Táo bón lâu ngày: Nguyên nhân và cách phòng, điều trị

Ai cũng có thể mắc táo bón nhưng nếu táo bón lâu ngày thì bạn không nên chủ quan, đây thực sự là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm, cần tìm ra nguyên nhân để điều trị dứt điểm và an toàn.  Vậy táo bón kéo dài lâu ngày nguy hiểm như thế nào và cách xử lý hiệu quả?

1. Dấu hiệu táo bón kéo dài lâu ngày

Bạn có thể nhận biết có phải mình đang gặp tình trạng táo bón lâu ngày qua một số dấu hiệu sau:

• Dấu hiệu rõ nhất dễ nhận thấy nhất là số lần đi ngoài ít hơn 3 lần/ tuần và tình trạng này kéo dài liên tiếp nhiều tuần thì chắc chắn bạn đã gặp tình trạng táo bón kéo dài.
• Đại tiện khó khăn: Bạn phải rặn mới giúp phân thoát ra ngoài được.
• Phân cứng: Khi phân ra ngoài kiểm tra thấy phân có tính chất rắn, đây là dấu hiệu đã tồn đọng nhiều ngày trong ruột.
• Bạn có thế thấy đại tiện ra máu thì đây cũng là dấu hiệu của chứng táo bón kéo dài.
• Có thể thấy đau bụng, đau bụng dữ dội kèm theo chướng hơi, đầy bụng.
• Mỗi lần đi vệ sinh đều rất khó khăn đôi khi phải dùng đến các biện pháp hỗ trợ như thuốc thụt hậu môn, thuốc bơm hậu môn…
• Có thể thấy chảy máu tươi trước hoặc sau khi ra phân rặn quá mức dẫn đến niêm mạc hậu môn bị xây xát. Ngoài máu ra, phân có thể lẫn thêm cả chất nhầy.

2. Nguyên nhân gây ra chứng táo bón kéo dài

Nguyên nhân 1: Nằm ngoài hệ tiêu hóa

• Tuyến giáp hoạt động kém: Hormone tuyến giáp có một vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nên khi chức năng hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm sẽ khiến cho quá trình sản xuất hormone bị ức chế làm chậm lại hoạt động của đường ruột và gây nên chứng táo bón kéo dài.
• Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường thường đi kèm với bệnh táo bón mãn tính. Bởi khi lượng đường trong máu cao sẽ gây kém hấp thu trong đường ruột khiến lượng thức ăn mà người bệnh ăn vào khó tiêu hóa và tồn động gây nên chứng táo bón kéo dài. Do đó bệnh tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng táo bón.
• Căng thẳng, lo lắng: Các chuyên gia đã chỉ ra rằng khi tâm trạng của con người không tốt, thường xuyên lo lắng và căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến đường ruột gây nên các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,…do não bộ sẽ phát tín hiệu đến hệ thống tiêu hóa và làm rối loạn tiêu hóa. Vì vậy tâm trạng không tốt có thể là nguyên nhân gây nên chứng táo bón kéo dài.

Nguyên nhân 2: Tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa

Những bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân gây nên chứng táo bón. 

• Viêm loét đại tràng: Bệnh viêm loét đại tràng là tình trạng thường gặp. Đây là chứng bệnh phần niêm mạc đại tràng bên trong bị tổn thương gây sưng đỏ, xung huyết hoặc có các vết trợt nông trên bề mặt niêm mạc ruột. Bạn sẽ nhận thấy những cơn đau bụng dữ dội kèm theo tình trạng táo bón kéo dài khi viêm đại tràng. 
• Phình đại tràng: Phình đại tràng bẩm sinh và không rõ nguyên nhân cũng là lý do gây nên chứng táo bón kéo dài lâu ngày. Nếu không điều trị sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. 
• Polyp đại tràng: Polyp đại tràng là dạng khối u nhỏ gây tổn thương nhỏ lành tính. Polyp đại tràng ở thể nhẹ thường có dấu hiệu như chảy máu hậu môn, táo bón kéo dài… Bệnh cũng có thể phát triển nhanh và biến chứng thành ung thư. 

