Giải pháp cho trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ

Sữa mẹ rất tốt nhưng ở giai đoạn cơ thể trẻ đòi hỏi nhiều dưỡng chất hơn để phát triển thì trẻ cần ăn dặm thêm từ sau 6 tháng tuổi. Vậy với những trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ thì nên làm gì? Dưới đây là giải pháp mẹ nên tham khảo.

1. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ

Khi chuyển từ giai đoạn bú mẹ hoàn toàn sang vừa bú vừa ăn dặm, nhiều bé chưa thích nghi được và xuất hiện tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn, chỉ muốn bú mẹ. Có một số nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ mà có thể mẹ vô tình không biết, đó là:

Mẹ cho bé ăn dặm sai cách

Việc mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn đều không tốt cho sự phát triển của trẻ. Giai đoạn trước 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa hoàn thiện nên khó lòng hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong thức ăn nên trẻ chỉ bú mẹ nhưng từ tháng thứ 7 trở đi, nếu chỉ bú mẹ thì trẻ sẽ không đủ năng lượng, dễ mắc nguy cơ thiếu máu, thiếu kẽm, ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng trưởng thể chất nên trẻ cần được ăn dặm thêm. Tuy nhiên nếu mẹ cho trẻ ăn dặm không đúng cách như ăn dặm thiếu hay thừa số lượng hoặc chất lượng các chất dinh dưỡng trong mỗi khẩu phần ăn thì có thể là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ.

Như có mẹ cho bé ăn quá ít bữa bột một ngày, có mẹ bắt bé ăn quá nhiều hay có mẹ thì cho ăn đủ bữa nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng quá thấp, không đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể bé hoặc có mẹ lại bắt bé ăn những thực phẩm thừa chất bổ. Khi mới cho trẻ ăn dặm hay ăn món lạ thì nên cho trẻ ăn từng ít một để cho làm quen rồi mới tăng lượng thức ăn lên, việc ép trẻ ăn nhiều món mới ngay sẽ khiến trẻ sợ rồi biếng ăn.

Thực đơn ăn dặm của bé chưa hấp dẫn

Trẻ có thể cảm nhận hương vị món ăn và bé cũng muốn được ăn ngon, ăn đa dạng thực phẩm và hứng thú ăn sẽ tăng nếu món ăn được trang trí, trình bày đẹp mắt. Nếu mẹ không chịu khó đổi món cho bé mỗi ngày, tìm tòi nấu những món ăn hợp sở thích của bé, không bỏ thời gian trang trí món ăn sao cho đẹp mắt, bé sẽ không còn hứng thú với bữa ăn và lâu dần khó tránh khỏi tình trạng trẻ biếng ăn.

Thời gian mỗi bữa ăn của bé quá dài

Thời gian ăn nên vừa đủ không quá dài quá ngắn. Nếu mẹ cho trẻ ăn trong thời gian ngắn thì trẻ phải ăn nhanh, đút cho trẻ liên tục khiến trẻ chưa kịp nuốt và như thế không tốt cho đường ruột. Ngược lại nhiều mẹ cho con ăn quá lâu, trẻ ngậm thức ăn trong miệng, cho trẻ đi rong khi ăn hay xem tivi khi ăn… khiến bữa ăn kéo dài từ 30 phút đến 1 tiếng. Thức ăn nguội mất hết dinh dưỡng, trẻ cũng chán không muốn ăn. Việc ăn 1 bữa quá lâu khiến khoảng cách giữa các bữa ăn còn bị rút ngắn lại, trẻ chưa kịp thấy đói đã phải ăn bữa tiếp theo.

Mẹ chiều theo sở thích “nghiện ti mẹ” của bé mọi lúc mọi nơi

Vì đã quen với việc cứ đói là có thể bú mẹ nên dù bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ vẫn duy trì thói quen này và mẹ lại chiều theo sở thích của bé. Nếu trẻ bú mẹ suốt ngày nên sẽ có thể có cảm giác no không muốn ăn. Từ đó bé biếng ăn chỉ bú mẹ lúc nào không biết.

2. Giải pháp trị trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ

Theo chuyên gia, khi chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang giai đoạn vừa bú mẹ và ăn dặm nhiều trẻ sẽ có dấu hiệu chán ăn biếng ăn nhưng tình trạng này sẽ nhanh chóng qua đi. Nếu thấy dấu hiệu trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ thì mẹ cần lưu ý những điều sau để cải thiện tình trạng của trẻ:

• Mẹ không nên chiều theo sở thích chỉ bú mẹ của trẻ. Khi thấy trẻ không ăn bột thì cho trẻ bú ngay lập tức mà hãy kiên nhẫn chờ cho trẻ đói và thực sự muốn ăn.
• Mẹ nên giảm dần số lần trẻ bú mẹ trong ngày, hãy tính một bữa ăn bằng 2 cữ bú mẹ để có thể điều chỉnh số lượng cho hợp lý.
• Mẹ nên cho trẻ ăn dặm đúng độ tuổi và đúng cách như giai đoạn ăn bột từ 6 – 9 tháng, giai đoạn ăn cháo từ 9 – 24 tháng, giai đoạn ăn cơm sau 24 tháng và tuân thủ 3 nguyên tắc ăn bổ sung cho trẻ là ăn từ loãng đến đặc, từ ngọt đến mặn và từ ít đến nhiều. Lúc mới bắt đầu, nấu bột loãng cho trẻ, sau đó tăng dần độ đặc lên để giúp hệ tiêu hóa của bé không phản ứng gay gắt với thức ăn lạ, đồng thời làm quen dần để từ từ tiếp nhận những món phức tạp hơn. Bột ngọt có mùi vị tương tự sữa mẹ, nên trẻ dễ ăn hơn và sau khoảng 1-2 tuần, mẹ dần thay thế bằng bột mặn với nhiều thành phần dinh dưỡng hơn. Ban đầu mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vài thìa là được, sau đó mới cho trẻ ăn nhiều lên dần từ vài thìa tăng lên ⅓ chén rồi ½ chén, ⅔ chén…
• Mẹ nên thay đổi thực đơn liên tục bằng đa dạng thực phẩm và cách chế biến, trình bày. 4 nhóm chất quan trọng mà trẻ cần ăn có bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Các nhóm chất dinh dưỡng này cần được sử dụng một cách cân bằng, không thừa không thiếu.
• Mẹ chỉ nên cho trẻ ăn vừa đủ theo nhu cầu, tránh ăn ít quá hay ăn nhiều quá về lượng hoặc ăn quá nhiều chất đạm, chất béo… có thể gây rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, chướng bụng… khiến trẻ chán ăn.
• Ngoài các bữa chính và cữ bú thì mẹ có thể cho trẻ ăn bữa phụ gồm có các loại trái cây mềm, phô mai, bánh ăn dặm hoặc hấp chín khoai tây, cà rốt, củ dền… rồi cho trẻ gặm.
• Mẹ chú ý không nên cai sữa khi trẻ bắt đầu ăn dặm, vì với trẻ dưới 1 tuổi thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Việc đột ngột bắt trẻ cai sữa khiến trẻ mất đi nguồn dưỡng chất quan trọng, sốc tâm lý, quấy khóc, khó chịu, không còn hứng thú với thức ăn.

Để giúp trẻ ăn ngon miệng, thích ăn và tiêu hóa tốt, tránh được các bệnh về đường tiêu hóa cũng như hấp thu dưỡng chất tốt nhất thì mẹ nên bổ sung lợi khuẩn đường ruột từ men vi sinh cho trẻ. Mẹ nên chọn men vi sinh có chứa lợi khuẩn probiotics và prebiotics, được sản xuất bằng công nghệ lab2pro. Đây là công nghệ sẽ giúp lợi khuẩn có thể sống tốt trong suốt quá trình tiêu hóa và phát huy tác dụng. Tác dụng của men vi sinh là giúp trẻ ăn ngon miệng, tránh được các bệnh đường tiêu hóa, hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp mẹ hiểu hơn về tình trạng trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ. Mẹ tham khảo các biện pháp được chuyên gia chia sẻ sẽ giúp cải thiện nhanh và an toàn sự lười ăn, biếng ăn của trẻ.

Mẹ nên biết:

• Cách xử trí khi trẻ sơ sinh biếng ăn ngủ nhiều như thế nào?
• Mách mẹ cách khắc phục Bé biếng ăn biếng bú nhanh nhất
• Có nên cai sữa cho trẻ biếng ăn không? Lời khuyên của chuyên gia