Suy giảm nội tiết tố nữ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng chị em sẽ gặp phải nhưng có thể đến sớm hơn ở một số người, vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả là quan tâm của chị em. 

1. Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng giảm nồng độ estrogen, hormone này được tiết ra từ buồng trứng và có vai trò quan trọng tác động đến vẻ đẹp, sinh lý nữ như vóc dáng, làn da, sinh lý nữ… Nồng độ estrogen ở nữ giới bình thường dao động từ 50 pg/ml – 400 pg/ml. Khi estrogen giảm xuống sẽ khiến vóc dáng, da, sinh lý nữ suy giảm.

2. Vai trò của hormone estrogen đối với cơ thể

Estrogen có rất nhiều vai trò đối với cơ thể chị em phụ nữ:

• Nội tiết tố nữ estrogen giúp chị em có thân hình mềm mại, eo thon, ngực nở, da mịn màng. Đồng thời tác động đến sự phát triển sinh dục nữ như mọc lông mu, phát triển vú, tăng sinh các ống sữa, phát triển các mô mỡ.
• Estrogen làm cho tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục phát triển, tăng tiết dịch nhờn, chống nhiễm khuẩn. Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển, kết hợp với progesteron tạo thành kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt, duy trì khả năng tình dục.
• Estrogen tác động đến sự phát triển về độ dày, thành cơ trong ống dẫn trứng, sự phát triển của vòng 1, sắc tố của đầu ti, khả năng tiết sữa khi cho con bú, ngừng tiết sữa khi trẻ thôi bú mẹ và sự săn chắc, kích thước vòng 1 cũng phụ thuộc phần lớn vào hormone này.
• Estrogen còn có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn quá trình oxy hóa, ngừa xơ vữa động mạch, giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu cho động mạch vành, ổn định huyết áp, ngừa loãng xương…

3. Nội tiết tố ở nữ giới thường bị suy giảm khi nào?

Nồng độ estrogen ở nữ giới bình thường dao động từ 50 pg/ml – 400 pg/ml. Nhưng theo tuổi tác, hàm lượng này sẽ thay đổi và vào một số thời điểm như khi chị em sinh con, khi ngoài 30 tuổi. Và sự suy giảm nội tiết tố này sẽ xảy ra nhiều hơn sau tuổi 40 – 50 tuổi, nội tiết tố nữ chỉ còn khoảng 10% so với lúc còn trẻ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

4. Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ

Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ chủ yếu do tuổi tác khiến mức estrogen thấp, ngoài ra còn có các nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ khác như:

• Tuổi: Nồng độ estrogen của chị em giảm trong thời kỳ mãn kinh. Trong giai đoạn này, estrogen trong cơ thể chuyển từ estradiol (được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng) sang estrone (sản xuất chủ yếu ở chất béo trong cơ thể).
• Rối loạn ăn uống: Tình trạng chán ăn hoặc ăn nhiều khiến hormone trong cơ thể mất cân bằng.
• Do di truyền: Hội chứng Turner (chiều cao thấp, buồng trứng không phát triển, dị tật tim), hội chứng Fragile X (chậm phát triển, thiểu năng trí tuệ, bất thường về thể chất, rối loạn tăng động giảm chú ý hoặc tự kỷ) cũng là nguyên nhân khiến lượng estrogen thấp.
• Các bệnh tự miễn dịch tấn công buồng trứng ngăn bộ phận này tạo ra đủ estrogen.
• Suy buồng trứng nguyên phát (mãn kinh sớm): Buồng trứng ngừng sản xuất trứng trước 40 tuổi khiến mức độ estrogen giảm.
• Phương pháp điều trị ảnh hưởng đến buồng trứng như điều trị ung thư (xạ trị, hóa trị). Chấn thương sẽ ngăn buồng trứng tiết ra mức estrogen bình thường. Nếu cắt bỏ một hoặc cả 2 buồng trứng cũng khiến lượng estrogen giảm xuống thấp.
• Tuyến yên tiết ra các hormone truyền tín hiệu cho buồng trứng tạo ra estrogen. Nếu tuyến yên không giải phóng đủ các hormone thì cơ thể sẽ sản xuất lượng estrogen thấp.
• Vô kinh vùng dưới đồi: Do cơ thể căng thẳng (tập thể dục quá mức), không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ gây vô kinh vùng dưới đồi. Khi tình trạng này xảy ra não sẽ không giải phóng đủ hormone kích hoạt sản xuất estrogen trong buồng trứng.

5. Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ

Có thể nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ qua các dấu hiệu sau:

• Giảm lượng mỡ dưới da, da trở nên khô, xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ.
• Giảm khả năng tiết dịch nhờn ở âm đạo khiến âm đạo khô, dễ viêm nhiễm, có cảm giác đau, khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm…
• Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện là kinh nhanh hoặc thưa, thiểu kinh, vòng kinh ngắn, lượng kinh ít rồi hết hẳn.
• Tim đập nhanh, hồi hộp, giảm sự tập trung, hay quên, dễ cáu gắt, giận dỗi, chóng mặt, đau đầu…
• Nóng trong người, mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng…
• Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Tăng nguy cơ bệnh tim mạch, huyết khối, dễ viêm nhiễm đường tiết niệu, tiểu són…
• Vòng 1 mềm ra, thiếu sự săn chắc.
• Tăng cân, dư thừa mỡ bụng.
• Đau nhức xương khớp, loãng xương, xương yếu, giòn dẫn đến dễ gãy xương.

6. Yếu tố nguy cơ của suy giảm nội tiết tố

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ có thể xảy ra do các yếu tố nguy cơ sau:

• Tuổi: Vì buồng trứng của chị em sản xuất ít estrogen hơn theo thời gian.
• Tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố, chẳng hạn như u nang buồng trứng.
• Rối loạn ăn uống ăn kiêng khắc nghiệt.
• Tập thể dục quá mức.
• Gặp các vấn đề với tuyến yên.

7. Chẩn đoán suy giảm nội tiết tố

Việc chẩn đoán sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn, do đó chị em nên đi khám để bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng và chẩn đoán nếu cần. Chị em cần nói với bác sĩ về lịch sử sức khỏe gia đình, các triệu chứng gặp phải và bác sĩ có thể chỉ định thực hiện một bài kiểm tra thể chất.

• Xét nghiệm máu có thể sẽ thực hiện để đo nồng độ hormone.
• Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu chụp ảnh não bộ để kiểm tra xem có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết hay không.
• Xét nghiệm DNA cũng có thể được chỉ định để đánh giá xem có vấn đề nào với hệ thống nội tiết của chị em. 

8. Điều trị suy giảm nội tiết tố nữ

Thông thường chị em trong từ 25 – 50 tuổi thiếu estrogen thường được kê đơn liều cao estrogen để làm giảm nguy cơ mất xương, bệnh tim mạch, mất cân bằng nội tiết tố khác. Tùy tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng liều lượng, phương pháp điều trị phù hợp.

8.1. Liệu pháp estrogen

Liệu pháp estrogen làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh, giảm nguy cơ gãy xương, dùng dài hạn khi chị em sắp mãn kinh, người cắt bỏ tử cung. Tuy nhiên chỉ khuyến cáo dùng trong 1 – 2 năm do liệu pháp estrogen dễ làm tăng nguy cơ ung thư.

8.2. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Liệu pháp này làm tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể. Mãn kinh khiến nồng độ estrogen, progesterone giảm đáng kể nên việc dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT) sẽ giúp đưa các mức này trở lại bình thường. Liệu pháp thay thế hormone (HRT) được điều chỉnh về liều lượng, thời gian, sự kết hợp của các hormone tùy vào tình trạng bệnh.

Để có thể cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ thì ngoài các phương pháp trên chị em có thể tham khảo cách bổ sung từ viên uống có EstroG-100. viên uống chứa EstroG-100 được chiết xuất từ thảo dược quý là Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu mà chị em có thể chọn dùng để bổ sung estrogen cũng như cân bằng nội tiết tố. Các thảo dược này đã được dùng trong thuốc dân gian lâu đời tại Hàn Quốc và Trung Quốc, đã được FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada công nhận là an toàn, cho tác dụng mạnh gấp 3 lần estrogen thảo dược thông thường mà còn rất an toàn, không làm tăng cân, không gây khối u, không gây tác dụng kể cả khi sử dụng lâu dài. Cùng với estrogen thì viên uống còn có Progesterone và Testosterone sẽ mang lại hiệu quả đồng bộ. Các tiền nội tiết tố sẽ được cơ thể tự hấp thu và tổng hợp theo nhu cầu thực nên không gây tác dụng phụ như các loại thuốc nội tiết tố, không gây ung thư, không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của chị em đang cho con bú. Chị em có thể sử dụng tiện lợi, an toàn mà không cần bác sĩ kê đơn. 

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng chị em sẽ gặp phải, tuy nhiên nếu biết cách ăn uống, sinh hoạt điều độ thì có thể hạn chế tác hại của tình trạng này cũng như khiến nó đến chậm hơn. 

Nguồn tham khảo:

[1]. What is female hormone deficiency? How to treat? https://www.vinmec.com/en/news/health-news/general-health-check/what-is-female-hormone-deficiency-how-to-treat/

[2]. Low Estrogen. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22354-low-estrogen