Trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn – phụ huynh phải làm sao?

Trẻ nhỏ biếng ăn gây nên nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và tinh thần của mẹ. Nhất là các bé 18 tháng đang trong độ tuổi tập đi, tập nói. Trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn do nhiều nguyên nhân gây nên vì vậy cha mẹ cần nắm rõ để có cách cải thiện hợp lý. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết cách khắc phục phù hợp.

1. Nguyên nhân bé 18 tháng biếng ăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 18 tháng tuổi nhưng thường là do:

• Bé mọc răng: Nhiều bé ở tháng tuổi này sẽ mọc những chiếc răng sữa cuối cùng nên dễ khiến lợi sưng và đau nhức. Vì vậy các con có thể chán ăn, bỏ bữa do lợi sưng đau.
• Trẻ kén ăn: 18 tháng tuổi, các bé đã biết lựa chọn món ăn theo sở thích. Vì vậy khi che mẹ cho bé ăn những món ăn không hợp khẩu vị trẻ sẽ khiến con chán ăn và dần trở nên biếng ăn hơn.
• Trẻ không được bú sữa mẹ: Những bé phải dùng sữa ngoài ngay từ nhỏ sẽ thường có hệ tiêu hóa kém hơn so với trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Vì vậy, bé có thể gặp phải chứng biếng ăn xuất phát từ nguyên nhân này.
• Bệnh lý đường tiêu hóa: Nhiều bé khi gặp phải các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa cũng gây nên chứng biếng ăn ở trẻ. Một vài chứng bệnh mà trẻ dễ gặp phải như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy… sẽ ảnh hưởng đến khả năng ăn uống cũng như vị giác khiến bé trở nên lười ăn, biếng ăn.
• Mẹ thiếu kiến thức chăm sóc bé: Các bố mẹ không có kiến thức chăm sóc con nhỏ cũng khiến trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn. Đặc biệt là khi các mẹ tạo cho bé thói quen xấu khi ăn như đi ăn rong, xem tv, điện thoại, ipad trong bữa ăn. Điều này sẽ làm con mất tập trung mà trở nên biếng ăn hơn.

2. Dấu hiệu nhận biết bé 18 tháng biếng ăn

Tình trạng trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn thường xuất hiện qua các biểu hiện như sau:

• Bé ăn ít hơn khoảng thời gian trước đó.
• Con luôn trốn tránh hoặc kêu khóc mỗi khi đến bữa cơm.
• Bé không chịu ăn những món ăn mới, luôn lấy tay che miệng.
• Thức ăn ngậm lâu trong miệng không chịu nuốt hoặc nhè ra khi mẹ đút.
• Bé không tăng cân trong một vài tháng gần đây, cơ thể nhỏ bé và phát triển kém so với các bạn đồng trang lứa.

Nếu mẹ nhận thấy bé có những biểu hiện trên đây nên quan tâm, chăm sóc trẻ và thực hiện một số biện pháp nhằm cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn.

3. Giải đáp trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao?

Trẻ 18 tháng biếng ăn phải làm sao? Để trẻ 18 tháng tuổi cải thiện được tình trạng biếng ăn các mẹ cần áp dụng một số biện pháp như sau:

3.1. Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần thiết đối với các bé khi mắc chứng biếng ăn. Các mẹ hãy lập thực đơn theo tuần với các món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, thời gian ăn, các bữa chính phụ hợp lý và cân đối. Mẹ hãy đảm bảo con không ăn quá nhiều hoặc quá ít trong một bữa ăn. Ngoài ra có thể để cho bé tập thói quen ăn uống cùng gia đình sẽ giúp con thoải mái hơn trong bữa ăn và ăn được nhiều hơn.

3.2. Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho trẻ

Ngoài nguồn dinh dưỡng chính các mẹ cũng cần giúp con bổ sung thêm các loại khoáng chất để giúp trí não và thể chất của bé phát triển đồng đều. Tức là bố mẹ cần bổ sung thêm các vi chất cho bé 18 tháng tuổi biếng ăn như kẽm, selen, vitamin nhóm B, C… sẽ giúp bé cải thiện được vị giác của mình, ăn uống ngon miệng hơn và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, khi cơ thể bé đủ các dưỡng chất này cũng sẽ khiến sức đề kháng được tăng cường tối đa, giảm tình trạng ốm vặt, khỏe mạnh và thông minh hơn.

3.3. Một số lưu ý khác

Ngoài 2 biện pháp chính về dinh dưỡng cho trẻ, các phụ huynh cũng nên lưu ý một vài vấn đề khác trong việc chăm sóc trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn. Đó là:

• Hãy bỏ thói quen ép buộc trẻ ăn: Bởi điều này sẽ chỉ làm cho con sợ hãi hơn mỗi khi đến bữa. Quát tháo, la mắng sẽ làm tăng áp lực cho trẻ khiến con biếng ăn hơn.
• Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt đặc biệt là trước bữa ăn: Các loại đồ ăn vặt thường không có chất dinh dưỡng, lại khiến trẻ nhanh no. Nếu các mẹ cho bé ăn nhiều, đặc biệt là trước bữa ăn sẽ khiến con bị đầy bụng và không thể ăn thêm khi đến bữa.
• Không cho bé kéo dài bữa ăn quá 30 phút: Hãy tập cho con thói quen ăn đúng giờ, đúng thời gian. Nếu bé cố tình kéo dài hãy dọn ngay thức ăn để cho bé nhớ.
• Khuyến khích con vận động mỗi ngày: Việc vận động cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Vì vậy mẹ hãy chơi đùa cùng con, khuyến khích bé chạy nhảy để giúp cơ thể khỏe hơn cũng như nhanh đói hơn.
• Bổ sung men vi sinh mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn: Men vi sinh là các chế phẩm sinh học có chứa các lợi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Khi bổ sung men vi sinh cho trẻ mẹ sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng táo bón và các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Men vi sinh cũng giúp con hấp thu thức ăn dễ hơn, ăn ngon miệng hơn đẩy lùi chứng biếng ăn ở trẻ. Vì vậy, sử dụng men vi sinh cho trẻ là một trong những liệu pháp an toàn và tin cậy.

Tuy nhiên, khi lựa chọn men vi sinh, các mẹ nên tìm hiểu loại men có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi Hàn Quốc có chứa lợi khuẩn probiotics và chất xơ hòa tan prebiotics, được bào chế theo công nghệ hiện đại Lab2pro để mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ, phòng ngừa các bệnh như tiêu chảy, táo bón, kích thích bé ăn ngon, hấp thu tốt, giảm tình trạng trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về trẻ 18 tháng tuổi biếng ăn và cách cải thiện hợp lý. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các bậc phụ huynh trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ trong giai đoạn biếng ăn một cách dễ dàng hơn.

Bài viết liên quan: Trẻ 2 tuổi biếng ăn