12 loại sữa tăng cường sức đề kháng cho người lớn tốt nhất

Không chỉ trẻ em mà người lớn cũng cần nâng cao đề kháng và sữa tăng cường sức đề kháng cho người lớn được chuyên gia gợi ý. Cách bổ sung này vừa tiện lợi lại hiệu quả cao. Dưới đây là 12 loại sữa mà bạn có thể tham khảo và có lựa chọn cho mình.

1. Nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở người lớn

Nếu như sức đề kháng của trẻ em còn non yếu do chưa hoàn thiện thì với người lớn những áp lực của cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều. Theo nghiên cứu thì nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng ở người lớn bao gồm:

• Áp lực công việc không ngừng: Cuộc sống hiện đại với lịch trình làm việc căng thẳng có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng rất nhanh chóng.
• Ô nhiễm môi trường: Sự phát triển nhanh chóng của sự đô thị hóa góp phần làm ô nhiễm không khí và môi trường sống, sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và hệ hô hấp.
• Thói quen uống nước thiếu: Việc uống nước không đủ lượng có thể gây ra rối loạn trong quá trình loại độc tố của cơ thể.
• Rối loạn giấc ngủ và thừa cân: Ngủ không đủ giấc, không đều đặn hoặc thừa cân, béo phì cũng làm suy yếu sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus xâm nhập.
• Thói quen ăn ngọt: Tiêu thụ đường quá mức cũng gây tổn hại tới sức khỏe, có thể làm giảm khả năng diệt khuẩn của tế bào bạch cầu.

2. Tại sao người lớn nên dùng sữa để tăng sức đề kháng?

Việc bổ sung sữa tăng cường sức đề kháng cho người lớn trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày ngày càng trở nên quan trọng hơn. Trong môi trường sống ngày nay, nhiều áp lực và tình trạng ô nhiễm thì nếu hệ miễn dịch yếu kém có thể làm suy yếu cơ thể, tạo điều kiện cho virus xâm nhập và gây ra các bệnh tật nguy hiểm. Sữa nâng cao sức đề kháng cho người lớn không chỉ giúp tối ưu hóa chức năng của hệ miễn dịch, mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh tốt hơn. Các dưỡng chất trong trong sữa bột tăng sức đề kháng đều đã được nghiên cứu tỉ mỉ, do đó đều là những chất cần thiết để cơ thể có hệ miễn dịch khỏe mạnh nhất như vitamin C, vitamin D, kẽm, selen,… đều là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng. Ngoài công dụng chính là tăng sức đề kháng, sữa cũng giúp cân bằng dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, hấp thụ và phòng các bệnh về khớp, tim mạch,…

3. Tiêu chí chọn sữa tăng sức đề kháng cho người lớn

Việc lựa chọn sữa tăng sức đề kháng phù hợp, bạn sẽ đảm bảo cung cấp những dưỡng chất quan trọng nhất cho cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch một cách tốt nhất. Nên chọn sữa theo các tiêu chí dưới đây:

• Thương hiệu uy tín: Sản phẩm từ các thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo chất lượng, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, và được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Vì thế bạn hãy chọn sữa từ những thương hiệu có uy tín và đáng tin cậy.
• Thành phần dinh dưỡng: Chất lượng của sữa tăng sức đề kháng phụ thuộc vào thành phần dinh dưỡng quan trọng như Protein, Prebiotic và Probiotic, Lactoferrin, Nucleotide, Arginine cũng như Vitamin và khoáng chất thiết yếu… nên bạn cần kiểm tra để đảm bảo hiệu quả sử dụng sữa.
• Phù hợp thể trạng: Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, hãy chọn sản phẩm sữa phù hợp với thể trạng. Đặc biệt, khi sức đề kháng suy giảm, việc chọn sữa chuyên biệt dành cho từng đối tượng sẽ giúp bổ sung dưỡng chất một cách an toàn.
• Phù hợp độ tuổi: Mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau và việc lựa chọn sữa phù hợp với độ tuổi sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể một cách khoa học và đầy đủ nhất.

4. Top 12 loại sữa tăng sức đề kháng cho người lớn vượt trội

4.1. ANLENE

Anlene là sữa của thương hiệu Fonterra (New Zealand) phù hợp với người trên 40 tuổi với hàm lượng Canxi dồi dào (khoảng 1300mg canxi/2 ly sữa) sẽ giúp hệ xương cứng cáp và dẻo dai.

