6 thực phẩm chức năng chống loãng xương tốt nhất

Thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến nhờ khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh lý hiệu quả. Đặc biệt, các sản phẩm chống loãng xương được nhiều người tin dùng để bảo vệ sức khỏe xương khớp. Dưới đây là danh sách các thực phẩm chức năng chống loãng xương đang được nhiều người quan tâm.

1. List thực phẩm chức năng chống loãng xương

1.1. Thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp chứa bộ 3 Canxi nano, Vitamin D3 và MK7

Viên uống bổ sung Canxi nano, Vitamin D3 và MK7 là sản phẩm của Việt Nam, được sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại bậc nhất, dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Đây là sản phẩm thực phẩm chức năng chống loãng xương được các chuyên gia đánh giá cao nhờ thành phần ưu việt mang đến tác dụng bổ sung canxi nano, vitamin D3 và MK7 cùng nhiều dưỡng chất khác. Trong đó Canxi nano, vitamin D3 và MK7 được ví như kiềng 3 chân giúp xương chắc khỏe từ bên trong. Canxi nano ở dạng siêu nhỏ nên tăng khả năng hấp thu lên đến 200 lần so với canxi thông thường. Vitamin D3 sẽ lấy canxi từ ruột đưa vào máu và từ đây MK7 sẽ đem canxi đặt vào trong xương, giúp xương chắc khỏe đồng thời lấy canxi từ những nơi dư thừa như mạch máu, mô mềm tránh vôi hóa mang vào răng, xương.

Ngoài bộ ba trên, viên uống này còn có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và xương khớp như Mangan, Magie, Silic, Boron, DHA… Khi sử dụng viên uống này sẽ giúp cung cấp đủ nhu cầu canxi của cơ thể và thích hợp để phòng bệnh cũng như hỗ trợ điều trị loãng xương hiệu quả.

1.2. Osteo Bi-Flex Triple Strength

Osteo Bi-Flex Triple Strength có các dưỡng chất cần thiết giúp chăm sóc sức khỏe xương khớp với tác dụng kích thích sản sinh dịch nhờn bôi trơn sụn khớp, giảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp, đem lại cuộc sống dẻo dai, linh hoạt. Đồng thời ngăn ngừa viêm khớp, loãng xương và thoái hóa khớp hiệu quả.

Sản phẩm có thành phần là Calories 10, Total Carbohydrate 3g, Vitamin (Ascorbic Acid) 60 mg, Mangan 2 mg, Sodium 40 mg, Glucosamine HCl 1.500 mg (1,5 g)… Thích hợp với người mắc các bệnh về xương khớp. người thường xuyên phải làm việc nặng, chơi thể thao với cường độ mạnh, người muốn chăm sóc và nâng cao sức khỏe xương khớp. Phụ nữ mang thai, đang trong thời kỳ dưỡng bệnh hoặc đang dùng các loại thuốc khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu thấy phản ứng ngược với thuốc thì nên ngưng sử dụng và gặp khám bác sĩ ngay. Sản phẩm không dùng cho người dưới 18 tuổi.

1.3. X7-Care

X7 – Care là một sản phẩm của Olympian Labs – Mỹ , có chức năng giúp tái tạo sụn, tiết dịch khớp, giảm khô khớp, thoái hoá xương khớp, giảm tình trạng viêm, sưng đau các khớp. Ngoài hoạt chất là Glucosamine 1600mg thì X7 – Care có các thành phần như Vitamin A Palmitate: 2000 IU, Vitamin D3: 400 IU, Collagen Type II: 400mg, MSM: 200mg, Chondroitin Sulfate Sodium: 200 mg, Boswellia Serrata Extract: 100mg, Coral Calcium: 50 mg, Magnesium…

X7 – Care giúp tái tạo sụn, tiết dịch khớp, nuôi dưỡng các mô gân, sụn khớp, giúp phục hồi chức năng của các mô liên kết ở khớp. Giảm khô khớp, thoái hoá xương khớp, giảm đau khớp trong các trường hợp giãn dây chằng, bại khớp, thoái hoá khớp chân, tay, cổ, cột sống. Ngăn ngừa và giảm các triệu chứng viêm, sưng, đau khớp. Thúc đẩy tổng hợp Canxi, tăng mật độ xương, giúp xương luôn chắc khỏe, phòng ngừa và hạn chế tình trạng loãng xương do thiếu Canxi. Do đó thích hợp với người đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp. Người cao tuổi có dấu hiệu thoái hoá, đau nhức xương khớp, vận động khó khăn. Người trưởng thành bị thoái hoá khớp, đau khớp, hay bị chuột rút do chơi thể thao, vận động mạnh. Người thiếu canxi, có nguy cơ mắc loãng xương.

