Chữa đau lưng bằng diện chẩn áp dụng ra sao?

Diện chẩn là một phương pháp thuộc y học cổ truyền. Biện pháp này được biết đến với hiệu quả rất tốt trong điều trị đau lưng và cải thiện khả năng vận động cũng như sức khỏe xương khớp của người bệnh. Vậy chữa đau lưng bằng diện chẩn áp dụng ra sao?

1. Tìm hiểu phương pháp diện chẩn chữa đau lưng

Đau lưng là căn bệnh gây nên nhiều phiền toái cho người mắc khi gây nên những cơn đau dai dẳng ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày nhất là khả năng cúi người hoặc đứng lên đi lại. Có nhiều cách chữa bệnh đau lưng trong đó dùng diện chẩn chữa đau lưng là một phương pháp được nhiều người biết đến.

1.1. Diện chẩn là gì?

Thực chất, diện chẩn là một trong những phương pháp được nghiên cứu và phát triển dựa trên các cơ sở lý luận và nguyên tắc của y học cổ truyền. Phương pháp này được nhà y học Bùi Quốc Châu công bố vào năm 1980 để nhằm mục đích chữa bệnh thông qua các tác động lên huyệt đạo trên khuôn mặt mà không cần sử dụng thuốc.

Diện chẩn được xem là công trình nghiên cứu mang tính đột phá của y học cổ truyền dân tộc bởi các chuyên gia cho rằng khuôn mặt chính là nơi phản ánh và cung cấp thông tin về tình trạng sức khỏe, sự hoạt động bên trong cơ thể thông qua phản chiếu. Mỗi huyệt vị trên khuôn mặt sẽ tương ứng với một cơ quan trên cơ thể. Khi tác động đúng sẽ giúp người bệnh đạt được kết quả như mong muốn.

1.2. Tác dụng của diện chẩn trong chữa đau lưng

Việc sử dụng diện chẩn chữa đau lưng được đánh giá cao do hiệu quả cao, an toàn và tự nhiên, không cần sử dụng thuốc. Quá trình thực hiện của diện chẩn đơn giản và tiết kiệm thời gian và chi phí. Phương pháp này có tác dụng như sau:

• Điều trị dứt điểm các trường hợp đau lưng nhẹ
• Giảm căng thẳng thần kinh
• Kích thích sản sinh hormone endorphin
• Tăng cường sức đề kháng
• Giúp chống lão hóa xương khớp và cải thiện tinh thần.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người hoài nghi về công trình nghiên cứu và tính chất lý luận của diện chẩn, vì vậy cần cẩn thận trong việc sử dụng và tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp này. Nếu cần, hãy tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia hoặc bác sĩ có chuyên môn cao để được hướng dẫn chính xác.

2. Cách diện chẩn chữa đau lưng được áp dụng như thế nào?

Biện pháp chữa đau lưng bằng diện chẩn thường được các bác sĩ áp dụng như sau:

• Thứ nhất: Nếu bệnh nhân có đau lưng chung, các huyệt vị số: 87, 45, 0, 1, 170, 342, 300, 126, 558 sẽ được tiến hành diện chẩn bằng các thủ thuật như day, ấn, cạo, gõ, hơ nóng,…
• Thứ hai: Trường hợp đau lưng do ít vận động, các huyệt vị 0, 1, 45, 87, 126, 170, 300, 342, 558 sẽ được diện chẩn theo các thủ thuật day, ấn, hơ nóng,…
• Thứ ba: Nếu là đau lưng do thoái hóa cột sống, huyệt vị 1, 8, 26, 29, 34, 37, 103, 126, 127, 189 sẽ được diện chẩn trước, sau đó là các huyệt từ 342 đến 348. Tiến hành lăn, day, ấn dọc theo chiều sống mũi.
• Thứ tư: Nếu bệnh nhân đau nhức nhiều và không thể cử động cúi lưng, day huyệt 275 và lăn, hơ nóng trực tiếp vào cột sống lưng bị đau.

