[Giải đáp] Kinh nguyệt không đều có dễ thụ thai không?

Kinh nguyệt không đều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới mà còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý phụ khoa khác. Chính vì thế, rất nhiều chị em thắc mắc kinh nguyệt không đều dễ có thai không? Cùng xem câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

1. Thế nào là kinh nguyệt không đều là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ dao động từ 28-32 ngày, số ngày có kinh 3-7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều trong những ngày đầu và giảm dần về sau. Do đó, những bất thường nằm ngoài khoảng trên được xem là kinh nguyệt không đều, cụ thể:

• Kinh nguyệt xảy ra sớm hơn (trước 21 ngày) hoặc muộn hơn (sau 35 ngày) so với chu kỳ trước.
• Không có kinh nguyệt 3 chu kỳ liên tiếp.
• Kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít hơn bình thường.
• Khoảng thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày, hoặc chỉ 1-2 ngày.
• Các triệu chứng khi đến ngày hành kinh như đau bụng, chuột rút, buồn nôn hoặc nôn,… trở nên nghiêm trọng hơn.
• Chảy máu âm đạo giữa các kỳ kinh, sau khi mãn kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục.

2. Kinh nguyệt không đều có khả năng mang thai không?

Như chúng ta đều biết, quá trình thụ thai có xảy ra hay không phụ thuộc vào việc buồng trứng có phóng noãn hay không. Thực tế, khi phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều, hoạt động của buồng trứng vẫn diễn ra bình thường, vẫn có thể phóng thích trứng, để trứng gặp tinh trùng và thụ tinh.

Tuy nhiên, nếu gặp các vấn đề về kinh nguyệt, quá trình rụng trứng, phóng noãn cũng diễn ra không đều, không theo chu kỳ. Vì vậy, việc thụ thai ở những đối tượng này sẽ khó khăn hơn những phụ nữ có vòng kinh đều đặn.

Do đó, nếu bạn đang lo lắng kinh nguyệt không đều có khả năng mang thai không thì hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để có hướng xử lý, cải thiện vòng kinh, từ đó nâng cao khả năng đậu thai.

3. Vì sao kinh nguyệt không đều vẫn có thai?

Để có thể thụ thai thì cần có sự gặp gỡ của tinh trùng và trứng. Như đã phân tích ở phần trên, phụ nữ kinh nguyệt không đều nhưng vẫn có thể xảy sự phóng noãn (rụng trứng), khi trứng được phóng thích trứng chỉ tồn tại trong khoảng từ 12 – 24 giờ, trong khoảng thời gian này nếu gặp tinh trùng thì có thể tạo thành hợp tử và người phụ nữ sẽ mang thai.

Nếu bạn quan hệ tình dục không dùng các biện pháp tránh thai bạn vẫn có khả năng mang thai kể cả khi kinh nguyệt không đều. Do đó, nếu như bạn chưa sẵn sàng làm mẹ, thì hãy sử dụng bao cao su để tránh mang thai ngoài ý muốn.

4. Những cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có thể làm giảm cơ hội mang thai của các chị em. Vì thế, bạn hãy đi khám để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể. Cùng với đó, bạn vẫn có thể áp dụng thêm một số cách sau đây để tăng cơ hội thụ thai một cách tự nhiên:

4.1. Theo dõi sự rụng trứng

Chủ động theo dõi chu kỳ rụng trứng sẽ giúp chị em lựa chọn thời điểm dễ thụ thai nhất. Ngoài ra, để nắm bắt thời điểm rụng trứng, bạn cần chú ý đến một số thay đổi của cơ thể như dịch tiết âm đạo nhiều hơn, đặc và dính hơn bình thường, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ,…

>> Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng cho người kinh không đều

4.2. Quan hệ tình dục đều đặn hơn

Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ đến 5 ngày, do đó, việc quan hệ tình dục đều đặn cũng giúp tăng khả năng thụ thai cho người kinh nguyệt không đều.

4.3. Duy trì mức cân nặng hợp lý

Tình trạng sức khỏe và cân nặng cũng có ảnh hưởng gián tiếp đến cơ hội thụ thai của bạn. Bởi thừa cân hay thiếu cân đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Từ đó khiến kinh nguyệt diễn ra không đều và làm giảm cơ hội thụ thai.

Do đó, nếu bạn bị thừa cân hoặc sụt cân nghiêm trọng thì hãy đưa cân nặng của mình về mức hợp lý. Bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia để có thể giảm hoặc tăng cân một cách an toàn.

4.4. Duy trì một thói quen sống lành mạnh

Việc duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tăng cơ hội mang thai và duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Sau đây là những thói quen có lợi cho sức khỏe sinh sản bạn nên thực hiện:

• Từ bỏ thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
• Tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải.
• Cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
• Duy trì lối sống năng động, tập luyện hợp lý để nâng cao sức khỏe.
• Không ép cân quá đà và tránh tập thể dục cường độ cao.

4.5. Ăn uống lành mạnh, đủ chất

Mặc dù không có chế độ ăn dành riêng cho quá trình thụ thai nhưng việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Bạn cần đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ những thực phẩm như trái cây, rau củ, cá, thịt nạc, trứng, các loại hạt, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh…

4.6. Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều và làm giảm khả năng thụ thai ở nữ giới. Căng thẳng trong thời gian dài, tâm lý mong ngóng có con cũng làm chậm trễ quá trình rụng trứng, thậm chí là gây vô kinh.

Vì vậy, điều quan trọng cần làm là tìm cách quản lý căng thẳng, giải tỏa stress. Một số phương pháp chị em có thể áp dụng như thiền, yoga, đọc sách, đạp xe, trò chuyện nhiều hơn với người thân và bạn bè… Khi bạn cải thiện được các vấn đề tâm lý, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được điều hòa, tỷ lệ đậu thai cũng cao hơn.

4.7. Khám phụ khoa định kỳ

Việc khám phụ khoa định kỳ giúp chị em sớm phát hiện những bệnh lý có ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt cũng như sức khỏe sinh sản. Từ đó, các bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị phù hợp và đưa ra những lời khuyên có ích cho quá trình thụ thai.

Hy vọng thông qua bài viết này đã giúp các chị em giải đáp thắc mắc kinh nguyệt không đều dễ có thai không. Nếu bạn đang gặp tình trạng này thì hãy đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn hướng điều trị đúng đắn và hiệu quả.