Quan hệ có làm giảm đau bụng kinh không?

Nhiều chị em băn khoăn liệu quan hệ có làm giảm đau bụng kinh hay không? Nên làm gì để giảm đau bụng kinh? Dưới đây là giải đáp cho băn khoăn của chị em.

1. Quan hệ có làm giảm đau bụng kinh không?

Khi quan hệ tình dục, nếu chị em đạt cực khoái, các cơ trơn của tử cung cũng co giãn sẽ làm giảm đau bụng, các cơn đau xuất hiện do tử cung co lại để giải phóng lớp niêm mạc ra ngoài. Trong lúc quan hệ tình dục, cơ thể chị em sẽ tiết ra endorphin một loại hợp chất có khả năng làm giảm đau bụng kinh hữu hiệu.

Hơn nữa lúc này cơ thể chị em đang tham gia vào hoạt động tình dục nên sẽ tạm thời quên đi cơn đau và loại bỏ cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

Bên cạnh đó quan hệ tình dục ở thời điểm này cũng sẽ giúp máu kinh thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Thông thường, cơ trơn tử cung co thắt để làm bong tróc các niêm mạc tử cung và đẩy ra ngoài. Khi quan hệ, oxytocin được giải phóng, kích thích các cơ trơn tử cung, làm cho máu ra nhiều, dễ hơn và rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.

2. Những tác hại của quan hệ lúc có kinh

Vào những ngày đèn đỏ, vùng kín chị em luôn ẩm ướt nên quan hệ vào thời điểm này có thể sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của chị em, đặc biệt là dễ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Niêm mạc tử cung vào ngày đèn đỏ rất mỏng manh, nếu quan hệ quá mạnh sẽ khiến niêm mạc bị rách và tổn thương nghiêm trọng, khiến vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào niêm mạc tử cung gây nên tình trạng viêm nhiễm… Có một số trường hợp ngày đèn đỏ kéo dài cho tới ngày rụng trứng nên nếu ngày đèn đỏ, chị em bị đau bụng kinh có quan hệ vẫn có khả năng mang thai do tinh trùng vẫn có thể sống sót.

Do đó mà bác sĩ thường khuyên không nên quan hệ trong ngày đèn đỏ để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung cũng như tránh những bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra quan hệ vào ngày đèn đỏ, máu kinh có thể ra nhiều dính cơ thể cả hai và gây bẩn ga giường, khiến cuộc yêu mất đi sự trọn vẹn.

Nếu chị em bị lạc nội mạc tử cung và quan hệ vào những ngày đèn đỏ thì khiến tình trạng đau bụng kinh càng nghiêm trọng hơn. Do đó chị em nên tìm cách giảm đau bụng kinh bằng các phương pháp khác, an toàn và hiệu quả hơn.

3. Khi muốn quan hệ vào ngày đèn đỏ nên làm gì?

Nếu muốn quan hệ vào những ngày đèn đỏ, chị em nên chú ý để có đời sống tình dục lành mạnh và an toàn cho sức khỏe của cả hai, tránh gặp phải tình trạng quan hệ xong bị đau bụng kinh:

• Nên làm vệ sinh thật sạch sẽ vùng kín của cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ.
• Nên tránh những tư thế quan hệ mạnh mẽ khiến “cô bé” bị tổn thương nghiêm trọng.
• Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ để giữ vệ sinh, đồng thời tránh việc mang thai ngoài ý muốn.
• Nên có hoạt động tình dục lành mạnh, chung thủy để tránh lây bệnh, truyền bệnh cho bạn tình.

Đau bụng kinh xảy ra do sự co bóp của tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài nên không đáng lo. Tuy nhiên cũng có thể do nguyên nhân khác gây nên và đó có thể là những bệnh lý phụ khoa. Do đó nếu thấy đau bụng kinh nhiều, chị em nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây đau. Nếu có viêm nhiễm thì cùng với điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chị em có thể dùng thêm viên uống hỗ trợ điều trị từ thảo dược. Viên uống này sẽ giúp giữ cân bằng môi trường âm đạo, loại bỏ vi khuẩn có hại mà giữ nguyên vi khuẩn có lợi, giúp điều trị viêm nhiễm thêm hiệu quả nhờ các kháng sinh thực vật là Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Diếp cá và Dây ký ninh. Viên uống còn có Immune Gamma, thành phần được chiết xuất từ thành vách tế bào có lợi sẽ giúp cân bằng môi trường âm đạo, hỗ trợ cải thiện điều trị bệnh lý gây đau bụng kinh bằng thuốc tây thêm hiệu quả mà vẫn giữ cân bằng môi trường âm đạo.

Nếu đau bụng kinh do rối loạn nội tiết tố thì chị em có thể dùng viên uống có EstroG-100. Đây là estrogen được chiết xuất từ 3 thảo dược quý của Hàn Quốc là Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu. Các thảo dược này đã được sử dụng hơn 400 năm tại Hàn Quốc, Trung Quốc và cho hiệu quả cao, an toàn với người dùng. EstroG-100 cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các Estrogen thảo dược khác, giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng của thiếu hụt Estrogen, nhất là thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và sinh lý như khô âm đạo, khó giao hợp, tăng ham muốn tình dục… Ngoài EstroG-100 viên uống còn có các thành phần khác là Glutathione, Collagen, Curcumin… có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Chị em có thể giảm đau tại nhà bằng cách chườm ấm bụng. Chị em dùng túi chườm hoặc chai thủy tinh có nước ấm đặt lên vùng bụng dưới 10 phút. Máu sẽ dễ lưu thông hơn và làm giãn cơ trơn tử cung, tạo cảm giác dễ chịu. Vào những ngày đèn đỏ nên ăn các loại rau xanh, cá hồi, súp lơ, hoa quả, các loại hạt,… Tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay, nóng và các chất kích thích…

Bài viết liên quan:

• Đau bụng kinh có ảnh hưởng đến sinh sản không?
• Vì sao chị em bị đau bụng kinh sau khi đặt vòng?