh lý có thể gây nên tình trạng này là chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, viêm dây thần kinh tiền đình do virut Zona, thủy đậu, quai bị… Bệnh Parkinson, giang mai thần kinh… cũng có thể là nguyên nhân gây chóng mặt.

1.2. Thiếu máu lên não (rối loạn tuần hoàn máu não)

Một bộ não cần 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 20% lượng máu từ tim và 25% lượng đường trong máu để hoạt động bình thường. Vì thế nếu không được cung cấp đủ sẽ khiến cho não bộ bị trì trệ và sẽ gây ra các vấn đề như đau đầu choáng váng mất ngủ, tê bì chân tay, mất tập trung,… Hội chứng  này khiến cho não bị thiếu oxy và dưỡng chất dẫn tới hệ thần kinh bị suy yếu. Đây là tiền đề của những triệu chứng mất ngủ buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, ù tai,… thường gặp ở người cao tuổi do chức năng tuần hoàn máu kém, dân văn phòng cũng hay mắc phải vì thường xuyên ngồi làm việc một chỗ, ít vận động làm giảm chức năng tuần hoàn máu.

1.3. Hạ đường huyết

Lượng đường trong máu thấp chủ yếu thường là do cơ thể không được cung cấp đủ lượng thức ăn cần thiết. Các triệu chứng khi bị hạ đường huyết thường thấy là nhức đầu, mệt mỏi, đói, nhịp tim nhanh và dễ cáu kỉnh, kết hợp với stress có thể gây mất ngủ.

1.4. Đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch)

Migraine có đặc điểm bệnh lý cơ bản là đau đầu giật thon thót từng cơn (hoặc đau như búa bổ), đau một nửa bên đầu, cơn đau kéo dài từ 4-72h (có cơn nhẹ kéo dài 2h), thường kèm theo ít nhất một trong các triệu chứng như buồn nôn hoặc nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động, đau tăng thêm khi vận động. Trước, trong hoặc sau cơn đau, bạn có thể có các triệu chứng mất ngủ đau đầu chóng mặt, không dừng đau ngay cả khi nghỉ ngơi.

2. Mất ngủ đau đầu chóng mặt kéo dài dẫn tới rối loạn tiền đình

Khi bị mất ngủ, bạn rất dễ gặp tình trạng đau đầu choáng váng do não bộ và các cơ quan không được nghỉ ngơi đầy đủ. Ngược lại, tình trạng đau đầu chóng mặt cũng khiến não bộ bị ức chế, bạn cảm thấy khó chịu, không ngủ được, giấc ngủ chập chờn, dễ bị tỉnh. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn tiền đình (rối loạn tiền đình ngoại biên và rối loạn tiền đình trung ương). Trong đó rối loạn tiền đình ngoại biên có biểu hiện dễ nhận thấy là chóng mặt, mất ngủ buồn nôn, đau đầu triền miên. Nếu bị nặng thì bạn không thể dễ dàng đứng dậy được do chóng mặt, khả năng cân bằng bị suy yếu. Bệnh lý này thường xảy ra khi nhân tiền đình bị tổn thương, bệnh này rất khó chữa dứt điểm và hay tái phát. Bạn sẽ rất mệt mỏi và stress vì luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất ngủ đau đầu chóng mặt buồn nôn và giảm hiệu quả làm việc rất nhiều. Do vậy mà bạn không nên chủ quan với những biểu hiện bệnh lý trên, nên đi khám để tìm nguồn gốc triệu chứng mới có thể điều trị tận gốc.

3. Đau đầu chóng mặt mất ngủ nên làm gì?

Khi thấy tình trạng đau đầu chóng mặt mất ngủ xảy ra và không thuyên giảm thì bạn nên đi khám. Khi mức độ đau đầu ngày càng tăng và kèm theo là dấu hiệu bất thường như buồn nôn, mệt mỏi,… nhất là những người có bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, thần kinh thì càng phải đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó bạn có thể thay đổi thói quen sống như tập thể dục 30 phút/ngày, chọn các bài tập tốt cho tuần hoàn. Hãy ăn những món ăn bổ máu như rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp bạn không còn chóng mặt và có những giấc ngủ ngon.

Để phòng ngừa tình trạng đau đầu chóng mặt, hoạt huyết thì bạn có thể chọn dùng sản phẩm hỗ trợ cải thiện đau đầu chóng mặt. Bạn nên chọn viên uống có chứa Blueberry (việt quất) và Ginkgo Biloba (bạch quả). Trong đó Ginkgo Biloba có vai trò hoạt huyết, tăng cường lưu thông mạch máu não, giúp hệ tuần hoàn máu não hoạt động được thuận lợi, trơn tru hơn. Cao Blueberry có chức năng cải thiện sức khỏe hệ thần kinh nói chung, nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Ngoài ra còn có các thành phần tiền vitamin B1, B2, B6 giúp kích thích nhanh sự tái sinh dây thần kinh, giải quyết các rối loạn chức năng dây thần kinh, góp phần giúp người bệnh rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Thành phần Chondroitin giúp hàn gắn màng dây thần kinh, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Viên uống này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu não, cải thiện chức năng và dẫn truyền thần kinh, từ đó hỗ trợ giúp kiểm soát tình trạng chóng mặt và các triệu chứng thần kinh khác như đau đầu, suy giảm trí nhớ…

Để giảm thiểu tình trạng đau đầu, chóng mặt và mất ngủ, hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nếu triệu chứng kéo dài, việc thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Bài viết liên quan:

• Chóng mặt chảy máu cam đau đầu là hiện tượng gì?
• Chóng mặt buồn nôn đau đầu: Nguyên nhân và cách điều trị
• Đau đầu sau gáy và chóng mặt là bệnh gì?