Bật mí 5 cách phân biệt dấu hiệu trễ kinh và có thai

Trễ kinh là một biểu hiện rõ nét nhất khi mang thai. Thế nhưng không phải lúc nào trễ kinh cũng là do chị em phụ nữ đang mang bầu. Hiện tượng trễ kinh còn do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Bài viết dưới đây sẽ bật mí 5 cách phân biệt trễ kinh và có thai cho chị em phụ nữ.

1. Hiện tượng trễ kinh là gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường của các chị em phụ nữ thường kéo dài từ 28-30. Vì thế hiện tượng trễ kinh tức là kinh nguyệt đến trễ dù đã đến chu kỳ hành kinh. Đây không phải là hiện tượng xa lạ mà là biểu hiện dễ gặp phải ở các chị em phụ nữ. Trễ kinh có thể là dấu hiệu sớm nhất để nhận biết chị em đang có thai hoặc là tình trạng do rối loạn kinh nguyệt gây nên.

Nếu bị trễ kinh do rối loạn kinh nguyệt gây nên thì các chị em cần hết sức lưu ý, thăm khám phụ khoa để được điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

2. Trễ kinh có phải đang mang thai không?

Còn tùy vào biểu hiện để biết rằng trễ kinh có phải đang mang thai hay không. Thông thường, nếu như trễ kinh vì trong cơ thể bạn đang có sự xuất hiện của em bé lúc này các bạn nữ có thể xuất hiện thêm một số biểu hiện khác như: sợ mùi thức ăn, buồn nôn khi ngửi thấy mùi lạ, mệt mỏi, đi tiểu nhiều lần, da xanh xao… Ngoài ra, nếu trễ kinh không đi kèm những biểu hiện trên mà xuất hiện những tình trạng như ra nhiều khí hư có màu sắc và mùi lạ, ngứa ngáy vùng kín,… có thể là do các bạn đang gặp vấn đề liên quan đến phụ khoa và cần thăm khám kịp thời.

Bên cạnh đó, để chắc chắn nhất có phải trễ kinh do mang thai hay không, các chị em có thể sử dụng que thử thai hoặc tìm đến các phòng siêu âm để xác định khả năng mang thai chính xác nhất.

3. Phân biệt dấu hiệu sắp có kinh và có thai

Khi đến ngày hành kinh mà chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện lại trong khi đó bạn gái lại có sự quan hệ thiếu an toàn với bạn trai thường rất lo lắng vì có phải là dấu hiệu của mang thai hay không. Thực chất dấu hiệu của sắp có kinh nguyệt cũng có phần tương tự như có thai tuy nhiên vẫn mang những nét đặc trưng riêng. Cụ thể:

3.1. Chảy máu

• Dấu hiệu trễ kinh: Lúc này các bạn sẽ không thấy ra máu như chu kỳ bình thường mà phải mất khoảng 5-7 ngày hoặc lâu hơn mới thấy xuất hiện kinh nguyệt.
• Dấu hiệu mang thai: Khi mang thai, nhiều chị em sẽ chảy một ít máu ở âm đạo và thường có màu hồng nhạt. Lượng máu này rất ít và phải để ý quan sát thì mới thấy rõ được.

3.2. Buồn nôn

Mang thai sớm thường có triệu chứng buồn nôn ngay từ khi thụ thai. Dấu hiệu này nhận biết khá dễ khi bỗng dưng chị em nhạy cảm với mùi, đặc biệt là khi có mùi lạ. Còn nếu chỉ trễ kinh các bạn sẽ không có biểu hiện này.

3.3. Chuột rút

Chuột rút cũng là một dấu hiệu của cả chậm kinh và mang thai. Tuy nhiên, nếu bị trễ kinh thì các bạn có thể bị chuột rút từ 1-2 ngày trước chu kỳ và sẽ hết ngay khi đến ngày đèn đỏ. Còn nếu là dấu hiệu của mang thai thì chuột rút thường đi kèm với các cơn đau nhẹ, âm ỉ vùng bụng dưới và có thể kéo dài suốt thai kỳ, đặc biệt là ở những tháng cuối.

3.4. Đau ngực

Đau ngực là một dấu hiệu rõ nét của thụ thai bởi lúc này các chị em sẽ cảm nhận được ngực trở nên nặng nề và đầy đặn hơn. Bên cạnh đó ngực lúc này rất nhạy cảm đặc biệt là hai bên núm. Tình trạng này kéo dài từ 7-14 ngày sau khi thụ thai.

