Bị kinh nguyệt không đều đau bụng dưới cần phải làm sao?

Kinh nguyệt không đều và đau bụng dưới là một trong những vấn đề mà nhiều bạn nữ gặp phải. Tuy nhiên tình trạng này có thực sự nguy hiểm hay không thì không phải ai cũng nắm rõ. Nếu bạn cũng đang thắc mắc hoặc gặp phải tình trạng này, đừng bỏ qua thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây.

1. Tình trạng kinh nguyệt không đều và biểu hiện

Kinh nguyệt không đều hay được gọi là rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của các bạn nữ không tuân theo một quy luật đều đặn 28 ngày. Nghĩa là thay vì xuất hiện mỗi tháng thì tháng có tháng không, hoặc có tháng xuất hiện đến 2 – 3 lần.

Một số biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều mà bạn có thể theo dõi đó là:

• Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi: thời gian của chu kỳ là khác nhau, ví dụ có tháng chu kỳ 28 ngày, có tháng 35 ngày, có tháng lại 40 ngày.
• Kinh nguyệt bất thường: một số trường hợp các bạn nữ có thời gian hành kinh kéo dài hơn bình thường hoặc ngắn hơn bình thường.
• Kinh nguyệt không định kỳ: kinh nguyệt không xuất hiện đều đặn mỗi tháng mà có thể bỏ qua một số tháng, hoặc không xuất hiện trong một thời gian dài.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Một trong số đó có thể là do sự mất cân bằng hormone, rối loạn tuyến giáp, vấn đề về cơ tử cung, căng thẳng tâm lý, lối sống không lành mạnh hoặc do nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên chị em không nên suy đoán nguyên nhân mà cần nhờ đến các bác sĩ chuyên khoa để có thể tìm hiểu được đáp án đúng nhất.

2. Kinh nguyệt không đều đau bụng dưới là bệnh gì?

Ở một số trường hợp khi chị em bị kinh nguyệt không đều đi kèm với biểu hiện đau bụng dưới thì rất có thể bạn đang gặp một trong những vấn đề sức khỏe dưới đây:

• Bệnh buồng trứng đa nang (PCOS)
• Viêm nhiễm cổ tử cung
• Tuyến giáp bất thường 
• Khối u tử cung

Kinh nguyệt bị rối loạn đi kèm với triệu chứng đau bụng dưới có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp các bệnh lý kể trên.

3. Bị đau bụng dưới kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Như đã nói ở trên, bị đau bụng dưới kinh nguyệt không đều có thể là nguyên nhân của một số bệnh lý nguy hiểm. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, dẫn đến vô sinh, hay nguy hiểm hơn là tử vong.

Do đó nếu bạn không phát hiện kịp thời thì nó có thể để lại những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy nên ngay khi cảm thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường, bạn cần nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế được thăm khám và điều trị kịp thời.

4. Kinh nguyệt không đều kèm đau bụng dưới phải làm sao?

Khi gặp tình trạng kinh nguyệt không đều đi kèm với biểu hiện đau bụng dưới, bạn có thế áp dụng một số phương pháp dưới đây để theo dõi sức khỏe cơ thể và cải thiện tình trạng rối loạn chu kỳ của mình:

• Theo dõi sát sao chu kỳ kinh nguyệt: theo dõi bằng app hoặc đánh dấu lại những ngày bắt đầu và kết thúc chu kỳ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: nếu tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều và đau bụng dưới diễn ra dai dẳng sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của ban. Do vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương án điều trị cho mình.
• Giảm căng thẳng và áp lực: thực hiện một số phương pháp để giảm căng thẳng và áp lực tâm lý.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất béo cao, chứa caffeine…
• Tập thể dụng đều đặn: vận động thể chất đều đặn để cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau bụng dưới và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Bên cạnh các biện pháp kể trên, chị em phụ nữ cũng có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa EstroG-100 (hỗn hợp thảo dược đương quy, tục đoạn, cách sơn tiêu) để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố cũng như kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó, thành phần này cũng giúp chị em cải thiện về làn da cũng như làm chậm quá trình lão hóa.

Trên đây là những thông tin cơ bản và hữu ích về tình trạng kinh nguyệt không đều và đau bụng dưới mà nhiều chị em gặp phải. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp các bạn cải thiện tốt các triệu chứng khó chịu của kinh nguyệt không đều và đau bụng dưới.

>> Xem thêm: Kinh nguyệt không đều và ra nhiều huyết trắng là bệnh gì?