Trễ kinh 7 ngày có sao không? Cách khắc phục hiệu quả

Nhiều chị em chấp nhận và quen với việc trễ kinh 2 – 3 ngày nhưng trễ kinh 7 ngày vẫn chưa thấy “đèn đỏ” thì chị em bắt đầu lo lắng. Trễ kinh có phải mang thai hay liên quan đến yếu tố nào đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tất cả những lo lắng đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Hiện tượng chậm kinh 7 ngày

Bình thường chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới dao động từ 28 – 32 ngày. Nếu quá 1 – 2 ngày tính từ ngày hành kinh trước mà vẫn chưa có kinh nguyệt xuất hiện thì gọi là trễ kinh. Tuy nhiên, trễ kinh 7 ngày hoặc hơn thì chị em bắt đầu lo lắng không nguôi.

Lý do bị trễ kinh đến từ 2 nguyên nhân cơ thể là do có thai hoặc do sức khỏe của bản thân. Chính vì thế, chị em cần phải tìm hiểu kỹ các nguyên nhân gây trễ kinh để có biện pháp xử lý giúp chu kỳ kinh nguyệt sớm quay lại bình thường.

Xem thêm: Trễ kinh 7 ngày thử que 1 vạch có thai được không?

2. Tại sao bị trễ kinh 7 ngày?

Chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều hay không phản ánh tình trạng sức khỏe. Nếu trễ kinh hoặc hành kinh không đều thì việc tìm ra nguyên nhân là rất quan trọng để nhận biết và phòng ngừa các mối nguy hiểm. Các nguyên nhân gây trễ kinh 7 ngày có thể kể đến:

2.1. Do mang thai

Chị em đã quan hệ tình dục, trễ kinh 7 ngày thì nguyên nhân đầu tiên nghĩ đến là mang thai. Bình thường sau 1 chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc ở bên trong cổ tử cung sẽ dần dày lên chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào làm tổ. Nếu không có hiện tượng trứng và tinh trùng gặp nhau thì quá trình thụ thai cũng không diễn ra, lúc này lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc gây ra hiện tượng chảy máu và thoát ra qua đường âm đạo được gọi là hiện tượng kinh nguyệt. Nhưng nếu trứng và tinh trùng gặp nhau, quá trình thụ thai thành công thì lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên tạo điều kiện tốt cho trứng đã được thụ tinh đi vào tử cung làm tổ. Lúc này, lớp niêm mạc tử cung sẽ không có hiện bong tróc và chảy máu, điều này dẫn đến hiện tượng trễ kinh. Để biết nguyên nhân trễ kinh có phải do mang thai hay không dùng que thử thai để xác định.

2.2. Chậm kinh 7 ngày do vấn đề sinh lý

Chậm kinh do sinh lý có thể gặp ở những trường hợp tuổi dậy thì, phụ nữ cho con bú, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Cụ thể:

• Chậm kinh 7 ngày ở tuổi dậy thì do rối loạn chu kỳ kinh nguyệt xảy ra khá phổ biến. Các bé gái tuổi dậy thì có thể thấy kinh nguyệt đến sớm, đến muộn hoặc bị ngắt quãng với thời gian kéo dài đến hàng tháng. Trường hợp chậm kinh này gọi là sinh lý nên không quá lo lắng, kinh nguyệt sẽ dần trở lại đều đặn trong vòng 1 – 2 năm sắp tới.
• Chậm kinh 7 ngày khi đang cho con bú không có gì phải đáng lo vì đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Bởi khi cho con bú, hormone prolactin kích thích sản xuất sữa mẹ, đồng thời ức chế sản sinh hormone sinh sản, có thể làm chậm kinh hoặc không có kinh nguyệt trong thời gian này.
• Trễ kinh 7 ngày do tiền mãn kinh không quá đáng lo, thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 gần 50 tuổi. Trong giai đoạn này, sản xuất nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể giảm dần, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không còn đều như trước đây và kinh nguyệt trở nên ít hoặc không đến.

2.3. Chậm kinh 7 ngày – dấu hiệu bệnh lý

Chị em phụ nữ rất dễ mắc các bệnh lý như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ, viêm lộ tuyến,… Khi bị bệnh xuất hiện những triệu chứng điển hình như khí hư ra nhiều, có mùi hôi khó chịu và thay đổi màu sắc, vùng kín ngứa, sưng tấy, đau khi quan hệ, chảy máu âm đạo bất thường, rối loạn kinh nguyệt và bao gồm cả chậm kinh. Không những thế những bệnh lý phụ khoa có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, làm gia tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới.

