Phương pháp điều trị mỡ máu cao được bác sĩ khuyên dùng

Mỡ máu cao (máu nhiễm mỡ) là “thủ phạm” gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là bệnh lý tim mạch. Theo thống kê, tỷ lệ tử vong do các bệnh lý liên quan đến mỡ máu cao chiếm hơn 50% tỷ lệ tử vong do các bệnh khác. Vậy phác đồ điều trị mỡ máu cao như thế? Làm sao để ngăn ngừa căn bệnh này? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Mỡ máu cao là gì?

Mỡ máu (còn gọi là lipid máu) được tạo thành bởi nhiều thành phần khác nhau, trong đó chủ yếu là cholesterol, triglyceride, HDL-cholesterol và LDL-cholesterol.

Mỡ máu cao thực chất là một sự rối loạn chuyển hóa lipid hay còn gọi là máu nhiễm mỡ. Hiểu đơn giản, đây là tình trạng tăng cholesterol xấu và giảm cholesterol tốt. Trong đó, chỉ số cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol tăng cao, đồng thời giảm HDL-cholesterol.

Phần lớn các trường hợp mới bị mỡ máu cao sẽ không có biểu hiện rõ rệt, chỉ khi bệnh phát triển nặng, các triệu chứng mới biểu hiện ra ngoài. Do đó, để biết các chỉ số mỡ máu của mình có đang bình thường hay không, bạn cần làm xét nghiệm công thức máu.

Một số biểu hiện mỡ máu cao mà bạn cần lưu ý là: người mệt mỏi, đau đầu, ăn uống không ngon miệng, thường xuyên gặp các vấn để về tiêu hóa, cân nặng tăng nhanh kèm theo số đo vòng 2 cũng tăng theo,…. Khi thấy những dấu hiệu này bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra xem mình có bị máu nhiễm mỡ hay không.

2. Mỡ máu cao gây biến chứng gì?

Mỡ máu cao có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm, gây ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh, cụ thể:

Tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch

Khi lượng mỡ trong máu quá cao sẽ hình thành các mảng xơ vữa bám vào thành động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu. Điều này gây cản trở quá trình lưu thông máu tới các cơ quan, trong đó có tim. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới các triệu chứng như đau thắt ngực, tức ngực, nguy hiểm hơn là bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim…

Tai biến mạch máu não

Đây là biến chứng rất nguy hiểm của bệnh máu nhiễm mỡ. Khi các mạch máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng, dẫn tới mất chức năng tạm thời, thậm chí chết tế bào não. Đây chính là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Thông thường người mắc máu nhiễm mỡ dễ gây ra bệnh tiểu đường type 2 và ngược lại. Khi máu nhiễm mỡ cao, insulin tuyến tuỵ tiết ra để điều hòa lượng đường huyết trong máu không ổn định, dễ tăng lên và gây bệnh tiểu đường. Trong trường hợp người bệnh gặp đồng thời cả 2 tình trạng trên, nếu không kịp chữa trị thì sẽ rất nguy hiểm tới sức khoẻ, tính mạng.

Gan nhiễm mỡ

Chỉ số cholesterol trong máu tăng cao cũng làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Về lâu dài gan nhiễm mỡ làm suy giảm chức năng gan và gây ra nhiều bệnh lý về gan mật khác.

3. Cách điều trị mỡ máu cao

3.1. Điều trị mỡ máu cao bằng thuốc

Đối với những trường hợp mỡ máu tăng quá cao, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để hạ các mức triglyceride và LDL của bệnh nhân. Một số loại thuốc hạ mỡ máu được sử dụng hiện nay gồm:

• Nhóm Statin: có tác dụng hạ Cholesterol toàn phần và LDL-Cholesterol. Ngoài ra, giúp ngăn ngừa các tình trạng xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
• Nhóm Fibrate: có tác dụng làm giảm Triglycerid, hỗ trợ tăng HDL-Cholesterol.
• Nhóm Niacin (Acid Nicotinic): nhóm thuốc này được dùng để giảm LDL-C, giảm Triglycerid và tăng HDL-C.
• Nhóm Ezetimibe: là nhóm thuốc giúp cơ thể giảm lượng cholesterol hấp thu được.

Những nhóm thuốc này có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, giảm chức năng gan, thận… Do đó, người bệnh cần sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống.

3.2. Điều trị mỡ máu cao bằng duy trì lối sống khoa học

3.2.1. Chế độ ăn lành mạnh

Người mắc máu nhiễm mỡ cần hạn chế ăn các thực phẩm có lượng cholesterol cao khác như: gan, bơ, nội tạng động vật, mỡ động vật,… Thay vào đó, nên ăn nhiều các loại cá có chất béo omega 3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,… để giảm cholesterol trong máu. Đồng thời, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.

Song song với đó, bạn nên ăn nhiều rau củ quả và trái cây như táo, bưởi, cam, quýt, bắp cải,… để bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể.

3.2.2. Từ bỏ thói quen xấu để điều trị mỡ máu cao hiệu quả

Thay đổi chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh là phương pháp điều trị mỡ máu cao được nhiều người lựa chọn. Người bị nhiễm mỡ máu nên loại bỏ những thói quen xấu dưới đây:

Không hút thuốc lá, uống rượu bia

Bởi đây là một trong những nguyên nhân chính làm giảm cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu. Ngoài ra, chúng còn làm tăng huyết áp, cản trở quá trình đào thải mỡ, dẫn đến tình trạng mỡ thừa trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.

Hạn chế ăn thực phẩm nhiều muối, dầu mỡ

Những món ăn nhiều dầu mỡ thường chứa chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe, dễ gây bệnh tim mạch, tiểu đường. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ thực phẩm có nhiều muối có thể khiến tim đập nhanh và làm tăng huyết áp, khiến triệu chứng bệnh trầm trọng hơn.

>> Xem ngay: Bị mỡ máu cao nên ăn gì, kiêng gì để tránh tai biến?

Tăng cường luyện tập, hạn chế ngồi quá nhiều

Những người ít vận động, thường xuyên ngồi nhiều sẽ có nguy cơ bị mỡ máu cao hơn người chăm tập thể dục. Nguyên nhân là do khi cơ thể ít vận động sẽ làm giảm nồng độ cholesterol tốt và tăng nồng độ lipoprotein xấu. Vì vậy, bạn hãy duy trì thói quen tập luyện khoảng 30 phút với các bài tập nhẹ nhàng, đi bộ, đạp xe,… sẽ giúp đốt cháy calo, kiểm soát cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress

Vì đây là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể sinh ra nhiều cholesterol có hại, khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, để có thể hỗ trợ điều trị tốt hơn căn bệnh mỡ máu cao, người bệnh có thể bổ sung một số loại thực phẩm chức năng được các bác sĩ khuyên dùng như Omega 3. Omega 3 được biết tới là nhóm acid béo không bão hoà, tốt cho cơ thể. Acid béo này giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên chọn loại Omega 3 dạng Triglycerid được bào chế từ dấu cá tinh chế được nhập khẩu từ Na Uy với nhiều ưu điểm vượt trội như: khả năng hấp thu và chuyển hóa tốt hơn, chất lượng và sự ổn định trong quá trình dùng cao hơn.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách điều trị mỡ máu cao, từ đó tìm được phương pháp phù hợp với mình. Chúc bạn sớm khỏi bệnh!