Sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì là một trong những biện pháp được nhiều phụ huynh tìm hiểu. Thế nhưng uống loại sữa tăng chiều cao nào mang đến cho trẻ hiệu quả lại là một vấn đề nan giải. Chúng tôi sẽ bật mí 12 loại sữa tăng chiều cao cho trẻ tuổi dậy thì đến phụ huynh qua bài viết dưới đây!
1. Danh sách 12 loại sữa tăng chiều cao cho trẻ tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì được ví như “giai đoạn vàng” giúp cơ thể phát triển toàn diện cả về cơ quan sinh dục và thể chất. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, trong độ tuổi từ 10-17, phụ huynh cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Bên cạnh đấy, bố mẹ cũng nên khuyến khích trẻ uống sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì để đảm bảo chiều cao và trí não phát triển tối đa.
Bảng thành phần của sữa phát triển chiều cao tuổi dậy thì chứa hàm lượng lớn canxi, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu giúp tăng mật độ khoáng và tế bào sinh xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Uống sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì còn cung cấp năng lượng và dưỡng chất kích thích phát triển trí não toàn diện.
Dưới đây là danh sách 12 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất hiện nay:
1.1. Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì Asumiru
Sữa Asumiru của Nhật Bản được sử dụng cho trẻ có độ tuổi từ 3-16 tuổi với bảng thành phần rất đa dạng gồm canxi, DHA, kẽm, magie, MK7, L-arginine, CPP và các vitamin có tỷ lệ chuẩn giúp phát triển chiều cao và thể chất vượt trội và một số loại vitamin cùng nhiều khoáng chất khác.
Sữa tăng chiều cao cho trẻ ở tuổi dậy thì Asumiru tập trung phát triển chiều cao tối đa cho trẻ ở từng giai đoạn, giúp phát triển não bộ và thị lực, củng cố hệ miễn dịch và sức đề kháng, củng cố hệ tim mạch và cơ xương.
1.2. Sữa bột tăng chiều cao cho tuổi dậy thì – VitaGrow số 4
Trong các loại sữa bột tăng chiều cao cho tuổi dậy thì, VitaGrow số 4 cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho con khi bước vào tuổi dậy thì. Thành phần DHA, ARA, nucleotide, chất đạm, chất béo, protein, tryptophan, canxi, vitamin D, Mk7, photpho,… giúp tăng trưởng chiều cao vượt trội, phát triển trí não, giúp hoàn thiện hệ thần kinh và tăng cường sức đề kháng, miễn dịch cơ thể.
1.3. Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì – Hikid Hàn Quốc
Hikid Hàn Quốc là sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì có nhiều hương vị rất phù hợp với trẻ các lứa tuổi trước và trong dậy thì. Chứa thành phần DHA, canxi, sắt, kẽm, acid amino, nucleotide, sphingomyelin, Immunoglobulin, axit β-linoleic, vitamin,…giúp phát triển chiều cao, củng cố và hoàn thiện hệ thần kinh, giúp phát triển trí não hoàn chỉnh và ổn định.
1.4. Sữa tươi giàu canxi Meadow Fresh
Sữa tươi Meadow Fresh được sản xuất từ sữa tươi nguyên chất với hàm lượng canxi dồi dào và chất béo thấp, phù hợp với trẻ nhỏ và những trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Cung cấp hàm lượng vitamin A và vitamin D cần thiết cho cơ thể. Từ đó giúp nâng cao thể trạng, cung cấp năng lượng, đẩy nhanh sự phát triển về trí não và thể chất.
1.5. Sữa tiệt trùng Flex của Vinamilk
Sữa tiệt trùng Flex của Vinamilk là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất. Loại sữa này được sản xuất chủ yếu từ sữa bò tươi, thêm khoáng chất và vitamin, chỉ chứa 1.3% chất béo và hoàn toàn không chứa đường. Uống sữa tiệt trùng Flex của Vinamilk mỗi ngày có thể giúp xây dựng và cải thiện độ chắc khỏe của xương, thúc đẩy tăng chiều cao ở trẻ dậy thì.