1.4. Thực phẩm chức năng tái tạo sụn khớp Jex Max

Jex Max là thực phẩm chức năng xương khớp của thương hiệu Ecogreen, Mỹ. Thành phần chính của viên uống là Peptan – dưỡng chất sinh học có khả năng cung cấp axit amin cần thiết cho xương khớp và mô sụn. Ngoài ra Jex Max còn chứa Collagen type II 40mg (thành phần chính của mô sụn), Turmeric extract (tinh chất nghệ) và Chondroitin sulfate 90% 100mg.

Khi sử dụng viên uống này có thể làm chậm quá trình lão hóa, tăng khả năng hấp thu canxi của cơ thể, tăng mật độ xương, cải thiện tình trạng xương giòn và xốp. Người trên 18 tuổi có nhu cầu cải thiện chức năng và phục hồi xương khớp thích hợp dùng.

1.5. Viên uống Glucosamine Orihiro 1500mg của Nhật Bản

Viên uống Glucosamine Orihiro 1500mg là sản phẩm của Orihiro, Nhật Bản với thành phần chính là Glucosamine thì còn có magie, canxi, kẽm, vitamin D, vitamin K, vitamin B1, B6 và acid folic. Sản phẩm có tác dụng nuôi dưỡng mô sụn, ức chế các enzyme gây hư hại sụn khớp, cải thiện mật độ xương và làm chậm quá trình lão hóa. Sản phẩm thích hợp với người từ 40 tuổi có nhu cầu bổ sung Glucosamine, bảo vệ sụn khớp và bổ sung dịch nhờn cho ổ khớp, hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp như thoái hóa khớp gối, loãng xương và thoái hóa cột sống.

1.6. Viên uống bổ sung Glucosamine của Blackmores – Úc

Viên uống Blackmores Glucosamine thích hợp với người từ 18 tuổi trở lên bị chấn thương xương khớp, người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức khớp, đốt sống cổ và thắt lưng do ảnh hưởng của tuổi tác hay người mắc các vấn đề xương khớp như gout, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống và thoái hóa khớp.

Blackmores Glucosamine có tác dụng phục hồi mô sụn, làm chậm quá trình hư hại sụn khớp, mô xương, hỗ trợ tăng khả năng vận động và giảm nhẹ triệu chứng do các bệnh xương khớp mãn tính gây ra. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp duy trì mật độ xương và phòng ngừa chứng loãng xương ở phụ nữ sau sinh, người cao tuổi.

2. Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng chống loãng xương

Các loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp không phải là thuốc điều trị mà chỉ là sản phẩm hỗ trợ giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh, phòng ngừa và điều trị các bệnh xương khớp mãn tính. Khi sử dụng cũng cần đúng cách để có tác dụng tốt nhất. Bạn cần lưu ý những điểm sau khi dùng thực phẩm chức năng chống loãng xương:

• Tuy đã chọn dùng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp vẫn nên ăn uống khoa học, điều chỉnh các thói quen xấu và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
• Thực phẩm chức năng cần thời gian mới phát huy hiệu quả nên cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Nếu không dùng đều sẽ cho tác dụng hạn chế thậm chí không thấy cải thiện.
• Trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai, người cho con bú và người có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng cải thiện bệnh loãng xương.
• Nên nhờ bác sĩ tư vấn chọn sản phẩm thực phẩm chức năng chống loãng xương thích hợp.
• Nên chọn sản phẩm có chứa canxi nano, Vitamin D3, Mk7 để hấp thu canxi tối đa. Tránh được tác dụng phụ khi bổ sung canxi như lắng đọng ở thận.
• Nếu thấy phát sinh tác dụng phụ, cần thông báo ngay với bác sĩ để được tư vấn.

Danh sách các thực phẩm chức năng chống loãng xương trên đây mang đến cho bạn nhiều lựa chọn an toàn và hiệu quả. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp và kết hợp với lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách tối ưu. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bài viết liên quan:

• 15 loại thuốc loãng xương tốt nhất hiện nay
• 5 bài thuốc điều trị loãng xương bằng đông y hiệu quả
• Cách bổ sung canxi cho người loãng xương an toàn hiệu quả