Đi ngoài ra máu nên ăn gì giúp cải thiện bệnh nhanh nhất?

Bệnh đi ngoài ra máu liên quan đến đại tràng và tiêu hóa. Chính vì vậy, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến tình trạng này ở người bệnh. Một trong những cách giúp cải thiện phần nào chứng đi ngoài ra máu là có chế độ ăn phù hợp. Vậy, khi mắc bệnh đi ngoài ra máu nên ăn gì để tình hình được cải thiện?

1. Hiện tượng đi ngoài ra máu là bệnh gì?

Đi ngoài ra máu là căn bệnh thường gặp khiến người bệnh thấy trong phân hoặc trên giấy vệ sinh khi chùi có dính máu. Lượng máu này có thể chảy thành giọt hoặc thành tia ở những trường hợp nặng. Đi ngoài ra máu có thể là biểu hiện của các chứng bệnh liên quan đến hậu môn, trực tràng, đường tiêu hóa… Cụ thể đó là:

1.1. Bệnh trĩ

Đi cầu ra máu là một trong những biểu hiện của bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một hiện tượng phổ biến cần được lưu tâm khi mà số người mắc phải căn bệnh này ngày càng gia tăng. Bệnh trĩ hình thành do phì đại, giãn nở tĩnh mạch quá mức ở xung quanh vùng hậu môn. Khi áp lực tăng lên ở các mạch máu, chúng sẽ bị tổn thương và gây ra hiện tượng đi ngoài ra máu. Nếu không có thói quen ăn uống đúng có thể sẽ khiến tình trạng bệnh trở nặng gây ảnh hưởng đến sức khỏe cùng nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.

1.2. Chứng táo bón

Táo bón làm cho phân vón cục lớn khô và cứng, đồng thời khiến quá trình đi ngoài trở nên khó khăn, cần rặn mạnh gây ra nhiều sự tổn thương cho hậu môn dẫn đến tình trạng nứt kẽ hậu môn và đi ngoài ra máu. Theo thống kê, có đến 50% người bệnh đi cầu ra máu là do bị táo bón.

Bệnh táo bón có thể hết sau một vài ngày khi điều chỉnh chế độ ăn uống, thay đổi lối sống sinh hoạt cho nên người bệnh không nên quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này.

1.3. Nứt kẽ hậu môn

Đi đại tiện ra máu là dấu hiệu của tình trạng nứt kẽ hậu môn

Nứt kẽ hậu môn cũng là một căn bệnh phổ biến và gây đau đớn cho người mắc khi đi ngoài. Nứt kẽ hậu môn cũng có biểu hiện là tình trạng đi ngoài ra máu đen. Ngoài ra, người bệnh bị nứt kẽ hậu môn còn cảm thấy hậu môn rất đau rát, sưng hoặc viêm nhiễm hậu môn nếu tình trạng chảy máu kéo dài.

1.4. Viêm đại trực tràng

Viêm loét đại trực tràng do tình trạng viêm nhiễm của trực tràng và đại tràng, ban đầu có thể thấy những vết loét nhỏ rồi mở rộng lên phía trên. Tình trạng này gây ra hiện tượng đi ngoài ra máu kèm theo dịch nhầy hoặc mủ, đau bụng dưới, sốt, thiếu máu, sụt cân nghiêm trọng và mệt mỏi. Hãy bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện bệnh hiệu quả.

2. Đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Khi gặp phải chứng đi ngoài ra máu, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán bệnh. Từ đó sẽ có phương pháp điều trị bệnh một cách phù hợp nhất tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cũng nên chú ý đến khẩu phần dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh và hỗ trợ quá trình tiêu hóa được thuận lợi hơn. Vậy đi ngoài ra máu nên ăn gì cho mau khỏi?

Hãy tham khảo một vài nhóm thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh như:

2.1. Thực phẩm giàu magie

Bị đi ngoài ra máu nên ăn thực phẩm giàu magie

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, Magie là một loại khoáng chất đa lượng vô cùng cần thiết đối với cơ thể con người. Magie mang tác dụng giúp chuyển hóa và hỗ trợ tăng cường nhu động ruột, kích thích đại tràng thực hiện chức năng tiêu hóa một cách thuận lợi nhất. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm chứa magie là điều vô cùng cần thiết đối với những bệnh nhân đi ngoài ra máu. Có thể kể đến những loại thực phẩm giàu magie như rau xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt, thịt, hải sản.

2.2. Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ được biết đến là nhóm thực phẩm mang lại khả năng nhuận tràng và tiêu hóa tốt. Chính vì vậy, việc bổ sung chất xơ khi bị đi ngoài ra máu là việc làm vô cùng cần thiết. Những người gặp phải chứng bệnh khó nói này nên bổ sung những loại thực phẩm giàu chất xơ như rau diếp cá, bầu, bí, mồng tơi, rau má, rau sam, rau khoai lang, rau cần,… vào thực đơn hàng ngày của mình để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể bổ sung chất xơ qua một số loại củ quả và hạt ngũ cốc như khoai lang, cà rốt, đỗ xanh, đỗ tương, đu đủ, bưởi, thanh long,… sẽ giúp đi ngoài nhanh chóng và dễ dàng hơn.

2.3. Thực phẩm giàu vitamin C

Bị đại tiện ra máu nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C mang lại rất nhiều chức năng tốt đối với cơ thể con người trong đó có tác dụng chống oxy hóa, thải độc và tăng cường sức đề kháng. Khi người bệnh đi ngoài ra máu nhiều lần lượng máu sẽ bị thiếu hụt nên việc bổ sung vitamin C trong các loại thực phẩm sẽ khiến cơ thể có sức đề kháng, giảm thiểu tình trạng hoa mắt, chóng mặt khi thiếu máu. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung đó là: Bưởi, kiwi, cam, chanh, lê, đu đủ, măng cụt, xoài, thanh long…

2.4. Nguồn thực phẩm giàu Rutin

Rutin theo hóa học đây là chất flavonoid mang tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, tăng cường sức bền cho tĩnh mạch. Do đó, với những bệnh nhân gặp phải vấn đề về hậu môn, trực tràng như đi cầu ra máu, trĩ, tổn thương niêm mạc thường được các bác sĩ khuyên dùng các thực phẩm chứa rutin. Người bệnh có thể bổ sung thực phẩm chứa nhiều rutin như: lúa mạch, gạo lứt, kiều mạch, hạt tam giác mạch, lá diếp cá, bưởi, táo hoặc mãng cầu.

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn, người bệnh cũng nên chú ý uống nước đầy đủ mỗi ngày. Bởi khi nước được cung cấp đủ cho cơ thể không chỉ giúp cơ thể được thanh lọc mà còn khiến phân mềm hơn và dễ đi ngoài hơn. Việc này sẽ hạn chế được tình trạng đi ngoài ra máu một cách đáng kể.

3. Đi ngoài ra máu không nên ăn gì?

Những thực phẩm mà người bệnh đi ngoài ra máu tươi không nên ăn

Chế độ ăn uống sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đi ngoài ra máu nếu người bệnh biết chọn thực phẩm tốt và tránh những món ăn không tốt. Vậy đi ngoài ra máu nên kiêng ăn gì?

Các loại gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu.
Socola là thức uống quá ngọt làm chậm quá trình tiêu hóa và các cơn co thắt nhu động ruột, gia tăng táo bón, đi ngoài ra máu.
Hạn chế sử dụng rượu bia, thức uống có cồn, dễ gây mất nước, táo bón, đi ngoài.
Nếu người bệnh không dung nạp lactose thì nên hạn chế các thực phẩm như sữa tươi, bơ, phô mai vì chúng chứa lượng đường lactose cao, khó tiêu.
Không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng gói chứa nhiều hương liệu, chất phụ gia.
Các loại thịt đỏ như thịt bò chứa nhiều protein, làm chậm quá trình tiêu hóa, gây táo bón, chảy máu khi đi ngoài.
Chuối, đu đủ chín tốt nhưng nếu chuối tiêu xanh, đu đủ xanh lại có chứa pectin hút nước trong đường ruột, khiến phân dễ khô cứng vì thế người bệnh nên tránh ăn.

4. Một số lưu ý khi bị đi ngoài ra máu

Ngoài chế độ ăn uống thì người bị đi ngoài ra máu cần lưu ý điều gì

Cùng với việc khám chữa bệnh theo chỉ định từ các bác sĩ và việc thay đổi chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị chứng đi ngoài ra máu người bệnh cũng nên chú ý một số vấn đề như sau:

Vệ sinh hậu môn sạch sẽ sau mỗi lần đi ngoài ra máu để tránh tình trạng viêm nhiễm
Không nên mặc đồ lót quá chật, nên lựa chọn chất liệu vải thoáng mát và rộng rãi để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
Tuyệt đối không sử dụng vải thô, cứng để lau chùi hoặc cọ xát hậu môn khiến vùng da bị tổn thương.
Nên giữ cho bản thân một tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng quá mức để tình trạng bệnh được cải thiện nhanh chóng.
Không nên nhịn khi có nhu cầu đi đại tiện. Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ để giảm thiểu tình trạng trĩ hoặc táo bón.
Tập thể dục, vận động cơ thể hàng ngày hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng. Có thể lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy… để hạn chế sự tác động mạnh đến hậu môn.
Ngoài ra có thể bổ sung thực phẩm chức năng có chứa các dược liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng đau rát và chảy máu khi đi ngoài.

Trên thị trường hiện nay có một sản phẩm được đông đảo người dùng lựa chọn cũng như nhận được những đánh giá tích cực từ các chuyên gia y tế và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm này có chứa các thảo dược tự nhiên rất an toàn như Đương quy, Diếp cá, Tinh chất nghệ meriva, Rutin,… giúp giảm đau rát hậu môn, nhanh liền vết thương, hết táo bón nhanh chóng và khiến người bệnh nhanh chóng phục hồi hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Không chỉ vậy, ngay cả phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cũng có thể sử dụng mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên bổ sung các Probiotics từ men vi sinh để giúp đường ruột hoạt động tốt, cân bằng hệ vi sinh và phòng ngừa táo bón, trĩ cũng như chảy máu hậu môn. Khi lựa chọn men vi sinh, nên tìm hiểu loại men vi sinh có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi của Hàn Quốc sẽ đem lại hiệu quả tốt và an toàn cho người sử dụng. Xem sản phẩm tại đây.

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ định hướng được cho người bệnh những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bị đi ngoài ra máu. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của các bác sĩ để giúp bệnh được cải thiện nhanh chóng.