Ngoài ra, trường hợp trễ kinh cũng gây đau ngực tuy nhiên sẽ hết khi bạn đến ngày đèn đỏ nên các bạn có thể phân biệt rõ ràng.

3.5. Thèm ăn

Nhiều bạn nữ nhận thấy mỗi khi gần đến ngày đèn đỏ bỗng dưng thèm ăn lạ thường, nhất là thèm ăn các loại đồ ngọt. Đây là dấu hiệu thường gặp khi sắp đến chu kỳ kinh nguyệt và chỉ trong vài ngày ngắn ngủi.

Còn đối với dấu hiệu mang thai, bạn cũng có thể thèm ăn nhưng ăn những món nhất định. Lúc này các bạn có thể thấy rất thèm một món ăn nào đó nhưng khi mua về các bạn lại không có hứng thú hoặc sợ hãi và buồn nôn. Điều này thường gặp nhất ở 3 tháng đầu của thai kỳ.

4. Cách khắc phục tình trạng trễ kinh ở nữ giới

Chu kỳ kinh nguyệt có ổn định hay không ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, khi nhận thấy tình trạng kinh trễ kéo dài cần hết sức lưu ý và tìm biện pháp khắc phục nhanh chóng nếu đó không phải là dấu hiệu của một thai kỳ.

Để khắc phục tình trạng trễ kinh ở nữ giới, các bạn có thể áp dụng theo một số biện pháp như sau:

Hãy xây dựng cho mình một lối sống khoa học, lành mạnh: Tức là cần thay đổi về chế độ ăn uống, dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày sao cho khoa học và mang lại lợi ích đối với sức khỏe. Cụ thể các bạn cần:

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như các loại thịt, rau củ quả,.. Ngoài ra, tránh sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
• Nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh tình trạng thức khuya kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi và stress quá độ. Một giấc ngủ ngon hàng ngày không chỉ có ích cho tâm trạng mà còn khiến nội tiết tố được cân bằng, giảm tình trạng trễ kinh hiệu quả.
• Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày bằng các bài tập vừa sức, nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, nhịp điệu. Thể dục thể thao vừa khiến cơ thể giàu năng lượng lại giúp hạn chế tình trạng trễ kinh hiệu quả.
• Luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái, vui vẻ tránh căng thẳng stress để giúp chu kỳ luôn đều đặn.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày: Điều này sẽ giúp chị em hạn chế được các căn bệnh phụ khoa gây rối loạn kinh nguyệt và ảnh hưởng đến quá trình hành kinh của các chị em.

Ngoài ra trễ kinh còn do sự rối loạn hormone sinh dục nữ estrogen (hay còn gọi là nội tiết tố nữ). Đây là một loại hormone giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ.Hậu quả của thiếu hụt estrogen ở nữ giới sẽ khiến làn da trở nên khô sạm, lão hóa sớm, xuất hiện nám và đồi mồi. Suy giảm estrogen cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ, dư thừa mỡ bụng, khô âm đạo, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ. Đặc biệt, chị em có thể gặp nguy cơ loãng xương, mắc bệnh huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, ung thư khi thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Để điều hòa kinh nguyệt ổn định, ngăn ngừa tình trạng trễ kinh do thiếu hụt estrogen gây ra, chị em cần có biện pháp bổ sung nội tiết tố từ bên ngoài vào cơ thể thông qua các dạng thực phẩm bổ sung. Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm chứa nội tiết tố thảo dược EstroG 100 (chiết xuất từ cây Tục Đoạn, Đương Quy, Cách Sơn Tiêu của Hàn Quốc), có tác dụng mạnh gấp nhiều so với các dạng bổ sung nội tiết tố thông thường, chị em có thể lựa chọn để sử dụng an toàn, không gây tác dụng phụ. Bên cạnh thành phần chính là EstroG 100, sản phẩm còn chứa các chất chống oxy hóa như Gamma-Oryzanol, Glutathione, Pregnenolone Curcumin, cao củ sắn dây giúp da sáng mịn, giảm lão hóa da, kéo dài tuổi xuân ở phụ nữ và giúp chu kỳ kinh nguyệt luôn ổn định, giảm thiểu tình trạng trễ kinh, mất kinh hiệu quả.

Trên đây là 5 cách phân biệt trễ kinh và có thai. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các chị em phân biệt rõ ràng 2 biểu hiện trên để có cách xử lý đúng đắn kịp thời khi xảy ra hiện tượng trễ kinh.