Trẻ 7 tháng biếng ăn mẹ phải làm gì giúp trẻ cải thiện?

Biếng ăn thường xảy ra với trẻ nhỏ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đa phần cha mẹ đều thấy lo lắng không biết phải làm sao, dưới đây là những chia sẻ mách mẹ cách giúp trẻ 7 tháng biếng ăn cải thiện tình trạng này.

1. Nguyên nhân trẻ 7 tháng lười ăn, biếng ăn

 Bé 7 tháng tuổi biếng ăn không phải là hiện tượng hiếm gặp. Việc mẹ cần làm khi con yêu rơi vào tình trạng biếng ăn lúc này là tìm hiểu nguyên nhân, từ đó có cách phù hợp để cải thiện, giúp trẻ sơ sinh biếng ăn kịp thời lấy lại nguồn dinh dưỡng thiếu hụt trong cơ thể.

1.1. Sự thay đổi về lứa tuổi

Nguyên nhân thường gặp nhất khiến trẻ 7 tháng biếng ăn là do sự thay đổi về độ tuổi. Trước khi bước vào giai đoạn 7 tháng tuổi, trẻ chủ yếu là bú mẹ. Từ tháng thứ 7 trở đi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Chế độ ăn mới này có thể khiến trẻ bỡ ngỡ, chưa kịp thích nghi và dẫn đến lười ăn.

1.2. Trẻ bắt đầu mọc răng

Một số trẻ 7 tháng tuổi đã mọc răng sớm, các mô răng bắt đầu nhú ra. Tình trạng này có thể làm cho phần lợi nướu của trẻ đau nhức, gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống khiến trẻ không muốn ăn.

1.3. Chế độ ăn dặm chưa phù hợp

Thông thường cha mẹ luôn mong muốn trẻ ăn càng nhiều càng tốt nên có thể ép trẻ ăn mà không biết việc này sẽ gây áp lực cho trẻ. Ở tháng tuổi này, trẻ mới tập làm quen dần với việc ăn dặm nên trẻ cần tập ăn từng ít một, thức ăn cung cấp cho bé cần phải khoa học, phù hợp với trẻ. Nếu cha mẹ ép trẻ ăn quá nhiều dẫn đến hiệu ứng ngược, làm trẻ luôn có cảm giác no bụng, đầy bụng, khó tiêu… và nếu kéo dài sẽ hình thành tình trạng sợ ăn, biếng ăn sinh lý ở bé 7 tháng tuổi.

1.4. Bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng

Không chỉ việc ăn quá nhiều mà cả việc cho trẻ ăn quá nhiều chất, bổ sung quá mức các loại thức ăn bổ dưỡng cũng có thể làm trẻ 7 tháng biếng ăn. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, đang trong thời gian hoàn thiện nên nếu dinh dưỡng quá nhiều có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ quá tải. Do đó cha mẹ chỉ nên cho con ăn những món dễ tiêu và cần cân bằng, đủ 4 nhóm chất cần thiết là chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

1.5. Cho trẻ ăn quá nhanh

Nếu cha mẹ cho trẻ ăn quá nhanh, vội vàng cho xong bữa mà không biết đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ nhỏ cảm thấy sợ thức ăn, sợ ăn, không muốn ăn hay thậm chí là nôn trớ. Nếu cha mẹ không để ý thì lâu ngày có thể hình thành tình trạng trẻ 7 tháng biếng ăn.

1.6. Thiếu vi chất cần thiết

Có một số vi chất cần cho trẻ nhỏ, đó là những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ gồm kẽm, seleni, sắt, các vitamin… Các vi chất này có tác dụng là tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Nên nếu bổ sung thiếu vi chất có thể khiến trẻ 7 tháng biếng ăn.

1.7. Trẻ 7 tháng biếng ăn do bệnh lý

Một số bệnh lý có thể là nguyên nhân làm trẻ 7 tháng biếng ăn. Cha mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra tình trạng sức khỏe, quan sát phân, nước tiểu hoặc đưa con đến khám tại các bệnh viện chuyên khoa để tìm nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời tránh để lâu gây hậu quả nghiêm trọng hơn.

2. Biểu hiện trẻ 7 tháng biếng ăn

Cha mẹ có thể nhận biết tình trạng biếng ăn ở trẻ 7 tháng tuổi qua các dấu hiệu dưới đây:

• Thời gian bữa ăn kéo dài trên 30 phút, có khi tới hàng giờ đồng hồ.
• Bé vẫn không chịu ăn, có thể chống đối, lắc đầu ngoe nguẩy, ngậm chặt miệng, khóc lóc mỗi lần cho ăn.
• Bé không chịu nhai, ngậm thức ăn.
• Bé ăn được lượng thức ăn ít so với độ tuổi.
• Trẻ 7 tháng chậm tăng cân đôi khi còn sút cân trong thời gian dài.
• Trẻ dễ bị ốm vặt.

3. Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm gì?

Bé 7 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao? Tùy vào nguyên nhân gây ra biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi mà mẹ có những cách trị biếng ăn cho trẻ 7 tháng tuổi khác nhau, mẹ có thể tham khảo các cách dưới đây.

3.1. Trường hợp trẻ 7 tháng biếng ăn do cha mẹ cho trẻ ăn sai cách

Để cải thiện tình trạng trẻ 7 tháng biếng ăn do cha mẹ cho trẻ ăn sai cách thì cần lưu ý:

• Cha mẹ cần tập cho trẻ ăn đồ ăn từ lỏng tới lỏng, từ ít tới nhiều rồi mới tăng lượng và độ đặc của thức ăn.
• Bữa ăn chỉ nên diễn ra trong vòng 30 phút và khoảng cách từ bữa ăn phụ tới bữa ăn dặm hoặc cữ bú gần nhất là 2 – 2,5 giờ.
• Cha mẹ không nên ép trẻ ăn và mắng trẻ. Chú ý không nên cho trẻ ăn rong hoặc chơi đồ chơi, xem tivi trong lúc ăn. Thay vào đó cha mẹ nên động viên và khuyến khích để trẻ vui vẻ ăn, ăn nhiều hơn.

3.2. Thay đổi khẩu phần ăn thường xuyên

Dù mới tập ăn dặm nhưng trẻ 7 tháng tuổi đã bắt đầu cảm nhận được mùi vị của các loại thức ăn. Do đó, nếu cho trẻ ăn mãi một món sẽ khiến trẻ cảm thấy chán và không muốn ăn nữa. Cha mẹ nên thường xuyên thay đổi thực đơn ăn dặm của trẻ để các món ăn đa dạng và phong phú hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Khi muốn đổi thực đơn mới cho trẻ, cha mẹ nên cho trẻ ăn thử từng ít một để con có thời gian làm quen với những món ăn mới.

Nên chế biến thức ăn cho trẻ từ những loại thực phẩm tươi sống và có nguồn gốc rõ ràng. Hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn đóng hộp vì có thể chứa chất bảo quản, không tốt cho sức khỏe của bé.

3.3. Trường hợp trẻ biếng ăn do thiếu vi chất

Trong trường hợp bé 7 tháng tuổi biếng ăn do bị thiếu các vi chất thiết yếu, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám tại cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ kiểm tra biết chính xác trẻ đang bị thiếu những chất nào. Bác sĩ sẽ tư vấn chế độ dinh dưỡng cụ thể và những sản phẩm bổ sung vi chất cho trẻ. Các vi chất và vitamin trẻ cần như D, A, kẽm, sắt, canxi, selen,…

3.4. Trường hợp trẻ biếng ăn do bệnh đường tiêu hóa

Đối với bé 7 tháng tuổi biếng ăn, lười ăn do hấp thụ kém, rối loạn tiêu hóa thì cha mẹ nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm dễ tiêu như khoai lang, chuối, sữa chua,… Đặc biệt nên cho trẻ dùng men vi sinh để nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phòng ngừa chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, khó tiêu,…

Cha mẹ nên chọn men vi sinh có chứa lợi khuẩn probiotics và prebiotics, được sản xuất bằng công nghệ lab2pro, công nghệ này giúp lợi khuẩn có thể sống tốt trong suốt quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng. Tác dụng của men vi sinh là giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được các bệnh đường tiêu hóa, hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày và còn có thể góp phần cải thiện nhanh táo bón nếu không may trẻ gặp phải tình trạng này. Chi tiết xem thêm sản phẩm tại đây.

Nếu trẻ 7 tháng biếng ăn do rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ sẽ bị đau bụng, sốt, quấy khóc dữ dội thì cha mẹ nên đưa con tới bệnh viện để bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

3.5. Trường hợp trẻ biếng ăn do mọc răng

Khi chuẩn bị mọc răng, lợi của trẻ 7 tháng tuổi thường bị sưng và ngứa hơn bình thường. Trong giai đoạn này, trẻ có thể bị sốt nhẹ và quấy khóc. Cha mẹ chú ý hạ sốt cho con và không nên ép trẻ ăn uống trong khoảng thời gian này, chỉ nên cho trẻ ăn đồ ăn lỏng mềm hoặc bú mẹ.

3.6. Bổ sung vitamin cho trẻ 7 tháng biếng ăn

Nhiều trẻ 7 tháng biếng ăn do thiếu các vi chất từ trước, có thể là trong giai đoạn thai kỳ, mẹ ăn uống không đủ chất, mất cân bằng nên bị thiếu một số chất như vitamin, sắt,… hoặc trẻ 7 tháng tuổi có thể bị thiếu chất do biếng ăn. Do đó cha mẹ nên bổ sung một số khoáng chất, vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ sau khi đã khám cho trẻ cẩn thận. Bổ sung này sẽ giúp trẻ nhanh tìm lại vị giác và ngon miệng hơn để phát triển toàn diện.

3.7. Cho bé 7 tháng tuổi biếng ăn đi khám dinh dưỡng

Khi thấy trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn, cha mẹ nên đưa trẻ tới bệnh viện để khám dinh dưỡng. Bác sĩ dinh dưỡng sẽ thăm khám và đánh giá toàn diện về sức khỏe, xam trẻ thiếu chất gì, cần phải bổ sung những gì, xây dựng thực đơn ngon miệng và hợp lý đồng thời tư vấn cho cha mẹ cách xử trí phù hợp nhất.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp cha mẹ cải thiện nhanh và hiệu quả tình trạng trẻ 7 tháng biếng ăn để trẻ có thể phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí óc. Nếu đã áp dụng những cách chăm sóc trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn này mà vẫn chưa đạt được hiệu quả như mong muốn, phụ huynh nên đưa con tới gặp bác sĩ Dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Bài tiếp theo: Trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn – mẹ nên làm gì?