6 cách trị táo bón cho bé 2 tuổi tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi là điều các cha mẹ cần tìm hiểu. Trong độ tuổi này mặc dù trẻ đã cứng cáp hơn lúc 1 tuổi nhưng việc ăn uống thiếu khoa học vẫn dễ khiến cho trẻ bị táo bón. Vì vậy, cha mẹ cần tìm hiểu cách trị táo bón cho trẻ đúng đắn, khoa học để đảm bảo cho trẻ phát triển tốt.

1. Trẻ 2 tuổi bị táo bón là thế nào?

Tìm hiểu tình trạng trẻ 2 tuổi bị táo bón

Trẻ bị táo bón phân trở nên khô cứng, tròn nhỏ lỏn mỏn như phân dê. Vì phân khô cứng nên di chuyển chậm chạp, khó đào thải như bình thường. Bé sẽ phải ngồi lâu, dùng sức rặn phân gây nhiều đau đớn khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Nếu tình trạng bé 2 tuổi bị táo bón lâu ngày không được xử lý kịp thời sẽ gây đầy hơi chướng bụng, khó tiêu hóa, nôn trớ, trẻ dần biếng ăn, còi cọc suy dinh dưỡng, chậm phát triển,..

2. Biểu hiện trẻ 2 tuổi táo bón mẹ cần chú ý

Những triệu chứng nhận biết bé 2 tuổi táo bón

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, việc lo lắng bị táo bón lại có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Nhất là táo bón thì không trừ một ai, đặc biệt ở giai đoạn trẻ 2 tuổi. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu chuyển sang ăn cơm nhiều hơn. Việc ăn hoa quả cũng như sữa chua dần ít được chú ý hoặc uống sữa khiến dư thừa dinh dưỡng… đều là những nguyên nhân khiến cho trẻ giai đoạn này có nguy cơ mắc bệnh táo bón cao hơn bình thường.

Vì vậy, cha mẹ cần quan sát các biểu hiện hàng ngày của trẻ thường xuyên để phát hiện tình trạng táo bón nhanh chóng, kịp thời. Từ đó mới có thể nhanh chóng áp dụng các biện pháp điều trị hiệu quả. Một số biểu hiện chính của tình trạng táo bón của trẻ em 2 tuổi có thể là:

Số lần đi đại tiện của bé ít hơn bình thường, có bé phải 4 ngày mới đi vệ sinh, kèm theo nhiều khó chịu
Phân cứng, khô, to có thể lẫn máu hoặc chất nhầy
Khi đi đại tiện, trẻ phải ngồi rất lâu, ra sức rặn khiến mặt ửng đỏ và đau rát lỗ hậu môn.

3. Nguyên nhân bé 2 tuổi bị táo bón

Lười ăn rau, uống ít nước khiến trẻ em dễ bị táo bón

Táo bón có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh này. Đối với trẻ ở giai đoạn 2 tuổi thường do những nguyên nhân chính gây bệnh như sau:

Uống ít nước: Trẻ 2 tuổi thường hiếu động, nô nghịch nhiều nên đổ mồ hôi cũng rất nhiều, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Nếu không uống đủ nước thì cơ thể trẻ sẽ mệt mỏi, đồng thời dễ gây táo bón.
Chế độ dinh dưỡng “nghèo nàn” chất xơ: Thực trạng trẻ em lười ăn rau củ, quả ngày càng phổ biến, trẻ ăn ít chất xơ sẽ làm phân khô cứng dẫn đến táo bón.
Pha sữa công thức không đúng tỷ lệ: Cha mẹ thường có suy nghĩ cho trẻ uống nhiều sữa để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để con lớn nhanh. Tuy nhiên, uống nhiều sữa bột quá cũng khiến nóng trong và trẻ 2 tuổi bị tiêu chảy.
Trẻ nhịn đi đại tiện: Khi bị người lớn giục đi đại tiện, trẻ cảm thấy áp lực, cùng với việc phân khô cứng do ăn ít rau, uống ít nước, sẽ khiến bé bị đau rát khi đi nặng, phân lưu trữ lâu trong ruột già, gây táo bón.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc chứa codein, thuốc chống động kinh, thuốc chống co giật, … có thể gây táo bón ở bé 2 tuổi.
Hệ vi sinh vật đường ruột bị rối loạn khi trẻ dùng kháng sinh cũng là nguyên nhân khiến bé bị táo bón.
Trường hợp hiếm gặp khiến bé 2 tuổi bị táo bón là do tổn thương thực thể, chủ yếu là các dị tật bẩm sinh như phình đại tràng, suy giáp, bệnh Down…

3. Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Biết được những nguyên nhân trên gây ra táo bón cho trẻ 2 tuổi. Từ đó, cha mẹ có thể căn cứ vào từng nguyên nhân cụ thể mà thực hiện trị táo bón cho trẻ đúng cách, khoa học hơn. Để trị táo bón cho trẻ ở độ tuổi này, cha mẹ có thể:

3.1. Uống nhiều nước

Cách trị táo bón tại nhà cho bé 2 tuổi ví dụ uống nhiều nước

Như đã nói, nước thực sự có vai trò quan trọng trong việc hạn chế cho bé 2 tuổi bị táo bón. Đồng thời giúp cho các hoạt động của trẻ diễn ra tuần hoàn, khoa học. Có như vậy trẻ mới có thể phát triển khỏe mạnh, lớn nhanh và thông minh hơn.

Các bạn có thể cho trẻ uống nước từ nhiều nguồn khác nhau. Có thể cho trẻ sử dụng nước uống bình thường. Hoặc cung cấp cho trẻ các loại nước ép từ hoa quả, rau củ để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần cẩn trọng việc cho trẻ uống nước, nên cho trẻ uống nước điều độ và tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ nữa nhé!

3.2. Tăng cường chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các loại hạt, ngũ cốc, rau củ quả. Vì vậy, để cung cấp chất xơ cho trẻ thì cha mẹ chỉ cần bổ sung vào thực đơn ăn uống của trẻ những thực phẩm như trên là được. Đặc biệt, cha mẹ nên chú trọng vào nhóm các thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau cải, bắp cải xanh, cam, quýt…

Ăn nhiều rau xanh hoa quả bổ sung chất xơ khi bé 2 tuổi bị táo bón

3.3. Massage bụng

Khi bị táo bón thì một trong những biện pháp có thể đạt hiệu quả tốt phải kể đến chính là massage bụng cho trẻ. Có rất nhiều cách massage khác nhau mà cha mẹ có thể áp dụng cho bé. Các bạn có thể học hoặc tìm đến các cơ sở y tế, các bác sĩ để học cách massage phù hợp cho việc điều trị táo bón cho bé của mình. Bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết massage bụng trị táo bón đã được đề cập trước đó của chúng tôi để hiểu cụ thể hơn.

3.4. Tập đi đại tiện đúng giờ

Trẻ 2 tuổi gần như đã có thể hiểu được các ám hiệu về việc đi vệ sinh. Vì vậy, để hạn chế táo bón cha mẹ nên cho trẻ đi vệ sinh một cách đúng giờ, có quy củ. Như vậy, việc đại tiện của trẻ sẽ luôn diễn ra đều đặn, tránh táo bón hiệu quả.

3.5. Chữa táo bón cho bé 2 tuổi bằng các mẹo dân gian

Chữa táo bón cho bé 2 tuổi bằng các biện pháp dân gian cũng khá được ưa chuộng. Nhiều cha mẹ cũng đã áp dụng thành công các loại biện pháp này cho trẻ. Một số thực phẩm dùng để chữa táo bón cho trẻ là rau má và vừng đen. Cụ thể cách chữa cho từng loại như sau:

Rau má

Rau má được coi như một loại thần dược hỗ trợ việc chữa trị táo bón ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân là bởi loại cây này có chứa nhiều chất xơ và rất nhiều các loại vitamin quan trọng như vitamin B1, B2, B3, C, K… Đây là các thành phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Để trị táo bón bằng rau má, cha mẹ có thể thực hiện như sau:

Đầu tiên cha mẹ cần chuẩn bị đường, 100g rau má. Sau đó tiến hành sơ chế, cắt tỉa rau má cho phù hợp. Cho rau má vào xay nhuyễn với 200ml nước sôi để nguội trong máy xay sinh tố. Đem hỗn hợp đi lọc và cho trẻ uống.

Chú ý:

Nên đun sôi mới cho trẻ sử dụng để tránh cho việc trẻ bị đau bụng hoặc nhiễm các loại vi khuẩn khác.
Thời gian sử dụng: Cách 2 – 3 ngày dùng 1 lần, kết hợp với các loại thức uống khác cho đến khi có hiệu quả.

Vừng đen

Cũng như rau má, vừng đen cũng cho công hiệu trị táo bón rất tốt. Vị ngọt, tính bình của vừng đen được áp dụng trong Đông Y để điều trị bệnh táo bón hiệu quả. Đây là thực phẩm có chứa các thành phần quan trọng như protein và nhiều các dưỡng chất khác. Từ đó đem đến hiệu quả trong trị táo bón cực tốt, đồng thời hỗ trợ việc trẻ phát triển khỏe mạnh hơn.

Mẹ có thể sử dụng vừng đen theo nhiều cách khác nhau để trị táo bón. Cách nhanh nhất là rang vừng rồi giã nhuyễn cho thật thơm. Có thể sử dụng trộn và dùng trong cháo hoặc các loại thức ăn bé sử dụng đều được nhé.

Sử dụng rau mồng tơi

Rau mồng tơi nhuận tràng trị táo bón cho trẻ 2 tuổi rất tốt

Từ xa xưa, rau mồng tơi đã nổi tiếng là loại rau “vàng” giúp nhuận tràng trị táo bón. Đặc tính của rau mồng tơi là nhớt, nhiều chất xơ và tính mát giúp bé 2 tuổi bị táo bón đi vệ sinh dễ dàng hơn, giảm đau rát hậu môn. Mẹ có thể nấu canh cua mồng tơi, cháo tôm mồng tơi cho bé ăn.

Bên cạnh việc chế biến thành món ăn, có thể dùng mồng tơi trị táo bón cho bé theo cách sau:

Chuẩn bị 1 ngọn mồng tơi, rửa sạch, ngâm nước muối
Tước vỏ ngoài, giữ lại phần thịt nhầy của ngọn rau
Đưa ngọn rau đã tước vỏ vào hậu môn của bé, khoảng 1cm rồi ngoáy đều, thực hiện 3-4 lần/ ngày.
Khi thực hiện biện pháp trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng mồng tơi, mẹ cần vệ sinh sạch sẽ và nên nhẹ nhàng, tránh xước vùng da hậu môn của trẻ.

Dùng mật ong

Mật ong chứa hàm lượng cao vitamin nhóm B, khoáng chất, enzyme, có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, nhuận tràng, giúp tăng khả năng hấp thụ nước và giữ nước, giảm acid dạ dày, kích thích co bóp tiêu hóa. Nhờ đó phân mềm hơn, dễ dàng di chuyển và đào thải ra ngoài.

Mẹ có thể chữa táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng nước đậu đen pha thêm mật ong, cách làm như sau:

Chuẩn bị: 50g đậu đen, 25ml mật ong
Đậu đen rửa sạch rồi ninh nhừ với 200ml nước
Khi đậu đen đã nhừ, mẹ cho mật ong vào khuấy đều.

Bên cạnh cách uống nước đỗ đen mật ong, các mẹ có thể dùng mật ong bôi trực tiếp lên vùng da hậu môn của bé, cách này cũng cho hiệu quả trị táo bón rất tốt.

Cho bé 2 tuổi uống nước chanh

Khi nhắc đến cách trị táo bón, không thể bỏ qua chanh. Chanh giàu vitamin C và acid xitric giúp kích thích hệ thống tiêu hóa, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón, đồng thời tăng sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh. Các mẹ có thể đẩy lùi triệu chứng táo bón ở trẻ 2 tuổi bằng cách pha nước uống hoặc thêm vào trong bữa ăn.

3.6. Sử dụng thuốc hoặc men vi sinh

Bổ sung men vi sinh ổn định tiêu hóa, giảm táo bón cho trẻ

Ngoài việc sử dụng các biện pháp như trên thì việc sử dụng men vi sinh cho trẻ ngày càng được cha mẹ ưa chuộng. Đây là sản phẩm rất an toàn, cho hiệu quả nhanh chóng cho việc đẩy lùi và phòng tránh táo bón cho trẻ 2 tuổi. Đặc biệt sản phẩm sử dụng rất dễ dàng nên không quá khó khăn khi cha mẹ dùng cho trẻ.

Theo đó, thành phần chính của men vi sinh là các probiotics và prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột của trẻ. Khi lựa chọn men vi sinh, tốt nhất các mẹ nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như Kim chi của Hàn Quốc. Nhất là đối với trẻ 2 tuổi, hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn thiện thì việc sử dụng các loại sản phẩm thuần tự nhiên đều tốt hơn cả. Bên cạnh đó, sản phẩm được bào chế trên công nghệ bao kép Lab2pro, đây là công nghệ tiên tiến mới nhất trong điều chế men vi sinh. Hơn hết, sản phẩm này đã được Bộ Y Tế tại Việt Nam cấp phép sử dụng. Vì vậy, cha mẹ có thể an tâm cho trẻ dùng sản phẩm này.

Để trị táo bón cho trẻ cha mẹ cần bỏ thời gian tìm hiểu về cách chăm sóc trẻ chu đáo. Mong rằng những thông tin trên có thể giúp các bạn hiểu hơn về cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả.