Làm gì để dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh

Làn da tươi khỏe, trắng mịn, không tì vết là ước mong của tất cả chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi, nhưng theo thời gian và sự thay đổi bên trong cơ thể mỗi người cộng với tác động từ môi trường bên ngoài khiến da thay đổi như xỉn màu, bắt nắng, nổi mụn rồi da thô, nám, sạm, và xuất hiện nếp nhăn khiến chị em suy nghĩ rất nhiều.

Đi tìm yếu tố khiến da không khỏe

Thầy thuốc ưu tú, BS. Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình cho biết làn da đẹp trước hết phải là làn da khỏe, da khỏe không có nghĩa là làn da trắng, bởi nhiều người với tố chất da đen, da màu cũng có vẻ đẹp rất mặn mà, làn da khỏe là làn da nhuận sắc, mịn màng thì da đen hay trắng đều sẽ rất đẹp. Da màu thì sẽ mịn màng, săn chắc, tươi tắn, còn làn da trắng thì sẽ tươi sáng hơn, không có vết thâm nám, không mụn, không nếp nhăn, da không bị chảy nhão.

Nhưng khi bước sang tuổi 30, làn da của chị em bắt đầu có sự thay đổi, làn da không còn khỏe đẹp như độ tuổi 20 nữa. Quan trọng lúc này chị em cần hiểu được những yếu tố tác động đến sự thay đổi này.

Theo BS. Hải, ngoài yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt thì có một yếu tố nổi rõ là sự suy giảm nội tiết tố estrogen, đây là quy luật tất yếu của cuộc đời. Tất cả các yếu tố này dẫn đến sự thay đổi của làn da như da có thể khô ráp, thâm nám, rám nắng, da không khỏe như bị mụn, rồi vết nhăn ở đuôi mắt hay những vết đồi mồi, làn da không còn vẻ căng mịn, sáng hồng khiến chị em mất tự tin.

Khi đó, nhiều chị em vội vã tìm đến những loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng sự cải thiện sự đối với da gần như rất ít, chính vì vậy cần quan tâm xem đâu là yếu tố khiến cho làn da có sự thay đổi để từ đó có chế độ chăm sóc ra sao giúp cải thiện lấy lại vẻ đẹp làn da cho mỗi người, BS. Hải chia sẻ.

Dưỡng da sáng, nuôi da khỏe từ trong ra ngoài

BS. Hải cho biết thêm, để có làn da đẹp không có nghĩa chỉ dùng mỹ phẩm bên ngoài, cách thẩm thấu qua da cũng là cách làm đẹp cần thiết, nhưng phải biết rằng cách nuôi dưỡng từ bên trong mới là bền lâu và tận gốc căn nguyên, ví dụ như trong đông y thì cần quan tâm tới vấn đề khí huyết, nội tiết. Khi yếu tố bên trong cơ thể người phụ nữ được bổ sung đầy đủ thì sẽ phản ánh ra bên ngoài, cụ thể là làn da của mỗi người sẽ khỏe hơn, đẹp hơn, nét mặt sẽ rạng rỡ và giúp chị em luôn tự tin hơn.

Cuộc sống hiện đại, mỹ phẩm trở thành thứ không thể thiếu giúp chị em đẹp hơn, tự tin hơn, nhưng việc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp khiến cho làn da của chị em yếu đi khi đó dễ dẫn đến các bệnh về da.

Đầu tiên để có một làn da đẹp thì làn da phải khỏe mạnh, muốn có làn da khỏe mạnh thì phải biết cách giữ cho da luôn sạch sẽ bằng cách lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, chính vì vậy cần xác định da mình thuộc da khô hay da dầu hay da hỗn hợp để chọn lựa những loại mỹ phẩm an toàn và phù hợp. Khi rửa sạch mặt rồi thì có thể định kỳ tẩy da chết mỗi tuần để loại bỏ những sừng hóa ở các cổ nang lông, tuyến nhờn tiết ra giúp cho làn da khỏe hơn.

Bên cạnh đó, cần sử dụng kem dưỡng da cho phù hợp, tốt nhất nên lựa chọn các mỹ phẩm có tính chất tự nhiên như với thành phần Idavera tinh chất gỗ mít có tác dụng trắng sáng rất tốt, đồng thời có các loại vitamin E, C hòa tan trong nước, tất cả giúp ức chế hình thành hắc tố, giúp mờ vết thâm nám an toàn tự nhiên giúp cho làn da được cải thiện và được chăm sóc tốt hơn, giúp ngăn ngừa vết nhăn.

Cùng với việc dưỡng da sáng từ bên ngoài, thì việc nuôi da khỏe từ bên trong vô cùng quan trọng, việc bổ sung nội tiết tố từ bên trong để giúp trẻ hóa làn da, các chị em lưu ý nên chọn những loại estrogen an toàn và được chứng minh lâm sàng cũng như được chứng nhận rõ ràng. Một loại estrogen thảo dược an toàn và hiệu quả bậc nhất hiện nay là EstroG-100 được chiết xuất từ 3 thảo dược quý của Hàn Quốc là Tục Đoạn, Đương Quy, Cách Sơn tiêu, đây là 3 thảo dược được chứng nhận an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, để giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da, rất cần bổ sung cao mầm đậu tương với liều lượng vừa đủ, mầm cám gạo Gama- Oryzanol, Glutathion, cao củ sắn dây, collagen, tinh chất nghệ curcumin vừa hỗ trợ điều trị nám da do suy giảm nội tiết, vừa có chất chống oxy hóa, giúp làn da căng mịn hơn, làm chậm quá trình mãn dục và duy trì tuổi xuân.

Một làn da khỏe đẹp cần rất nhiều yếu tố, cần sự chăm sóc đúng cách, thường xuyên và kiên trì với những sản phẩm an toàn, hiệu quả giúp giữ gìn làn da khỏe đẹp, trị tận gốc các vấn đề của da và duy trì nét thanh xuân của mình.

Hãy gọi: 1900.1259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí về cách dưỡng da sáng, nuôi da khỏe và các vấn đề sức khỏe và sinh lý nữ.

Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn