Tổng hợp các mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn

Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn là những phương pháp tự nhiên được truyền tai từ thế hệ này sang thế hệ khác. Từ việc sử dụng gừng, mật ong đến tỏi, các nguyên liệu tự nhiên này giúp giảm triệu chứng khó thở và hỗ trợ điều trị hen suyễn hiệu quả. Khám phá ngay những mẹo dân gian đơn giản và an toàn để cải thiện sức khỏe hô hấp của bạn.

1. Tìm hiểu bệnh hen phế quản

Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản, là một bệnh lý mãn tính của đường hô hấp. Hen suyễn gây ra tình trạng viêm, thu hẹp các ống phế quản, hạn chế luồng khí đi vào, dẫn đến khó thở.

Các triệu chứng khi bị hen suyễn là: Ho nhiều đặc biệt là về đêm và sáng sớm; hụt hơi, thở khò khè, có tiếng rít khi thở, đau tức ngực, khó ngủ,… Hen suyễn có 4 mức độ: cơn hen nhẹ từng cơn, hen suyễn dai dẳng nhẹ, cơn hen sai dẳng vừa phải, cơn hen dai dẳng nặng. Bất cứ ai cũng có thể bị hen, kể cả người lớn, trẻ nhỏ. Đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng với các bệnh như viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng, chàm hay di truyền từ người thân.

2. Bật mí các mẹo dân gian chữa bệnh hen phế quản hiệu quả

Hiện chưa có cách chữa triệt để bệnh hen suyễn nhưng có thể kiểm soát và ngăn ngừa triệu chứng bằng nhiều biện pháp. Dùng mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn được nhiều người áp dụng bởi sự đơn giản và dễ làm. Cùng tìm hiểu một số cách chữa hen suyễn theo dân gian nhé.

2.1. Mật ong

Mật ong có tính chống oxy hóa cực mạnh, giúp khử khuẩn, chống viêm, được coi là vị thuốc tốt để điều trị các triệu chứng bất thường về đường hô hấp như ho, hen suyễn, tức ngực, long đờm,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể, hỗ trợ điều trị các bệnh như hen phế quản, tiểu đường, tiêu chảy, viêm loét dạ dày,…

Mẹo dân gian chữa hen suyễn từ mật ong cực đơn giản. Bạn chỉ cần pha mật ong cùng nước chanh, quế, hẹ,… có thể làm dịu họng, giảm hẳn ho khi bị hen.

2.2. Tinh dầu

Một mẹo chữa hen suyễn theo dân gian được dùng rộng rãi đó là sử dụng tinh dầu như tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, hương thảo, oải hương, kinh giới. Vì những loại tinh dầu này chứa nhiều hoạt chất chống viêm, diệt khuẩn, giúp làm sạch phổi, thông mũi, thông thoáng đường thở, giảm đau tức ngực. Từ đó cải thiện tình trạng hen suyễn rất tốt.

Người bị hen suyễn có thể xông tinh dầu kết hợp thoa lên ngực từ 15 – 20 phút, làm mỗi ngày để đạt được hiệu quả sớm.

2.3. Lá xoài

Tưởng chừng như chỉ có tác dụng lấy bóng râm, nhưng lá xoài lại là một bài thuốc quý chữa hen suyễn rất hiệu nghiệm. Lá xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng chất chống oxy hóa mạnh mang lại tác dụng sát khuẩn kháng viêm như chất flavonoid, tanin và phenol nên nó được dùng để trị ho, trị các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, mất giọng, viêm phế quản, hen suyễn.

Cách sử dụng bài thuốc chữa hen suyễn bằng lá xoài rất đơn giản, nhanh chóng. Bạn chỉ cần rửa sạch lá xoài non, cho vào nước, đun sôi. Thêm ít mật ong, để nguội bớt rồi uống, sẽ thấy kiềm chế cơn hen rất tốt.

2.4. Lá mít

Bên cạnh lá xoài, lá mít cũng là một bài thuốc dân gian chữa hen suyễn mà ít người biết đến. Lá mít có vị hơi chát, tính bình có thể tiêu độc, kháng viêm kháng khuẩn, rất tốt cho những ai bị ho tức ngực.

Bài thuốc dân gian chữa hen suyễn từ lá mít thực hiện rất nhanh chóng: Lấy lá mít, lá mía, than tre, cả 3 thứ có lượng bằng nhau sắc uống ngày một thang, chia 3 lần. Uống đều đặn sẽ giảm hẳn ho, tức ngực, khó thở.

2.5. Lá tía tô

Một mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn phổ biến nữa là dùng lá tía tô. Lá tía tô có chứa hoạt chất như natri cromoglycate hay prednison giúp kháng histamin – một chất gây dị ứng, viêm làm khó thở khi bị lên cơn hen. Cùng đó hoạt chất luteolin trong tía tô có thể ức chế các chất gây viêm mạnh TNF-a và axit ara codonic, hạn chế khả năng phù nề, sưng viêm của bệnh hen phế quản.

Hướng dẫn dùng lá tía tô trị hen suyễn: Cho lá tía tô đã rửa sạch vào đun sôi trong 5 phút rồi tắt bếp. Để nguội, thêm vài lát chanh khi uống.

2.6. Mù tạt

Mù tạt là một loại cây gia vị nổi tiếng với tính cay hăng, vị ấm nồng, rất giàu canxi, đồng và vitamin C, A, K. selen và phốt pho. Mù tạt còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các hợp chất thực vật có lợi khác được cho là giúp bảo vệ cơ thể chống lại cảm lạnh, viêm xoang, ngạt mũi, làm dịu cơn ho dai dẳng, giảm triệu chứng hen suyễn.

Y học cổ truyền có bài thuốc chữa hen suyễn bằng mù tạt là: dùng dầu từ hạt mù tạt với muối massage vùng ngực để thông khí quản, giảm tức ngực, khó thở, ho rất hiệu quả.

2.7. Gừng

Ngoài là một gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp, gừng còn là một vị thuốc đông y nổi tiếng trong trị liệu bệnh liên quan đến hô hấp như ho, cảm lạnh, cúm,… Gừng có chứa các hoạt chất giúp chống viêm, giảm đau, làm sạch chất nhầy trong khí quản và phổi, loại bỏ đờm, từ đó giúp thông thoáng đường thở, giảm ngứa ngáy cổ họng, giảm tình trạng thở khò khè, ho, góp phần làm thuyên giảm bệnh hen suyễn.

Mẹo dùng gừng trị hen suyễn theo dân gian: Cắt nhỏ gừng, cho vào đun sôi từ 5-10 phút để thành trà gừng. Có thể thêm mật ong vào. Uống 2 lần mỗi ngày để được kết quả tốt.

2.8. Tỏi

Khi tìm đến cách chữa hen suyễn dân gian thì không thể không có Tỏi. Cũng có tác dụng tương tự như gừng, tỏi chống viêm kháng khuẩn tốt giúp làm giảm các triệu chứng hen suyễn.

Bạn có thể đun sôi 10-15 tép tỏi với 1/2 ly sữa, để nguội rồi uống mỗi ngày một lần để thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu cho thấy tỏi có thể ngăn cơn hen bùng phát.

3. Những lưu ý khi chữa hen suyễn theo dân gian và cách phòng bệnh

Mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn đơn giản, tiết kiệm nhưng chưa thể đảm bảo tính hiệu quả lâu dài và bền vững. Một số chú ý khi trị hen suyễn theo cách dân gian bạn nên chú ý:

• Nên trao đổi với bác sĩ trước khi dùng dược liệu nào.
• Các cây thuốc dược liệu chưa có bằng chứng mạnh mẽ chứng minh hiệu quả của nó trong việc điều trị bệnh hen suyễn.
• Chú ý nguồn gốc của cây thuốc.
• Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Với trẻ em cần có sự đồng ý của bác sĩ.

Người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, D, qua các loại trái cây, rau xanh tươi, cá, mật ong,… để tăng cường hệ miễn dịch, giảm co thắt khí quản, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm thiểu hen suyễn. Đồng thời cần kiêng cữ một số thói quen sau để hen suyễn không tiến triển nặng như: không hút thuốc, không ăn đồ chiên rán, đồ muối chua, tiêu thụ đồ uống có gas, đồ ăn mặn,…

Bên cạnh đó, gia đình có người bị hen suyễn cần thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng, tránh xa các tác nhân gây kích ứng cơn hen. Người bệnh cũng cần chăm tập thể dục, giữ ấm cơ thể để ngăn cơn hen tái phát.

Ngoài ra, người bệnh hen suyễn có thể dùng hàng ngày sản phẩm xịt rửa mũi có thành phần thảo dược có Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu bạc hà, nước tinh khiết cũng có công dụng giúp vệ sinh làm sạch xoang mũi giúp ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như ngạt mũi, chảy nước mũi làm thông thoáng đường thở, đào thải dịch nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang; hỗ trợ, làm giảm triệu chứng của viêm mũi, viêm xoang, giúp làm giảm đau đầu, nhức hốc mắt do viêm xoang; phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp.

Với trẻ em bị hen suyễn thì có thể dùng xịt rửa mũi có Natri clorid, natri benzoat, polysorbate, tinh dầu tràm, nước tinh khiết. Sản phẩm sẽ giúp vệ sinh mũi hàng ngày, giúp loại bỏ gỉ mũi, chất nhầy và loại bỏ tác nhân gây viêm mũi xoang, làm sạch và thông mũi, phòng ngừa và làm giảm sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang; làm ẩm, phục hồi độ ẩm tự nhiên của niêm mạc mũi giúp làm giảm tình trạng khô mũi, giảm kích ứng đặc biệt trong thời tiết hanh khô, phòng điều hòa; phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi xoang, phòng tránh các bệnh đường hô hấp. thích hợp dùng cho trẻ em từ 3 tháng tuổi trở lên.

Hen suyễn là bệnh mãn tính nên người bệnh cần đi khám để được chỉ định điều trị đúng cách, kịp thời. Các mẹo dân gian chữa bệnh hen suyễn trên đây có thể áp dụng sau khi người bệnh đã tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng, tác dụng phụ và tương tác của loại thảo dược để đảm bảo an toàn.

Bài viết liên quan:

• Tổng hợp các loại thuốc điều trị hen suyễn phổ biến hiện nay
• 9 cách làm giảm cơn hen suyễn tại nhà đẩy lùi cơn hen cấp tốc