Dấu hiệu chị em cần bổ sung nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ cần thiết với sức khỏe và vẻ đẹp của chị em. Giai đoạn sau khi sinh con, giai đoạn tuổi 30, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh hoặc khi thấy có các dấu hiệu được tổng hợp dưới đây thì chị em nên bổ sung nội tiết tố nữ ngay.

Ăn nhiều, tăng cân

Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây tăng cân, đặc biệt là với chị em trong giai đoạn mãn kinh. Nên thấy cơ thể xanh xao hoặc khó chịu, lượng estrogen giảm xuống sẽ khiến ăn nhiều hơn, ảnh hưởng đến mức độ hormone leptin.

Giảm cân đột ngột

Không chỉ tăng cân mà khi giảm cân chị em cũng cần lưu ý. Tuyến giáp giúp kiểm soát tốc độ cơ thể biến thức ăn thành nhiên liệu, tác động đến nhịp tim, nhiệt độ trong cơ thể. Khi cơ thể tạo ra quá nhiều kích thích tố hoặc không tạo ra đủ sẽ khiến cân nặng giảm xuống.

Kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường khoảng 21 – 35 ngày. Nếu chu kỳ thay đổi, không đều có thể do nhiều nguyên nhân như do một số hormone estrogen, progesterone quá cao hoặc quá thấp. Đặc biệt, kinh nguyệt không đều thường xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh, thời gian trước khi mãn kinh ở độ tuổi 40 – 50 tuổi. Tình trạng này còn có thể do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Nếu không ngủ đủ giấc hoặc ngủ không ngon cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể. Nồng độ estrogen thấp sẽ gây nóng trong người, đổ mồ hôi đêm khiến khó ngủ.

Đổ mồ hôi đêm

Do lượng estrogen thấp nên sẽ gây đổ mồ hôi đêm, nhất là khi chị em bắt đầu bước vào giai đoạn mãn kinh.

Mụn trứng cá mãn tính

Nổi mụn trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt là tình trạng bình thường có thể xảy ra nhưng cũng có thể do các vấn đề về nội tiết tố như sự dư thừa nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể nữ có thể khiến tuyến dầu của hoạt động quá sức. Androgen cũng ảnh hưởng đến các tế bào da trong và xung quanh nang lông làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá.

Da khô

Do sự thay đổi nội tiết tố đặc biệt trong thời kỳ mãn kinh khiến da bắt đầu mỏng đi một cách tự nhiên, không thể giữ được nhiều độ ẩm như trước đây. Da cũng khô đi cũng do các vấn đề về tuyến giáp.

Hội chứng sương mù não

Thay đổi về estrogen, progesterone khiến não khó ghi nhớ mọi thứ hơn do estrogen tác động đến các hóa chất trong não gọi là chất dẫn truyền thần kinh. Nên các vấn đề về trí nhớ rất phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Thay đổi tâm trạng, trầm cảm

Thay đổi tâm trạng, trầm cảm do sự suy giảm nội tiết tố nữ hoặc sự thay đổi nhanh chóng về mức độ của chúng gây ra. Estrogen ảnh hưởng đến các hóa chất quan trọng trong não như serotonin, dopamine, norepinephrine.

Mệt mỏi liên tục

Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến nhất của sự mất cân bằng nội tiết tố. Progesterone dư thừa có thể khiến buồn ngủ. Nếu tuyến giáp tạo ra quá ít hormone tuyến giáp sẽ làm cạn kiệt năng lượng trong cơ thể.

Rụng tóc và tóc mỏng

Khi các hormone như estrogen giảm xuống, những hormone khác trong cơ như testosterone cũng dễ gây tóc mỏng hoặc rụng tóc. Rụng tóc xảy ra nhiều khi mang thai, mãn kinh hoặc sau khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai.

Nhức đầu

Khi lượng estrogen đang suy giảm trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt sẽ khiến chị em đau đầu thường xuyên hoặc những cơn đau đầu thường xuất hiện vào cùng một thời điểm mỗi tháng cho thấy mức độ hormone đang thay đổi.

Khô âm đạo

Nếu nồng độ estrogen giảm do mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm giảm dịch âm đạo, gây ra tình trạng căng tức, khô âm đạo.

Giảm ham muốn tình dục

Mức testosterone thấp hơn bình thường sẽ giảm ham muốn tình dục của chị em hơn bình thường.

Sự thay đổi vú

Sự sụt giảm estrogen sẽ làm cho mô vú kém dày đặc hơn. Sự gia tăng hormon làm dày mô này thậm chí gây ra các khối u hoặc u nang.
Khát nước

Cả estrogen, progesterone đều ảnh hưởng đến lượng nước trong cơ thể. Khát nước là một dấu hiệu cho thấy cơ thể chị em không sản xuất đủ hormone chống lợi tiểu (ADH), giúp giữ lượng nước tốt cho sức khỏe dễ gây ra bệnh đái tháo nhạt (xảy ra do sự suy giảm hormone ADH trong quá trình chuyển hóa nước của cơ thể, gây rối loạn cân bằng nước).

Có nhiều cách để bổ sung nội tiết tố nữ, chị em cần đi khám để được bác sĩ chỉ định bổ sung đúng cách, an toàn. Chị em có thể chọn bổ sung estrogen 1 cách an toàn, hiệu quả từ viên uống estrogen thảo dược. Trong các estrogen thảo dược hiện có thì EstroG-100 được chứng minh là nguồn bổ sung estrogen dồi dào và an toàn nhất, chị em có thể sử dụng tiện lợi và không cần bác sĩ kê đơn. Estrogen được chiết xuất từ các thảo dược quý là Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu. Các thảo dược đã được dùng trong thuốc dân gian lâu đời tại Hàn Quốc và Trung Quốc, đã được FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada công nhận là an toàn, cho tác dụng mạnh gấp 3 lần estrogen thảo dược thông thường mà còn rất an toàn, không làm tăng cân, không gây khối u, không gây tác dụng kể cả khi sử dụng lâu dài. Cùng với estrogen thì viên uống còn có Progesterone và Testosterone sẽ mang lại hiệu quả đồng bộ. Các tiền nội tiết tố sẽ được cơ thể tự hấp thu và tổng hợp theo nhu cầu thực nên không gây tác dụng phụ như các loại thuốc nội tiết tố, không gây ung thư, không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ.