6 cách dùng lá hẹ chữa viêm họng đơn giản tại nhà

Dùng lá hẹ chữa viêm họng là mẹo vặt dân gian được khá nhiều người truyền tai nhau. Phương thuốc này không chỉ an toàn, lành tính, tiết kiệm mà còn mang lại hiệu quả tốt. Tham khảo ngay 6 cách dùng lá hẹ trị viêm họng đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.

1. Lá hẹ có chữa được bệnh viêm họng không?

Theo y học hiện đại lá hẹ có chứa nguồn dinh dưỡng rất dồi dào, tốt cho cơ thể con người như potassium, sắt, vitamin A, C. Đặc biệt nhất, trong hẹ có chứa sulfide. Chất này có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn, nâng cao sức đề kháng rất tốt.

Bên cạnh đó, lá hẹ có tính ấm, vị cay ngọt và có khả năng trợ vị khí, điều hòa tạng phủ, hạ nghịch khí, tán ứ huyết, cổ thận tinh. Nhờ những đặc điểm ấy mà lá hẹ phát huy hiệu quả rất tốt trong việc điều trị viêm họng. Bài thuốc này cũng rất an toàn và có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

2. Hướng dẫn dùng lá hẹ chữa viêm họng tại nhà

2.1. Chữa viêm họng bằng lá hẹ hấp đường phèn

Lá hẹ hấp đường phèn giúp cải thiện triệu chứng nóng rát trong cổ họng, giảm ho rất tốt. Hơn nữa cách làm này rất đơn giản, vị ngọt thanh rất dễ uống.

Chuẩn bị: 1 nắm lá hẹ, đường phèn

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá hẹ, cắt nhỏ.
• Giã nhỏ đường phèn rồi trộn đều với lá hẹ, sau đó đem đi hấp cách thủy.
• Khi thấy lá hẹ đã chín nhừ thì tắt bếp, để nguội bớt rồi ăn cả cái lẫn nước.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày, kiên trì trong khoảng 2 – 3 ngày liên tục sẽ thấy các triệu chứng bệnh thuyên giảm.

2.2. Mẹo dùng lá hẹ hấp mật ong trị viêm họng

Mật ong là nguyên liệu rất quen thuộc trong các bài thuốc trị bệnh viêm đường hô hấp, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Lá hẹ hấp mật ong làm tăng công dụng giảm ho, giúp thông thoáng cổ họng, long đờm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chuẩn bị: 1 nắm lá hẹ, 50ml mật ong

Cách thực hiện:

• Đem lá hẹ đi rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo nước.
• Cho lá hẹ vào bát, thêm mật ong vào trộn đều.
• Đem hỗn hợp lá hẹ và mật ong đi hấp cách thủy.
• Khi thấy lá hẹ đã chín thì tắt bếp, để nguội bớt rồi ăn cả nước lẫn cái.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày, kiên trì trong khoảng 2 – 3 ngày liên tục để thấy hiệu quả.

2.3. Cách chữa viêm họng bằng lá hẹ hấp gừng

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng viêm rất tốt. Do đó, gừng thường được dùng trong các bài thuốc trị ho, cảm lạnh, cảm cúm. Cách chữa viêm họng từ lá hẹ và gừng rất đơn giản.

Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 50g lá hẹ

Cách thực hiện:

• Gừng cạo vỏ, đem đi rửa sạch. Lá hẹ đem đi rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ.
• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát, thêm chút đường phèn hoặc mật ong vào, trộn đều.
• Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy. Nên ăn cả cái lẫn nước để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.4. Bài thuốc từ lá hẹ, nghệ, chanh chữa viêm họng

Chanh và nghệ có tác dụng kháng sinh, kháng viêm tự nhiên, giúp làm giảm các triệu chứng bệnh viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm rất tốt.

Chuẩn bị: 1 nắm lá hẹ, 1 củ nghệ tươi, 1 quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Nghệ cạo sạch vỏ, rửa sạch, giã nát.
• Hẹ cũng mang đi rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ.
• Cho lá hẹ, nghệ, chanh tươi, ít đường vào bát và trộn đều. Sau đó, đem đi hấp cách thủy.
• Ăn hỗn hợp 2 lần/ngày vào trước bữa ăn để mang đến tác dụng tốt.

2.5. Chữa viêm họng bằng cách đắp lá hẹ

Đắp lá hẹ lên cổ họng có tác dụng bất ngờ trong việc làm dịu cổ họng, giảm sưng tấy khó chịu do bệnh viêm họng gây ra.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá hẹ, để ráo nước rồi đem hơ nóng.
• Để lá hẹ nguội bớt thì đem đắp trực tiếp lên vùng cổ họng.
• Giữ nguyên cho đến khi lá hẹ nguội hẳn. Thực hiện lặp lại 3 – 4 lần cho đến khi lá hẹ không còn sử dụng được nữa.
• Áp dụng khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện trong 3 – 4 ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh.

2.6. Chữa viêm họng bằng cháo hẹ

Cháo lá hẹ không chỉ bổ dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cải thiện tình trạng khó nuốt, đau rát cổ họng do bệnh viêm họng gây ra.

Nguyên liệu:

• 1 bát gạo tẻ
• 100g lá hẹ tươi
• 100g tôm tươi
• Gia vị cần thiết

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch rồi cho vào nồi ninh cháo.
• Tôm rửa sạch, bóc vỏ, băm nhỏ rồi tẩm cùng với một ít gia vị vừa đủ.
• Lá hẹ rửa sạch rồi thái thành từng đoạn nhỏ.
• Khi cháo đã gần chín, cho tôm bằng và lá hẹ vào nấu thêm vài phút, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra tô và thưởng thức khi còn nóng.

3. Những điều cần lưu ý khi dùng lá hẹ chữa viêm họng

Dùng lá hẹ chữa viêm họng là phương pháp an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, nhất là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong quá trình chữa bệnh bằng phương pháp này, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Vì đây là phương pháp chữa trị từ dân gian nên hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Do đó, sau một thời gian áp dụng mà các triệu chứng bệnh không thuyên giảm hoặc trở nặng thì bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn cách chữa trị tốt hơn.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Người bệnh nên ăn các thực phẩm ở dạng mềm, lỏng để giảm các cảm giác khó chịu do viêm họng gây ra. Đồng thời, tránh xa các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày để loại sạch vi khuẩn.
• Không nên uống nước đá và các thức ăn lạnh khi bị viêm họng.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng ngực, cổ họng khi thời tiết lạnh.

Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc các mẹo sử dụng lá hẹ chữa viêm họng và một số lưu ý khi áp dụng. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Bài viết liên quan:

• Những bài thuốc nam trị viêm họng vô cùng hiệu quả
• 10+ cách chữa viêm họng bằng tỏi đơn giản hiệu quả nhanh
• Mẹo chữa đau họng bằng gừng an toàn, hiệu quả