1.6. Sữa óc chó của TH true milk
Sữa hạt óc chó TH true milk là sự kết hợp giữa các thành phần dinh dưỡng từ hạt óc chó, sữa bò tươi và vị ngọt tự nhiên từ quả chà là, hoàn toàn không chứa đường. Sữa chứa hàm lượng canxi cao giúp tăng chiều cao, duy trì và xây dựng hệ xương khớp chắc khỏe; axit béo omega-3 chống viêm, bảo vệ hệ tim mạch, phát triển trí não và thị lực; đạm xây dựng và duy trì chức năng hệ cơ xương, bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp tăng cân và cải thiện thể trạng.
1.7. Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook (Hàn Quốc)
Sữa đậu đen óc chó hạnh nhân SahmYook là một loại sữa hạt giàu vitamin và khoáng chất, được sản xuất và nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc, giúp phát triển thể chất và trí não cho trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Canxi, magie giúp xây dựng hệ xương khớp khỏe mạnh, tăng chiều cao vượt trội; chất xơ và đạm giúp nhuận tràng, phòng ngừa táo bón, tăng hoạt động đường ruột và cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng; chất chống oxy hóa bảo vệ sức khỏe tổng thể, phòng ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do; Axit béo omega-3 giảm LDL Cholesterol, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ trí não và hệ thống thần kinh cho trẻ.
1.8. Sữa Milo Úc tăng chiều cao cho trẻ dậy thì
Milo là dòng sữa quen thuộc được nhiều trẻ vô cùng yêu thích. Không chỉ vậy đây còn là một sản phẩm cung cấp năng lượng và chiều cao cho trẻ từ 6-16 tuổi. Milo Úc có hương vị thơm ngon, dễ uống và nguồn năng lượng dồi dào gấp 4 lần các loại sữa thông thường.
Trong sữa milo Úc bao gồm các thành phần:
- Canxi giúp xương chắc khỏe.
- Protein cung cấp năng lượng cho việc xây dựng và phát triển các nhóm cơ xương chắc khỏe.
- Vitamin B1 có trong vỏ cám ngũ cốc giúp chuyển hóa nhanh năng lượng, cải thiện trí nhớ và giúp trẻ ăn ngon hơn.
- Sữa bột tách kem: giàu đạm và giúp hạn chế chất béo.
1.9. Sữa bột nguyên kem Devondale
Đây là một sản phẩm thuộc thương hiệu Devondale. Đây là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng của Úc có nhiều năm kinh nghiệm trong việc sản xuất sữa bò tươi và sữa bột nguyên kem giúp tăng chiều cao cho trẻ dậy thì. Sản phẩm này có chứa nhiều canxi, protein, vitamin B và các thành phần có lợi cho cơ thể. Không chỉ vậy, loại sữa này giúp tăng khả năng hấp thu của cơ thể giúp lưu giữ toàn bộ chất dinh dưỡng.
1.10. Sữa Fami Canxi hỗ trợ tăng chiều cao ở tuổi dậy thì
Ở độ tuổi dậy thì, để giúp trẻ phát triển chiều cao tốt cần bổ sung hàm lượng canxi. Fami canxi là sản phẩm nhiều năm liền nằm trong danh sách sữa bổ sung dưỡng chất được người tiêu dùng đánh giá cao. So với dòng Fami thông thường, Fami Canxi chứa hàm lượng dưỡng chất cao vượt trội hơn.
Thành phần: Sữa đậu nành chứa canxi, chất xơ, vitamin D3, Canxi, kẽm, vitamin nhóm B, Magie…
Công dụng:
- Hỗ trợ cho trẻ trong giai đoạn dậy thì đạt được vóc dáng cao lớn, khỏe mạnh.
- Cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch.
- Bổ sung năng lượng cho trẻ học tập, vui chơi hiệu quả hơn.
- Cách dùng: Sữa có thể uống liền, lắc đều trước khi sử dụng.