Thành phần và công dụng:

• Canxi và các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng như Protein, vitamin D, Magie,…
• Chất xơ hòa tan FOS giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Giá tham khảo: Khoảng 330.000đ/hộp 800g

4.2. Fortimel

Fortimel là sản phẩm của thương hiệu Nutricia (Hà Lan) được sản xuất tại Đức. 

Với hàm lượng đạm cao (7.6g/100 ml sữa) và nguồn năng lượng dồi dào (1.5 kcal/ml sữa), sữa rất phù hợp với người muốn tăng cường đề kháng, người gầy yếu, người cao tuổi,…

Thành phần và công dụng:

• Đạm và năng lượng.
• 29 loại vitamin và khoáng chất giúp các chức năng của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
• 100g bột sữa chứa đến 1.2g chất xơ nên sẽ giúp giảm đầy bụng, táo bón hiệu quả.

Giá tham khảo: Khoảng 350.000đ/hộp 335g

4.3. Nutricare Gold

Nutricare Gold là một sản phẩm của Việt Nam, sữa rất giàu năng lượng và thành phần dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất nên sữa rất thích hợp để bồi bổ sức khỏe đối với người bị suy nhược, người cao tuổi, người cần phục hồi sau bệnh.

Thành phần và công dụng:

• Bổ sung đạm Lactium thủy phân nên rất dễ tiêu hóa và hấp thụ.
• Vitamin B6 và Magie trong sữa có khả năng giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tình trạng mất ngủ.
• Chất xơ hòa tan FOS tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Giá tham khảo: Khoảng 330.000đ/hộp 900g

4.4. EnPlus Gold

EnPlus Gold là sản phẩm của thương hiệu Nutifood nổi tiếng trong nước.

Thành phần và công dụng:

• Giàu MUFA, PUFA rất tốt cho hệ tim mạch và giúp bình ổn đường huyết.
• Choline giúp não bộ hoạt động khỏe mạnh, giảm căng thẳng do công việc.
• Nhóm vitamin B, Axit Folic, Sắt, Kẽm, Magie, Selen,… trong sữa sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả và cải thiện sức khỏe.
• Sữa cũng giúp phòng ngừa các bệnh về xương khớp nhờ bộ 3 Canxi, Phốt pho và vitamin D3.

Giá tham khảo: Khoảng 340.000đ/hộp 900g

4.5. Sure Prevent Gold

Sure Prevent Gold là một sản phẩm của Vinamilk (Việt Nam) chứa nhiều thành phần được nhập khẩu 100% từ Mỹ, Hàn Quốc, Hà Lan,… nên đảm bảo chất lượng.

Thành phần và công dụng:

• Collagen thủy phân giúp xương khớp cứng cáp, dẻo dai.
• Omega 3 và DHA giúp tăng cường trí nhớ…
• Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường đề kháng như vitamin A, B, C, E, Kẽm, Selen.
• SPS và Choline tốt cho hoạt động của hệ thần kinh và khả năng tập trung, ghi nhớ của não bộ.

Giá tham khảo: Khoảng 510.000đ/hộp 900g

4.6. Boost Optimum

Boost Optimum là sản phẩm của thương hiệu Nestle (Thụy Sĩ) được sản xuất ở Việt Nam. Sữa sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tự nhiên, phòng chống loãng xương, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường tốc độ phục hồi sau bệnh và phẫu thuật. Vì vậy, sữa rất thích hợp sử dụng cho người lớn suy giảm đề kháng, người kém hấp thụ, người mệt mỏi, suy nhược,…

Thành phần và công dụng: Chứa đa dạng dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch và các chức năng khác của cơ thể như đạm Whey, Probiotics, Prebiotics, vitamin E,…

Giá tham khảo: Khoảng 620.000đ/hộp 800g

4.7. Vinamilk Sure Prevent

Vinamilk Sure Prevent là sản phẩm của thương hiệu “quốc dân” Vinamilk nên đảm bảo an toàn về chất lượng và nguồn nguyên liệu. Sữa chứa chất béo có nguồn gốc thực vật nên rất tốt cho hệ tim mạch, hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu.

Thành phần và công dụng:

• Hệ vitamin và khoáng chất thiết yếu trong sữa sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Thành phần chất xơ hòa tan FOS sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày.

