Trẻ biếng ăn sau ốm: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Nhiều trẻ nhỏ sau một đợt ốm thường có dấu hiệu biếng ăn, khiến cho nhiều mẹ lo lắng, bất an. Bởi khi khi trẻ biếng ăn sau ốm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng, thể lực và trí lực. Hơn nữa trẻ có nguy cơ tái ốm do suy giảm sức đề kháng.

1. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sau khi ốm

Thông thường trẻ sau khi khỏi ốm sẽ ăn uống trở lại bình thường. Nhưng nếu trẻ ốm dậy biếng ăn thì cha mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để khắc phục kịp thời. Cụ thể những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn sau ốm là do:

Bé vẫn chưa khỏi ốm hoàn toàn

Trẻ biếng ăn sau ốm chứng tỏ một điều rằng cơ thể trẻ vẫn chưa hồi phục. Vì thế, cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và lên thực đơn phù hợp, tránh để tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Hệ miễn dịch chưa hoàn toàn hồi phục

Thường những trẻ sau khi khỏi bệnh, hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm vì phải tiêu thụ quá nhiều năng lượng trong quá trình ốm. Đó là lý do nhiều trẻ không chịu ăn, ăn không ngon miệng, chán ăn trong thời gian này.

Mẹ cho bé dùng nhiều thuốc kháng sinh khi ốm

Trẻ uống kháng sinh nhiều để điều trị bệnh khi khỏi bệnh thường lười ăn chán ăn. Bởi thuốc kháng sinh đã tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi khiến cho hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng trầm trọng, ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Từ đó có thể khiến cho trẻ bị biếng ăn, thậm chí là suy dinh dưỡng, thấp còi ảnh hưởng tới sự phát triển của thể chất và trí tuệ trong tương lai.

Mẹ kiêng khem cho con quá kỹ

Nhiều cha mẹ khi trẻ bị ốm đã bớt khẩu phần ăn bằng cách không cho trẻ uống sữa. Thay vào đó, cho trẻ ăn cháo trắng với muối cho lành khiến cơ thể trẻ ngày càng suy kiệt, không đủ đề kháng chống lại bệnh tật. Đó là nguyên nhân khiến trẻ mới ốm dậy biếng ăn.

2. Khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn sau khi ốm

Trẻ biếng ăn sau ốm cha mẹ hoàn toàn có thể khắc phục. Say đây là một số cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn trong và sau khi ốm.

2.1. Trong lúc ốm

Trẻ ốm thường có cảm giác mệt mỏi và vị giác bị rối loạn nên không muốn ăn hoặc không cảm thấy ngon miệng khi ăn. Tuy nhiên, đây là thời điểm trẻ rất cần bổ sung năng lượng để bù đắp cho hệ miễn dịch đang bị suy kiệt vì phải chiến đấu với những tác nhân gây bệnh và bảo vệ cơ thể. Khoảng thời gian này cha mẹ nên cho trẻ ăn theo phương pháp sau đây:

• Cho trẻ uống sữa công thức vì trong sữa chứa đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ, giúp trẻ chống lại bệnh tật, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày và tăng số bữa, cũng như giảm lượng thức ăn của mỗi bữa để trẻ không cảm thấy áp lực vì phải ăn quá nhiều một lúc.
• Cho trẻ ăn những món loãng như súp, cháo. Cùng với đó cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm hàng ngày, tránh việc kiêng khem quá mức.
• Cho trẻ uống nhiều nước, nhất là những trẻ đang bị tiêu chảy. Tránh cho trẻ dùng những thực phẩm nhiều đường, đồ uống có ga. Đồng thời cũng không nên cho trẻ ăn những món ăn chứa nhiều chất xơ và ít dinh dưỡng, khó tiêu hóa như các loại tinh bột nguyên hạt, rau thô, …

Với những trẻ đang bú mẹ để tránh trẻ ốm biếng ăn mẹ nên cho trẻ bú bình thường, chia nhỏ cữ bú tránh tình trạng trẻ nôn trớ do khó tiêu, tiêu hóa kém. Mẹ cũng nên bổ sung đa dạng thực phẩm trong các bữa ăn của mình để đảm bảo sữa có nhiều kháng thể.

2.2. Sau khi ốm

Sau khi trẻ khỏi ốm cần thời gian phục hồi cơ thể và vị giác. Thường mất khoảng 1 – 2 tuần để trẻ lấy lại cảm giác ngon miệng. Để trẻ ăn ngon trở lại cha mẹ cần phải duy trì nguyên tắc đúng bữa, đúng cữ cho trẻ.

Cho trẻ ăn tăng cường bữa phụ và đan xen với bữa ăn chính.

Với trẻ tiêu chảy kéo dài, cha mẹ nên theo dõi sát sao tình trạng và cẩn thận hơn khi chọn thực phẩm cũng như chế biến đồ ăn.

Bên cạnh dinh dưỡng, với trẻ ốm không chịu ăn cha mẹ nên bổ sung men vi sinh. Chọn men vi sinh có chứa thành phần Probiotic (là những lợi khuẩn) và Prebiotic (là những chất xơ hòa tan) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng. Từ đó giúp cho trẻ ăn nhiều, hấp thu tốt, sức khỏe nhanh phục hồi. Chi tiết tại đây.

Trẻ biếng ăn sau ốm có sức đề kháng yếu, dễ tái phát và mắc bệnh khác, vì thế mẹ nên bổ sung thêm một số sản phẩm tăng đề kháng, miễn dịch cơ thể trẻ. Chọn sản phẩm chứa thành phần Immune Alpha, sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan Fos giúp tăng đề kháng, miễn dịch cơ thể trẻ. Đồng thời có chứa thêm Canxi nano, Vitamin D3, MK7 tốt cho xương và răng phát triển chắc khỏe, phòng ngừa bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển chiều cao. Chi tiết tại đây.

Trẻ biếng ăn sau ốm kéo dài cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và mất cân bằng dinh dưỡng, trẻ sẽ trở nên gầy yếu, sụt cân, chậm phát triển, rất dễ tái phát ốm, thậm chí bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Do đó, cha mẹ cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân, để có biện pháp khắc phục hiệu quả.

>> Có thể mẹ quan tâm: Trẻ biếng ăn sau khi tiêm phòng: bình thường hay bất thường?