Quy trình diện chẩn chung sẽ tăng hiệu quả khi kết hợp với những biện pháp khác như châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp massage. Diện chẩn sẽ đạt kết quả tốt hơn nếu thực hiện sớm và kiên trì trong thời gian dài. Sau mỗi lần diện chẩn, cơn đau lưng sẽ giảm dần, tăng cường sức khỏe và giúp cho tình trạng ổn định trong thời gian dài.

3. Quy trình chi tiết các bước chữa đau lưng bằng diện chẩn

Quy trình thực hiện diện chẩn chữa đau lưng được áp dụng như sau:

• Bước 1: Đầu tiên cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ diện chẩn và bố trí vị trí thoải mái cho bệnh nhân và bác sĩ.
• Bước 2: Sử dụng cây sao chổi hoặc que dò để gạch ra 8 vùng phản chiếu trên khuôn mặt của bệnh nhân.
• Bước 3: Sử dụng đầu nhỏ của que dò để chấm dầu cù là và bấm vào các huyệt tương ứng. Sử dụng lực bấm vừa đủ và giữ mỗi huyệt trong khoảng 3 đến 5 giây.
• Bước 4: Dán Salonpas với kích thước 4cm vào các huyệt vừa bấm.
• Bước 5: Sử dụng que dò để day huyệt và di chuyển nhẹ nhàng từ cổ gáy đến xương cụt, giảm đau nhanh hơn bằng cách di chuyển liên tục.
• Bước 6: Cẩn thận với vùng lưng đau nhức và tác động nhẹ nhàng, giữ mỗi huyệt trong khoảng 3 đến 5 phút.
• Bước 7: Sau khi hoàn thành quá trình diện chẩn, bệnh nhân nên nghỉ ngơi trong vòng 15 đến 30 phút và quay trở lại sau khi không có dấu hiệu bất thường.

4. Lưu ý cần biết khi thực hiện diện chẩn chữa đau lưng

Tuy diện chẩn chữa đau lưng là một phương pháp tốt nhưng người bệnh cũng nên lưu ý một vài vấn đề như sau:

• Sau khi điều trị, không nên ngồi cong lưng hoặc nằm trên nệm mềm hoặc cứng trong thời gian dài.
• Không kiêng vác đồ vật nặng và tránh vận động quá sức để tránh bệnh đau lưng tái phát.
• Cần có chế độ sinh hoạt hợp lý bao gồm ngủ đúng giờ, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng.
• Kết hợp với các bài tập thể dục và vận động cơ thể nhẹ nhàng giúp cải thiện sức đề kháng và giảm đau lưng.
• Chọn tư thế ngủ phù hợp và sử dụng đệm vừa phải và gối phù hợp.
• Tránh ngồi quá lâu trong một ngày và nếu cần ngồi trong môi trường công sở, hãy hoạt động nhẹ nhàng sau mỗi giờ ngồi.

Bên cạnh đó, để phòng tránh bị đau lưng bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Những thực phẩm giàu canxi, vitamin, chất xơ và omega 3 nên được ưu tiên trong bữa ăn. Đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và có tác dụng giúp duy trì cân nặng, giảm đau và giúp xương chắc khỏe. Nếu lo ngại chế độ dinh dưỡng có thể chưa cung cấp đủ lượng canxi cơ thể cần (1000mg/ngày) bạn có thể chọn bổ sung canxi từ viên uống bảo vệ sức khỏe. Không chỉ cung cấp đủ canxi giúp xương chắc khỏe nhờ sự có mặt của vitamin D3 và MK7, viên uống còn cung cấp các dưỡng chất như Mangan, Magie, Sắt, Silic, Kẽm… giúp cho cơ thể khỏe mạnh. (Chi tiết sản phẩm tại đây)

Chữa đau lưng bằng diện chẩn áp dụng ra sao đã được chúng tôi giải thích thông qua bài viết trên đây. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho người bệnh trong quá trình cải thiện chứng đau lưng của mình.

Bài viết liên quan: Chích lể chữa đau lưng là phương pháp gì?