Giá tham khảo: Khoảng 443.000đ/hộp 900g

4.8. Nutren Optimum

Nutren Optimum là sản phẩm sữa của thương hiệu Nestle (Thụy Sĩ)

Thành phần và công dụng:

• Sữa Nutren Optimum chứa 1 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus Paracasein giúp tăng cường sức đề kháng của hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
• Thành phần chất xơ hòa tan FOS cũng sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, cải thiện chứng chán ăn.
• Hàm lượng Protein cao cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Vitamin E có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.
• Sữa cũng rất tốt cho hệ tim mạch nhờ chứa hỗn hợp chất béo MUFA và PUFA giúp giảm Cholesterol có hại trong máu.

Giá tham khảo: Khoảng 515.000đ/hộp 800g

4.9. Cadier Gold

Cadier Gold cũng là sản phẩm sữa tăng sức đề kháng cho người lớn của Việt Nam đến từ thương hiệu VitaDairy. Sữa Cadier Gold là sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho người bị bệnh tim mạch và tiểu đường, giúp tăng cường đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch để cơ thể chống lại tốt các biến chứng của bệnh.

Thành phần và công dụng: Soy Protein nhập khẩu từ Mỹ, hỗn hợp chất béo giàu PUFA và MUFA, chất xơ hòa tan FOS, Omega 3, Axit amin cùng hỗn hợp vitamin và khoáng chất thiết yếu nên sữa tốt cho hệ tuần hoàn và giúp bình ổn đường huyết trong cơ thể.

Giá tham khảo: Khoảng 240.000đ/hộp 400g

4.10. Dielac Sure

Dielac Sure cũng là một sản phẩm sữa của thương hiệu Vinamilk (Việt Nam). Sữa là sản phẩm rất thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường muốn tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe nhờ có chỉ số đường huyết cực thấp (GI = 27.6) – mức lý tưởng để ổn định đường huyết trong cơ thể.

Thành phần và công dụng:

• Giàu chất béo MUFA, PUFA giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành,…
• Nhóm vitamin A, E, Magie, Kẽm,… là những chất giúp giảm suy nhược, mệt mỏi và tăng cường đề kháng hiệu quả.

Giá tham khảo: Khoảng 260.000đ/hộp 400g

4.11. Aged Care Formula

Aged Care Formula là sữa tăng cường sức đề kháng cho người lớn của thương hiệu Royal Ausnz (Úc). Sữa Aged Care Formula là sản phẩm được sản xuất dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của người trên 40 tuổi. Công thức hoàn hảo bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ giúp duy trì sức khỏe thể chất lẫn trí não cho người dùng.

Thành phần và công dụng:

• Lactoferrin là 1 chất rất quan trọng trong hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp kích hoạt và tăng cường phản ứng miễn dịch.
• Kẽm, Magie, Sắt trong sữa cũng giúp tăng đề kháng và sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu trong cơ thể hơn.

Giá tham khảo: Khoảng 640.000đ/hộp 900g

4.12. Nutricare ColosCare Adult

Nutricare ColorCare Adult là sữa tăng đề kháng cho người lớn từ thương hiệu uy tín Nutricare của Việt Nam. Sữa Colos Care Adult được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng nhiều tiêu chuẩn khắt khe về chất lượng, thành phần dinh dưỡng và yếu tố an toàn vệ sinh.

Thành phần và công dụng:

• Sữa non giàu kháng thể tự nhiên.
• Lactoferrin và Probiotics nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể trước các tác nhân gây hại.
• Beta Glucan giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho hệ hô hấp.

Giá tham khảo: Khoảng 260.000đ/hộp 400g

Cùng với việc chọn dùng sữa tăng sức đề kháng trên đây thì người lớn có thể chọn bổ sung men vi sinh chứa lợi khuẩn có chứa các lợi khuẩn probiotics và prebiotics, được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro. Công nghệ này sẽ giúp lợi khuẩn có thể sống tốt trong suốt quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng, thích hợp dùng cho mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh đến người trưởng thành an toàn và hiệu quả. Nhờ men vi sinh này hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, hoạt động tốt giúp cơ thể  hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày từ đó tăng sức đề kháng.

Mong rằng bạn sẽ chọn được cho mình loại sữa tăng cường sức đề kháng cho người lớn phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.