Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: Tác dụng và Cách ngâm

Một trong những loại dược liệu quý hiếm được nhiều người sử dụng để bồi bổ sức khỏe đó chính là đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Vậy sử dụng thế nào để có được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Xem ngay thông tin bài viết dưới đây!

1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong với sức khỏe

Trong trùng thảo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Còn mật ong lại mang vị ngọt thanh mát giúp hòa tan các chất dinh dưỡng có trong trùng thảo. Sự kết hợp hoàn hảo đông trùng hạ thảo ngâm mật ong này sẽ có tác dụng đặc biệt như:

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết hữu hiệu

Bên cạnh công dụng tăng đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa các triệu chứng Covid-19, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong còn có thể kiểm soát đường huyết của người dùng vô cùng hiệu quả. Bởi bên trong mật ong có lượng tự nhiên và dễ phân giản. Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo còn có dược tính có khả năng kiểm soát lượng insulin trong máu.

Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, có đến 95% người bệnh đái tháo đường sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có chuyển biến tích cực trong việc kiểm soát đường huyết.

Hỗ trợ, bảo vệ tim mạch

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong còn có một công dụng khác đó chính là hỗ trợ, bảo vệ tim mạch. Bởi trong đông trùng hạ thảo tươi có chứa adenosine, deoxy – adenosine,… đây là những hợp chất cần thiết trong việc điều chính, rối loạn nhịp tim. Khi kết hợp đông trùng hạ thảo cùng với mật ong, người bệnh còn có thể tăng cường lưu thông máu và từ đó cải thiện tình trạng suy tim mãn tính hay các bệnh về tim mạch.

Giảm lượng cholesterol trong máu an toàn

Với những người bị bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp cao, máu hoặc gan nhiễm mỡ thường sẽ có lượng cholesterol cao. Đó chính là biểu hiện của cơ thể đã bị rối loạn trao đổi chất cũng như có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, người bệnh có thể cải thiện các triệu chứng của các bệnh lý trên và giảm lượng cholesterol trong máu hiệu quả.

Cải thiện đường hô hấp

Nếu bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến hô hấp như: ho, hen suyễn, viêm phế quản hay phổi tắc nghẽn mãn tính,… thì đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cũng sẽ là vị thuốc “cứu cánh” cho bạn. Bởi các thành phần trong đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có thể hỗ trợ cải thiện rất tốt các bệnh lý liên quan đến hô hấp.

Trẻ hóa làn da

Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trong việc làm đẹp được các chị em quan tâm đó chính là trẻ hóa làn da. Khi sử dụng đông trùng hạ thảo đều đặn, chị em sẽ cảm thấy da dẻ trắng hồng, giúp cải thiện giấc ngủ và khiến tinh thần tỉnh táo hơn.

2. Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong đúng chuẩn

Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong

Chuẩn bị:

• Đông trùng hạ thảo tươi: 100gr
• Mật ong nguyên chất: 1 lít
• Hũ thủy tinh có nắp đậy

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi và hũ thủy tinh, để ráo.
• Cho đông trùng hạ thảo vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong vào.
• Đậy kín nắp hũ thủy tinh và để ở nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 7 ngày là dùng được.

Cách ngâm Đông trùng hạ thảo khô với mật ong

Chuẩn bị:

• Đông trùng hạ thảo khô: 20g
• Mật ong nguyên chất: 1 lít
• Hũ thủy tinh có nắp đậy kín

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch Đông trùng hạ thảo khô và hũ thủy tinh, để ráo.
• Cho Đông trùng hạ thảo khô vào hũ thủy tinh rồi rót mật ong vào.
• Đậy kín nắp hũ và để ở nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 20 – 30 ngày cho Đông trùng khô ra hết dưỡng chất là dùng được.

Đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu và mật ong

Chuẩn bị:

• Đông trùng hạ thảo khô: 20g
• Rượu gạo: 500ml
• Mật ong nguyên chất: 200ml
• Hũ thủy tinh có nắp đậy kín

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch Đông trùng hạ thảo khô và hũ thủy tinh, để ráo.
• Cho tất cả nguyên liệu gồm: Đông trùng hạ thảo, mật ong, rượu vào hũ thủy tinh.
• Đậy kín nắp hũ, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 15 ngày là dùng được.

3. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong hiệu quả

Đông trùng hạ thảo có rất nhiều công dụng khác nhau, do đó với mỗi công dụng, người dùng có thể lựa chọn các cách sử dụng đông trùng hạ thảo dưới đây để đạt được công dụng tốt nhất:

• Để bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng đề kháng và tiêu hóa: Pha 1 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong với nước ấm.
• Để bổ sung thêm vitamin và các dưỡng chất cho cơ thể: Pha 1 thìa đông trùng hạ thảo mật ong với nước ép trái cây thay cho đường kính.
• Để thải độc tố, tăng cường sức khỏe, đẹp da: Hòa tan nước cốt 1 quả chanh, 30ml đông trùng hạ thảo mật ong cùng 500ml nước để làm nước detox.
• Để giải cảm, trị ho: Đun nước sôi cùng với vài lát gừng, đợi nước còn ấm khoảng độ thì cho 1 -2 thìa đông trùng hạ thảo với mật ong vào và sử dụng.

4. Lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong để có công dụng tốt nhất mà bạn nên biết đó là:

• Không nên mang hỗn hợp đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đi đun nấu, bởi nhiệt độ cao có thể làm mất chất dinh dưỡng, khiến tác dụng của hỗn hợp bị mất đi.
• Không đun nấu hỗn hợp với nồi kim loại bởi điều này sẽ làm giảm tác dụng của hỗn hợp, cùng với đó, một số trường hợp còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong tùy tiện, cần sử dụng theo khuyến cáo. Cụ thể mỗi ngày chỉ nên sử dụng 0.5 đến 1g khô.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng đông trùng hạ thảo đối với trẻ dưới 12 tuổi. Với các bé dưới 12 tuổi nếu có chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Hạn chế sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong với phụ nữ đang có thai. Chỉ nên sử dụng trong 3 tháng đầu với liều lượng ít để tăng đề kháng.
• Tuyệt đối không sử dụng đông trùng hạ thảo đối với trẻ em dưới 5 tuổi và những người vừa phẫu thuật, vẫn còn vết thương hở.

Như vậy đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên nếu bạn không đủ kinh tế để mua đông trùng hạ thảo tươi/khô để ngâm mật ong thì cũng có thể lựa chọn đông trùng hạ thảo dạng viên để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo dạng viên để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm có hàm lượng công bố Cordycepin > 1000 mcg/ viên. Đây là hàm lượng cao nhất trên thị trường hiện nay.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Đừng quên những lưu ý quan trọng để đông trùng hạ thảo phát huy được tối đa tác dụng đối với sức khỏe người dùng.

>>Xem thêm: Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào thì tốt?