1.11. Sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì Hikid Premium
Hikid Premium là sản phẩm được sản xuất tại Hàn Quốc và được nhập khẩu nguyên hộp. Đây là một loại sữa tách béo giàu dinh dưỡng giúp tăng chiều cao tối đa cho trẻ. Loại sữa này có hàm lượng canxi vượt trội cùng với nhiều vitamin và khoáng chất giúp đảm bảo sự phát triển xương khớp, thể trạng và chiều cao cho trẻ. Bên cạnh đó, trong loại sữa này có thành phần vitamin tổng hợp tan và chín trong nước giúp chuyển hóa các thành phần dinh dưỡng tăng khả năng hấp thụ canxi nhưng vẫn phòng ngừa được tình trạng táo bón và hại thận.
Thành phần:
- Canxi: hàm lượng cao giúp xây dựng và duy trì hệ xương chắc khỏe để trẻ đạt được chiều cao vượt trội.
- Bộ đôi vitamin D và K2 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi và giúp xương khớp chắc khỏe.
- Protein: cung cấp năng lượng để trẻ phát triển toàn diện.
- IGF và TGF trong sữa non giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe cho trẻ.
1.12. Sữa Bột Hoàng Gia Úc Kids Formula
Royal Ausnz Kids Formula là thương hiệu sữa rất nổi tiếng đến từ Úc được biết đến với hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Formula là dòng sữa tăng chiều cao tuổi 18 lý tưởng để trẻ đạt được chiều cao tối ưu nhất. Thành phần sản phẩm an toàn, được kiểm định kỹ càng về chất lượng trước khi được phân phối ra thị trường.
Thành phần:
- Canxi: giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh.
- Phosphatidylserine (PS): Hỗ trợ phát triển trí não và sức khỏe nhận thức của trẻ trong giai đoạn tăng trưởng vàng.
- DHA, ARA: Giúp trẻ phát triển não bộ toàn diện
- Lactoferrin + Vitamin A giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, nâng cao khả năng tự bảo vệ của trẻ
- Lutein và Bilberry: bộ đôi giúp chống oxy hóa và cần thiết cho sự phát triển của thị lực.
- Chứa đến 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát của trẻ ở tuổi dậy thì.
2. Một số lưu ý khi dùng sữa tăng chiều cao ở tuổi dậy thì
Đa số các loại sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì đều giàu canxi, vitamin D và khoáng chất khác, giúp hoàn thiện cân nặng và chiều cao lý tưởng cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần tránh cho trẻ uống sữa thay bữa chính, vì điều này có thể làm mất cân bằng hàm lượng dinh dưỡng được bổ sung, từ đó gây thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Bên cạnh việc cho trẻ uống sữa tăng chiều cao, cha mẹ nên lưu ý thêm những vấn đề sau đây:
- Cho trẻ uống sữa đúng liều lượng và hướng dẫn của nhà sản xuất, không dùng nhiều hơn để tránh tác dụng ngoại ý.
- Song song với việc uống sữa, cần cho trẻ ăn uống đầy đủ dưỡng chất để cung cấp, bổ sung đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo quá trình phát triển thể chất và trí não.
- Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ, giữ tâm lý thoải mái, tránh stress, lo âu kéo dài để đạt hiệu quả tối đa.
- Khuyến khích trẻ vận động và chơi những môn thể thao hỗ trợ tăng chiều cao như bóng chuyền, bóng rổ, xà đơn, …. 30 – 60 phút mỗi ngày.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao, chứa các dưỡng chất cơ thể cần và tốt cho sự phát triển của xương như Kẽm, Mangan, Magie, Silic, Boron và thành phần không thể thiếu là bộ ba Canxi nano, vitamin D3, MK7 và Chondroitin, DHA. Trong đó, Vitamin D3 và MK7 sẽ giúp đưa canxi vào tận trong xương, đặt canxi đúng chỗ cần, còn Chondroitin sẽ giúp lớp sụn tiếp hợp phát triển còn DHA giúp tăng khối lượng xương, giúp trẻ cao lên nhanh chóng.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về 12 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì. Tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu tăng trưởng chiều cao, phụ huynh nên cân nhắc và lựa chọn loại sữa phù hợp cho trẻ. Đồng thời khuyến khích trẻ ăn nhiều thực phẩm có lợi, chơi thể thao, ngủ đủ giấc và bổ sung sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao.
Bài viết liên quan: 11 bài tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn