[Thắc mắc]Trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa hay không?

Hiện nay bệnh tiêu chảy không còn là bệnh lý xa lạ đối với các bé. Vậy trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa không? Chế độ dinh dưỡng cho bé khi đang gặp vấn đề tiêu hóa như thế nào? Dưới đây chính là câu trả lời dành cho ba mẹ.

1. Bé bị tiêu chảy có nên uống sữa không?

Nhiều ba mẹ cho rằng khi trẻ bị tiêu chảy cần kiêng các loại thực phẩm ngọt. Do vậy nên nhiều ba mẹ cũng nghiễm nhiên bỏ luôn sữa trong thực đơn của con khi bị tiêu chảy. Tuy nhiên nhiên điều này lại không hoàn toàn đúng.

Theo các chuyên gia, khi bị tiêu chảy, cơ thể trẻ sẽ bị suy nhược do thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước và mất sức,…. Do đó, đây chính là khoảng thời gian trẻ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết ở dạng lỏng, mềm dễ tiêu hóa và đảm bảo vệ sinh. Như vậy, khi bé bị tiêu chảy hoàn toàn có thể uống sữa bình thường. Tuy nhiên, ba mẹ cần đảm bảo sữa của con là sữa tiệt trùng, sơ chế và an toàn vệ sinh.

Đối với những trẻ vẫn còn đang bú mẹ thì mẹ cần tăng cường cữ bú để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và nước cho con trong giai đoạn bé đang bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, ba mẹ nên kết hợp các biện pháp tăng cường sức đề kháng của con để cơ thể bé được phát triển khỏe mạnh.

Với những trường hợp bé bị dị ứng với men lactose trong sữa bò thì ba mẹ không nên cho con uống sữa bò trong khi bé đang bị tiêu chảy.

>> Tham khảo: Trẻ bị tiêu chảy nên uống sữa gì ?

2. Những nguyên tắc ăn uống khi bị tiêu chảy

Tuy sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng và nước cho trẻ trong giai đoạn tiêu chảy, nhưng ba mẹ cũng cần lưu ý một số nguyên tắc khi cho bé uống sữa giai đoạn này. Bởi chế độ ăn uống lúc này vô cùng quan trọng với cơ thể bé. Khi bé được ăn uống đúng cách, cơ thể bé sẽ nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh, tình trạng tiêu chảy cũng theo đó mà được đẩy lùi. Ngược lại nếu bé không được ăn uống đúng cách thì có thể khiến tình trạng tiêu chảy của bé nghiêm trọng hơn và có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống ở trẻ khi bị tiêu chảy mà ba mẹ cần lưu ý:

• Luôn đảm bảo cho con ăn chín uống sôi. Thực đơn của trẻ cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và cần được băm nhuyễn, nấu loãng để bé dễ dàng hấp thụ.
• Chia nhỏ các bữa ăn của bé thành nhiều bước để cơ thể trẻ hấp thụ tốt nhất trong giai đoạn tiêu chảy.
• Tăng cường bổ sung nước cho con trong giai đoạn này để tránh tình trạng mất nước. Cứ mỗi lần bé đi nhẹ xong ba mẹ cần cho bé bù nước ngay. Ba mẹ cũng có thể sử dụng một số loại nước khác thay nước lọc như: nước dừa, nước cháo loãng, Oresol pha đúng liều lượng,…
• Bổ sung thêm quả chín hoặc nước ép vào chế độ ăn của trẻ: chuối, cam, xoài, hồng xiêm, để tăng kali trong cơ thể.
• Loại bỏ các đồ chứa nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm cay, nóng, khó tiêu ra khỏi thực đơn. Đây là những loại thực phẩm có thể khiến bé khó tiêu và làm tình trạng tiêu chảy lâu khỏi hơn.
• Hạn chế dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng: các loại rau thô (măng, rau cần), các loại tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ) khó tiêu hóa.

3. Cách phòng tránh tiêu chảy ở trẻ em

Đề phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ em, ba mẹ cần thực hiện một số cách dưới đây:

• Cho trẻ uống sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau khi sinh. Đây được coi là cách phòng ngừa tốt nhất hỗ trợ cơ thể bé tăng cường đề kháng tốt nhất sau sinh.
• Khi chế biến đồ ăn cho bé, mẹ cần lựa chọn những loại thực phẩm an toàn, vệ sinh và tiệt trùng sạch sẽ bình sữa cũng như các dụng cụ nấu ăn cho trẻ.
• Trước khi cho trẻ ăn, mẹ cần rửa tay sạch sẽ cho bé, tập cho bé thói quen vệ sinh cá nhân sau khi đi vệ sinh cũng như sau khi tiếp xúc với các loại vật nuôi để phòng tránh tối đa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể trẻ.
• Thực hiện việc tiêm chủng đầy đủ, tiêm ngừa Rotavirus.
• Đối với các trẻ bú sữa ngoài thì mẹ có thể hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ để đổi loại sữa khác phù hợp hơn cho bé. Vì sữa chứa lactose sẽ gây sức ép cho hệ tiêu hóa của trẻ, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
• Một số sản phẩm thay thế sữa cho trẻ bị tiêu chảy đó là các loại sữa hạt như đậu nành, óc chó, hạnh nhân…
• Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên tìm hiểu các sản phẩm men vi sinh để hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường tiêu hóa cũng như làm giảm các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy.

Khi lựa chọn các sản phẩm men vi sinh, ba mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên tìm hiểu bảng thành phần có bổ sung lợi khuẩn Probiotics và Prebiotics được phân lập từ Kim chi Hàn Quốc. Hiện nay các sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc đang được rất nhiều ba mẹ lựa chọn và tin dùng. Tham khảo tại đây.

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi: “Trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa không?” của nhiều ba mẹ. Hy vọng câu trả lời trên đây sẽ giúp ba mẹ hiểu hơn về bệnh tiêu chảy của trẻ và các cách phòng tránh hiệu quả để bé yêu luôn khỏe mạnh.