3. Biến chứng nguy hiểm do táo bón kéo dài lâu ngày gây ra

Khi bị táo bón kéo dài lâu ngày nhiều người nghĩ đơn giản chỉ cần ăn nhiều rau là dễ tiêu hóa hơn mà không biết táo bón do nhiều nguyên nhân gây nên. Táo bón lâu ngày không được phát hiện, tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời có thể sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. 

• Do táo bón lâu ngày sẽ làm rối loạn chức năng vị tràng, khiến các chất cặn bã không được đào thải, độc tố lâu ngày có thể gây viêm nhiễm trực tràng, các chất gây ung thư tích tụ trong đại tràng và có thể dẫn đến căn bệnh nguy hiểm hơn là ung thư trực tràng.

• Trẻ nhỏ bị táo bón lâu ngày sẽ sinh ra biếng ăn, kém hấp thu chất dinh dưỡng và giảm sức đề kháng của trẻ. Do đó cần điều trị và cải thiện ngay tình trạng táo bón lâu ngày khi thấy những dấu hiệu của bệnh. 

Để hiểu rõ hơn những hậu quả nguy hiểm khi bệnh táo bón kéo dài, hãy lắng nghe thầy thuốc ưu tú, BS Phạm Hưng Củng, Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế tư vấn cụ thể hơn về vấn đề này và đồng thời đưa ra cách khắc phục hiệu quả qua video dưới đây.

Những hậu quả nguy hiểm của bệnh táo bón kéo dài và cách khắc phục hiệu quả

4. Bị táo bón lâu ngày phải làm sao?

Khi thấy bị táo bón lâu ngày bạn nên đi khám bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón và được hướng dẫn điều trị đúng cách, kịp thời. Cùng với điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, bạn nên chú ý:

• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin. Nên bổ sung thường xuyên thực phẩm chứa lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa như sữa chua… 
• Hàng ngày nên uống nhiều nước, ít nhất từ 2 – 3l nước giúp cơ thể trao đổi chất, tiêu hóa tốt hơn.
• Nên vận động thường xuyên hoặc chọn các bài tập, động tác yoga tốt cho hệ tiêu hóa. 
• Nên có thói quen đi vệ sinh hàng ngày vào một giờ cố định.
• Không nên nhịn đi tiểu đại tiện.
• Ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.

Nguyên nhân gây táo bón lâu ngày là do một số bệnh lý liên quan hệ tiêu hóa làm rối loạn tiêu hóa, do đó bạn nên bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn, ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn… Bạn có thể chọn men vi sinh có chứa lợi khuẩn cần cho đường ruột là Probiotics và Prebiotics được sản xuất bằng công nghệ Lab2pro. Công nghệ này sẽ giúp lợi khuẩn sống sót tốt trong đường ruột mà không bị tiêu diệt trong quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng. Do được chiết xuất từ thiên nhiên nên men vi sinh này an toàn, thích hợp dùng hỗ trợ điều trị táo bón lâu ngày hiệu quả. Chi tiết xem thêm sản phẩm tại đây

Bên cạnh men vi sinh, trong tình huống bệnh táo bón kéo dài quá nhiều ngày và được các bác sĩ chỉ định dùng một số loại thuốc đặc trị các bạn cũng có thể bổ sung thêm sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa thành phần thiên nhiên bao gồm Diếp cá, Đương quy, Rutin, Rivera… để hỗ trợ điều trị táo bón kéo dài nhanh chóng và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Chi tiết về sản phẩm xem tại đây.

Táo bón kéo dài tưởng chừng không nguy hiểm nhưng thực chất lại tiềm tàng nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, để có một sức khỏe tốt và không còn lo lắng về chứng táo bón kéo dài các bạn nên chú ý phòng ngừa và điều trị kịp thời khi xuất hiện biểu hiện của bệnh.