2.4. Chậm kinh do ăn kiêng

Nhiều chị em mong muốn có một vóc dáng thon thả, mảnh mai đã áp dụng biện pháp ăn kiêng, giảm cân nhanh chóng. Chính điều này đã làm chậm kinh hoặc vô kinh nếu giảm cân phản khoa học. Chỉ số BMI < 19 là con số lý tưởng chị em hướng tới ăn kiêng để giảm cân, nhưng nếu giảm cân quá đột ngột, đốt cháy giai đoạn giảm cân thì sẽ vô tình làm xuất hiện tình trạng trễ kinh.

2.5. Chậm kinh do các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân trên, chậm kinh 7 ngày còn do những nguyên nhân khác, có thể kể đến như:

• Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc khẩn cấp chứa các hormone nội tiết tổng hợp, với tần suất liên tục có thể gây rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh tới 7 ngày. Bên cạnh đó, một số loại thuốc Tây có thể gây tác dụng phụ gây chậm kinh như thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, động kinh, trầm cảm, hóa trị, aspirin, ibuprofen,…
• Căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress gây chậm kinh do cơ thể phản ứng tự bảo vệ, sinh ra hormone cortisol làm mất khả năng sản xuất hormone sinh sản đó là estrogen và progesterone, từ đó gây ra rối loạn kinh nguyệt.
• Tập luyện quá sức: Luyện tập thể dục thể thao hoặc lao động quá sức tiêu hao nhiều năng lượng của cơ thể, nếu không bổ sung kịp thời, các chức năng hoạt động khác trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, bao gồm suy giảm khả năng hoạt động của hệ nội tiết, dẫn đến chậm kinh.

3. Khắc phục tình trạng trễ kinh 7 ngày

Sau khi đã tìm hiểu những nguyên nhân trễ kinh 7 ngày thì vấn đề được chị em quan tâm là phải làm thế nào mới có thể khắc phục được tình trạng này, nhanh chóng đưa chu kỳ kinh nguyệt trở về trạng thái bình thường. Để khắc phục tình trạng chậm kinh không phải do mang thai, chị em có thể:

• Xây dựng chế độ ăn uống đủ các dưỡng chất, đảm bảo cung cấp lượng calo cần thiết cho cơ thể hoạt động hàng ngày.
• Đảm bảo cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, giữ vững tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế tối đa những áp lực, căng thẳng trong thời gian dài.
• Luyện tập thể dục thể thao nhưng ở mức vừa phải và cần tiến hành thường xuyên, liên tục.
• Xây dựng đồng hồ sinh hoa học, không thức khuya, luôn đảm bảo đủ giấc ngủ và đi ngủ trước 11 giờ đêm.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sử dụng dung dịch vệ sinh với độ pH phù hợp để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
• Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, chỉ dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo từ bác sĩ và hướng dẫn trên bao bì.
• Quan hệ tình dục an toàn để giảm tình trạng viêm nhiễm, lây lan các bệnh xã hội từ bạn tình.
• Duy trì cân nặng, vóc dáng ổn định, hạn chế tối đa việc áp dụng tăng cân hoặc giảm cân đột ngột.
• Nếu bị chậm kinh do các bệnh lý phụ khoa nên điều trị theo đơn thuốc bác sĩ kê, dùng đúng liều lượng và thời gian. Kết hợp sử dụng viên uống thảo dược chứa thành phần Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Khổ sâm, Dây ký ninh, Diếp cá và Immune Gamma giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị, nhanh phục hồi, bảo vệ và ngăn ngừa bệnh tái phát.
• Nếu bị chậm kinh do rối loạn nội tiết, mất cân bằng nội tiết tố estrogen nên bổ sung sản phẩm EstroG-100 chứa hỗn hợp các thảo dược Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu. Sản phẩm này giúp tăng cường các nội tiết tố nữ, từ đó giúp chu kỳ kinh nguyệt chị em hoạt động ổn định trở lại.

Hi vọng nhưng thông tin chia sẻ trên giúp chị em biết được nguyên nhân gây trễ kinh 7 ngày và cách khắc phục hiệu quả. Từ đó giúp chị em duy trì kinh nguyệt đều đặn, khỏe mạnh hơn và sức khỏe sinh sản cũng được đảm bảo tốt hơn.

Phần tiếp theo: Trễ kinh 9 ngày là hiện tượng gì? Có phải có thai không?