Lãnh cảm ở phụ nữ – Thủ phạm gây tan vỡ hạnh phúc gia đình

Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ là một nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và nên cải thiện thế nào là quan tâm của nhiều người.

1. Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ là gì?

Bệnh lãnh cảm (chứng ham muốn tình dục bị ức chế) là tình trạng phụ nữ bị rối loạn ham muốn tình dục dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục. Khi mắc bệnh lý này, chị em không còn “mặn mà” với chuyện chăn gối, không có phản ứng tình dục cùng bạn tình và có thể coi việc quan hệ là gánh nặng, sợ hãi, né tránh.

Theo kết quả nghiên cứu có tới hơn 50% chị em mắc lãnh cảm tình dục ở tuổi trung niên. Điều này có nghĩa là chị em ở độ tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc chứng lãnh cảm cao hơn người khác. Ngoài ra lãnh cảm cũng có thể xảy ra với đối tượng là phụ nữ trẻ và phụ nữ sau sinh.

2. Biểu hiện của lãnh cảm ở nữ giới

Ham muốn của chị em có thể khi tăng khi giảm là chuyện bình thường vì cảm xúc cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chị em có thể tự xác định mình có lãnh cảm hay không bằng cách theo dõi trong thời gian 6 tháng hoặc lâu hơn thế mà không có ham muốn tình dục thì chị em đang mắc lãnh cảm. Hoặc chị em có thể dựa vào các yếu tố như:

• Trong nhiều lần sinh hoạt tình dục, trải qua kích thích bằng ve vuốt, âu yếm, ôm hôn, tiếp xúc cơ quan sinh dục… mà chị em vẫn không thấy hưng phấn, âm đạo cũng bài tiết dịch… thì có thể nói là không có cảm giác tình dục hoặc cơ bản là mất đi ham muốn.
• Dù được kích thích, thay đổi tư thế… mà chị em vẫn không đạt tới khoái cảm.
• Ít suy nghĩ hoặc không suy nghĩ hay tưởng tượng về chuyện đó.

3. Nguyên nhân gây bệnh lãnh cảm ở phụ nữ

3.1. Lãnh cảm do bệnh lý

• Nữ giới có khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục như âm đạo hẹp hoặc quá ngắn, màng trinh dày hay âm vật bé… đều có thể là nguyên nhân gây lãnh cảm ở chị em.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số loại thuốc trầm cảm bao gồm cả thế hệ thuốc SSRI mới, thuốc hạ huyết áp, thuốc tránh thai… có thể làm giảm ham muốn tình dục bằng nhiều cách như giảm nồng độ testosterone hoặc ảnh hưởng đến lưu lượng máu.
• Bệnh phụ khoa: Các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung… hay bất cứ bệnh lý nào cũng có thể là nguyên nhân khiến chị em mất hứng thú với tình dục do lo lắng bệnh tật, do đau nhức nên ngại quan hệ…
• Thiếu hụt nội tiết tố: Nội tiết tố là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên sự lãnh cảm ở chị em. Bởi vì khi hoạt động nội tiết của buồng trứng kém đi thì sự kích thích ham muốn tình dục cũng sẽ giảm. Do dịch nhờn ít đi khiến âm đạo khô nên chị em giảm ham muốn.

3.2. Lãnh cảm do tâm lý

• Áp lực cuộc sống, mâu thuẫn gia đình: Những căng thẳng, áp lực trong công việc rồi việc chăm sóc con cái, việc nhà khiến chị em cảm thấy mệt mỏi. Thêm vào đó nếu chị em không được sự quan tâm, chia sẻ của người chồng sẽ cảm thấy tủi thân, chán nản không còn mặn nồng chuyện chăn gối.
• Nhiều chị em mặc cảm, nghĩ cơ thể mình khiếm khuyết nên không đáp ứng nhu cầu của chồng hay trong quá khứ đã từng bị cưỡng hiếp, kiến thức về tình dục hạn chế… đều là nguyên nhân gây lãnh cảm.
• Thái độ thờ ơ hoặc quá vồ vập của người chồng cũng là nguyên nhân khiến chị em chán nản, lâu ngày trở nên lãnh cảm.

4. Cải thiện tình trạng lãnh cảm ở nữ giới

4.1. Điều trị lãnh cảm do bệnh lý

Nếu chị em bị lãnh cảm do bệnh lý thì cần đi khám bác sĩ để được điều trị đúng nguyên nhân gây bệnh.

4.2. Điều trị lãnh cảm do tâm lý

Nếu nguyên nhân lãnh cảm xuất phát từ nguyên nhân tâm lý thì phải giải quyết vấn đề tâm lý. Chị em cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, vui tươi. Nên quên đi những việc không hay trong quá khứ nếu có. Chị em cũng nên thường xuyên chia sẻ với chồng để nhận được sự giúp đỡ, quan tâm, động viên về mặt tinh thần.

Bên cạnh đó chị em cũng có thể áp dụng các cách khác như châm cứu, tập yoga, dùng gel bôi trơn, chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Châm cứu sẽ tác động sâu đến sức khỏe, cải thiện lưu thông khí huyết từ đó tăng khả năng sinh lý. Các bài tập yoga sẽ giúp thư giãn gân cốt, kích thích máu đến khu vực xương chậu nhờ đó mà bộ phận sinh dục được nuôi dưỡng tốt hơn, nhạy cảm hơn với kích thích. Việc sử dụng gel bôi trơn tuy không giải quyết tận gốc vấn đề nhưng sẽ giúp làm ẩm, bôi trơn âm đạo để dương vật dễ dàng xâm nhập.

Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cải thiện tình trạng lãnh cảm là chế độ gồm nhiều rau xanh, hoa quả, trà xanh, thịt đỏ, gan động vật, cá hồi, sữa chua, thực phẩm giàu omega 3, hàu, nấm, socola đen… Chị em cũng nên hạn chế hay tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh.

Nguyên nhân thường gặp gây lãnh cảm ở chị em là do thiếu estrogen, vì thế chị em có thể chọn bổ sung nội tiết tố này từ viên uống có thành phần thảo dược, an toàn và hiệu quả.

Viên uống có chứa EstroG-100 được chiết xuất từ Đương quy, Tục đoạn, Cách tiêu sơn là những thảo dược quý của Hàn Quốc và các thành phần như Glutathione, Curcumin, collagen… Viên uống sẽ giúp tăng cường nội tiết tố, cải thiện các biểu hiện suy giảm nội tiết tố. EstroG-100 là lựa chọn tối ưu giúp cải thiện 11/13 các triệu chứng tiền mãn kinh thường gặp. EstroG-100 cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các estrogen thảo dược khác. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Bên cạnh việc giữ tinh thần vui vẻ, cung cấp các dưỡng chất từ thực phẩm ăn hàng ngày và bổ sung estrogen thảo dược là cách giúp chị em cải thiện nhanh bệnh lãnh cảm, góp phần giữ nhiệt cho cuộc sống vợ chồng. Ngoài ra, để giúp chị em đẩy lùi chứng lãnh cảm và tận hưởng hạnh phúc viên mãn chị em nên lắng nghe phó giáo sư, tiến sĩ Lưu Thị Hồng – Tổng thư ký Hội phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, Bộ Y tế tư vấn TẠI ĐÂY.

Bài viết liên quan:

• Lãnh cảm khi mang thai – nỗi ám ảnh “chuyện ấy” của bà bầu
• Nên làm gì để cải thiện tình trạng lãnh cảm sau sinh
• Cách chữa bệnh lãnh cảm ở phụ nữ