Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không?

Số ngày hành kinh của phụ nữ thường sẽ diễn ra trong 2 – 7 ngày. Vì vậy, tình trạng kinh nguyệt kéo dài 10 ngày, nhiều hơn bình thường khiến chị em không khỏi lo lắng. Vậy kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không? Nguyên nhân và cách cải thiện ra sao? Tất cả sẽ có trong bài viết ngay sau đây.

1. Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không?

Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày là biểu hiện bất thường của cơ thể. Chị em cần đến cơ sở y tế để thăm khám nếu xuất hiện các triệu chứng sau:

• Số ngày hành kinh trên 10 ngày, diễn ra trong 3 chu kỳ liên tiếp
• Lượng máu kinh ra nhiều bất thường
• Âm đạo ra máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt

Tuy nhiên, vẫn có trường hợp kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày là do cơ địa. Vì vậy, để có kết luận chính xác nhất, chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị phù hợp.

2. Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày do đâu?

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày khiến chị em cảm thấy lo lắng và gặp nhiều bất tiện. Vậy nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt kéo dài từ 7 – 10 ngày là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp, chị em có thể đối chứng với bản thân:

• Do cơ địa: Nếu kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày do có cơ địa đặc biệt, thì chị em không cần lo lắng, mà chỉ cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
• Rối loạn sinh lý: Rối loạn sinh lý tạm thời thường diễn ra vào các giai đoạn đặc biệt như mãn kinh, dậy thì, sau sinh hay sau sảy thai…khiến số ngày hành kinh kéo dài 10 ngày.
• Sử dụng thuốc nội tiết: Thuốc nội tiết như thuốc tránh thai khẩn cấp, tránh thai hằng ngày….cũng có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài 10 ngày. Chị em cần nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ để có phương án khắc phục kịp thời.
• Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp thuộc cơ quan nội tiết quan trọng, khi tuyến giáp gặp vấn đề, sẽ làm rối loạn chức năng nội tiết, và gây ra tình trạng kinh nguyệt trên 10 ngày.
• Bệnh phụ khoa: Kinh nguyệt kéo dài trên 10 ngày cũng có thể là hệ lụy của các bệnh phụ khoa như: u buồng trứng, u tử cung, polyp tử cung, ung thư tử cung, nhiễm trùng, phụ khoa….
• Do sảy thai: Sảy thai cũng khiến kinh nguyệt kéo dài. Trường chị em bị sảy nhưng không biết mình mang thai, nên lầm tưởng bị rong kinh. Sau khi sảy thai, phải mất 1 – 2 chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường thì mới ổn định trở lại.
• Đặt vòng tránh thai: Đặt vòng tránh thai loại không chứa hormone có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài. Ngoài ra, khi đặt lệch vòng hoặc không phù hợp với cơ địa cũng khiến chị em ra máu âm đạo bất thường. Vì vậy, sau khi đặt vòng, chị em nên theo dõi cơ thể và đến cơ sở y tế kiểm tra khi có dấu hiệu bất thường.

3. Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày phải làm gì?

Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không? Cần làm gì khi gặp tình trạng này? Các chị em có kinh kéo dài hơn 10 ngày, thường lo lắng không biết mình cần phải làm gì để khắc phục. Thì dưới đây là một số cách làm đơn giản giúp cải thiện ngày kinh kéo dài.

3.1. Điều chỉnh chế độ ăn và lối sống, sinh hoạt

Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày làm tăng nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt, thiếu khoáng chất gây choáng váng, mệt mỏi, da xanh xao. Vì vậy, bác sĩ thường khuyên chị em tạo lập chế độ sinh hoạt lành mạnh và chú ý bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong thực đơn hằng ngày.

Các thực phẩm mà người bị kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày nên dùng bao gồm:

• Các loại thịt như thịt bò, thịt gà, hàu, nghêu, sò huyết
• Các loại rau: Rau bina, rau cải, các loại đậu….
• Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, cam, súp lơ xanh, bưởi…giúp hấp thụ sắt tốt hơn
• Đồng thời, hạn chế một số loại thực phẩm không tốt như: thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, các đồ uống chứa chất kích thích và đồ uống đóng hộp, chế biến sẵn.

Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, điều độ cũng giúp cải thiện kinh kéo dài 10 ngày hiệu quả:

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức
• Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, stress
• Không làm việc nặng trong ngày bị hành kinh
• Uống nước đầy đủ
• Ngủ sớm trước 11h tối, không nên thức quá khuya

3.2. Sử dụng thuốc Tây – giải pháp đơn giản, giảm triệu chứng nhanh

Một số loại thuốc Tây thông dụng thường được bác sĩ chỉ định để điều trị nhanh tình trạng chu kỳ kinh kéo dài 10 ngày như: 

• Thuốc ngừa thai: Tác dụng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, khắc phục thời gian hành kinh kéo dài hơn 1 tuần hoặc 10 ngày.
• Thuốc nội tiết tố: Giúp cân bằng nội tiết, giảm thiểu kinh nguyệt kéo dài quá nhiều ngày. Phái đẹp có thể tham khảo viên uống nội tiết tố nữ với thành phần thảo dược như: EstroG-100 chiết xuất từ Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu giúp kinh nguyệt ổn định, đều, gọn và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
• Thuốc bổ sung sắt: Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày khiến chị em mất lượng máu lớn gây thiếu máu thiếu sắt. Vì vậy, cần bổ sung sắt để tránh cơ thể suy nhược. Chị em tham khảo sản phẩm viên sắt hữu cơ chứa acid folic, vitamin B12, vitamin E và dầu mè đen vừa giúp hấp thu sắt tốt nhất vừa không lo bị nóng.
• Thuốc bổ sung progesterone: Làm dày lớp niêm mạc tử cung khi cơ thể không có hiện tượng rụng trứng. Từ đó giúp hạn chế tình trạng rong kinh kéo dài.

Với những thông tin mà bài viết chia sẻ, hy vọng chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi “Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không?” Đây rất có thể dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Do đó, khi thấy dấu hiệu bất thường, chị em nên đến các cơ sở uy tín để kiểm tra, xác định nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp.

Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Kinh nguyệt kéo dài 15 ngày có nguy hiểm hay không?