Thực hư việc dùng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt

Sử dụng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt là phương pháp được rất nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng bởi tính đơn giản, dễ tìm. Tuy nhiên, việc sử dụng rau mùi tây có thực sự hiệu quả với rối loạn kinh nguyệt không? Cách thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả chữa trị tốt nhất? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé.

1. Tìm hiểu công dụng của rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt

Có lẽ không ai là không biết đến rau mùi tây. Đây là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với mọi người dân Việt Nam, được sử dụng trong chế biến món ăn. Từ đó tăng hương vị giúp món ăn thêm hấp dẫn. Thời gian gần đây, có lời đồn rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt ngay tại nhà khá hiệu quả? Vậy thực hư rau mùi tây còn có những tác dụng gì khác nữa?

Rau mùi tây là một loại thảo mộc vô cùng phổ biến. Theo Đông y, rau mùi tây vị cay, hơi đắng, mùi thơm, tính ấm. Rau mùi tây có thể hỗ trợ điều trị chứng phong, thanh nhiệt, giảm đau, lợi tiểu.

Theo y học hiện đại, rau mùi tây có hàm lượng calo thấp nhưng rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng. Điển hình là vitamin A, K, C,… hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, cải thiện làn da, giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, rau mùi tây còn hỗ trợ tình trạng đông máu, ngăn chặn máu chảy ra quá nhiều, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch.

Thông qua những đặc điểm trên, mọi người đã biết rau mùi tây có lợi ích rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt ở phái đẹp. Ngoài ra còn giúp lợi tiểu, cải thiện tình trạng mụn trứng cá,… Tuy nhiên, muốn sử dụng rau mùi tây hiệu quả, chị em cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín, chất lượng.

2. Cách sử dụng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt

Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt có thể nói là một biện pháp đơn giản tuy nhiên chị em vẫn cần phải thực hiện đúng cách mới có thể mang lại hiệu quả trong việc cải thiện chứng kinh nguyệt không đều mỗi tháng. Một số những cách thực hiện mà chị em có thể tham khảo theo như sau:

2.1. Uống nước hạt rau mùi tây

Bạn có thể sử dụng hạt rau mùi tây để chữa rối loạn kinh nguyệt theo cách sau:

• Chuẩn bị 6g hạt rau mùi tây đã phơi khô đem đi rửa sạch để loại bỏ chất bẩn.
• Đun sôi hạt mùi tây với 600ml nước sạch đến khi sôi còn khoảng 300m nước thì tắt bếp.
• Để nước nguội bớt thì gạn bỏ hạt và uống khi nước còn ấm. Bạn có thể thêm đường để dễ uống hơn. Thực hiện đều đặn trong 5 đến 7 ngày sẽ thấy được hiệu quả.

2.2. Uống nước lá rau mùi tây

Ngoài sử dụng hạt rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể dùng lá để cải thiện tình trạng này mà hiệu quả vẫn tương đương nhau.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm rau mùi tươi, đem ngâm với nước muối, sau đó đem rửa thật sạch.
• Cho vào cối giã nát hoặc sử dụng máy xay, thêm ít nước rồi lọc lấy nước ép lá mùi tây.
• Trước mỗi kỳ kinh khoảng 3 đến 4 ngày uống loại nước ép này sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

3. Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp ở nữ giới, nhất là phụ nữ trong độ tuổi dậy thì, sinh sản và tiền mãn kinh. Tuy nhiên, kinh nguyệt không đều có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Vậy việc sử dụng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt có hiệu quả không?

Không thể phủ nhận thường xuyên ăn rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt mang lại khá nhiều hiệu quả cho chị em, đặc biệt còn rất an toàn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên phụ khoa, cách này không phải trường hợp nào cũng có thể áp dụng.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng rau mùi chỉ có hiệu quả với những trường hợp kinh nguyệt rối loạn nguyên nhân do sự rối loạn của nội tiết tố.

Còn nếu nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt do cơ địa, do mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm thì lựa chọn rau mùi để chữa lúc này sẽ không phù hợp, không mang lại hiệu quả như mong muốn mà còn kéo dài thời gian bệnh, khiến việc hỗ trợ điều trị gặp nhiều khó khăn.

Chính vì vậy, khi chưa biết được nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt chị em không nên tự ý chữa trị với rau mùi tránh bệnh nặng hơn. Thay vào đó chị em nên đến cơ sở y tế để được thăm khám, chỉ khi biết được nguyên nhân gây ra bệnh mới có thể chữa trị một cách dứt điểm.

Trên đây là một số thông tin cơ bản giúp chị em trả lời câu hỏi “Ăn rau mùi tây có chữa được rối loạn kinh nguyệt không?” Ngoài việc áp dụng đều đặn rau mùi tây, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chế độ sinh hoạt điều độ, đảm bảo chất lượng. Tuyệt đối không làm việc quá sức, không thức khuya, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, vui vẻ,… Những điều này cũng góp phần cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.

>> Xem thêm: Thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất hiện nay