Chậm kinh đau bụng dưới được cải thiện như thế nào?

Chậm kinh kèm theo đau bụng dưới không phải là tình trạng hiếm gặp ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chị em cũng không nên chủ quan mà cần lưu ý về tình trạng này. Vậy khi bị trễ kinh đau bụng dưới cần khắc phục như thế nào?

1. Hiện tượng trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ

Trễ kinh là một biểu hiện bất thường của chu kỳ kinh nguyệt khi đến ngày hành kinh nhưng chưa thấy ra máu kinh. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra trong khoảng 28-35 ngày. Nếu sau 35 ngày vẫn chưa có kinh thì được gọi là trễ kinh.

Nhiều chị em gặp phải tình trạng trễ kinh kèm đau bụng dưới âm ỉ. Đây là một biểu hiện bất thường mà chị em cần theo dõi để có thể xử lý kịp thời nếu gặp phải tình trạng nguy hiểm.

2. Nguyên nhân gây tình trạng chậm kinh đau bụng dưới ở nữ giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng chậm kinh đau bụng dưới ở nữ giới. Cụ thể đó là:

2.1. Trễ kinh do mang thai

Trễ kinh là biểu hiện rõ nét nhất của việc mang thai nếu như các chị em quan hệ tình dục không bảo vệ trong thời gian rụng trứng. Bởi khi đã thụ thai, lớp niêm mạc không còn bị bong ra nữa mà sẽ dày lên để nuôi dưỡng thai nhi trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy mà khi bị chậm trễ kinh có thể là do mang thai nên các chị em cần sử dụng que thử hoặc xét nghiệm máu để biết chính xác kết quả.

2.2. Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung

Một trong những dấu hiệu nữa nếu bị chậm kinh kèm theo đau bụng dưới thì rất có thể chị em đang mang thai ngoài tử cung. Đây là một biến chứng vô cùng nguy hiểm bởi khi trứng và tinh trùng đã thụ tinh nhưng lại không làm tổ trong buồng tử cung mà dừng trên đường di chuyển. Nếu không kịp thời phát hiện và xử lý tình trạng này rất dễ đe dọa tính mạng của thai phụ.

2.3. Đa nang buồng trứng (PCOS)

Đây là một hội chứng gây vô sinh ở nữ giới bởi sự mất cân bằng các hormone sinh sản. Lúc này quá trình rụng trứng sẽ diễn ra không đều hoặc có thể ngừng hoàn toàn. Lúc này các chị em sẽ có thể thấy kinh nguyệt bị chậm hoặc không có kinh và kèm theo đau bụng dưới lâm râm mỗi chu kỳ. Ngoài ra, khi mắc đa nang buồng trứng chị em sẽ có thêm một số biểu hiện như mọc nhiều lông mặt, nổi mụn, rụng tóc, tăng cân, da khô…

2.4. Trễ kinh do uống thuốc tránh thai

Các loại thuốc tránh thai đều ảnh hưởng đến nội tiết. Vì vậy khi các bạn gái lạm dụng thuốc tránh thai sau mỗi lần quan hệ tình dục sẽ có thể gặp phải các tác dụng phụ và một trong số đó chính là chậm kinh kèm đau bụng dưới.

2.5. Do mắc một số bệnh phụ khoa khác

Trễ kinh kèm theo đau lâm râm vùng bụng dưới có thể do chị em mắc phải một số căn bệnh phụ khoa như: dính buồng tử cung, bệnh lý buồng trứng, nhiễm khuẩn cổ tử cung… Các căn bệnh này đều rất nguy hiểm và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không được phát hiện kịp thời.

2.6. Các lý do khác của hiện tượng đau bụng chậm kinh

Ngoài các nguyên nhân chủ yếu trên, chị em phụ nữ còn có thể gặp trễ kinh kèm đau bụng dưới có một số vấn đề như:

• Tâm trạng căng thẳng, stress kéo dài do nội tiết tố bị ức chế khiến các estrogen bị cản trở.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Các loại thuốc nếu sử dụng lâu dài đều ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể và gây nên tác dụng phụ như chậm kinh, đau bụng kinh.
• Do sự mất cân bằng hormone: Kinh nguyệt ở nữ giới hình thành do sự điều tiết của các hormone sinh dục nữ, chủ yếu là estrogen. Vì vậy, việc mất cân bằng hormone sẽ gây ra hiện tượng chậm kinh đau bụng lâm râm do lượng estrogen bị hạ thấp. Nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống không khoa học hoặc chị em gặp các vấn đề về tuyến yên hoặc buồng trứng.

3. Cách khắc phục tình trạng trễ kinh đau bụng dưới

Để khắc phục tình trạng trễ kinh kèm đau bụng dưới, các chị em có thể áp dụng một vài mẹo như sau:

3.1. Khắc phục chậm kinh kèm đau bụng dưới bằng thuốc

Với những trường hợp bị chậm kinh kèm theo đau bụng dưới do rối loạn nội tiết hoặc các bệnh phụ khoa người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc theo chỉ định từ các bác sĩ.

• Một số loại thuốc bổ sung nội tiết tố: Nên lựa chọn sản phẩm chứa các Estrogen từ thiên nhiên như phần EstroG -100 (estrogen thảo dược được bào chế từ các nguyên liệu nhập khẩu từ Hàn Quốc như Tục Đoạn, Cách Sơn Tiêu, Đương Quy) và các thành phần như DHEA, collagen, glutathione, curcumin… Sản phẩm bổ sung nội tiết tố này đã được Bộ Y tế chấp nhận là thực phẩm an toàn, hiệu quả, không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người dùng.
• Các loại thuốc chữa bệnh phụ khoa: Các loại thuốc này cần được kê đơn và sử dụng theo đúng bệnh lý mà các bạn mắc phải.
• Thuốc thúc đẩy tuần hoàn máu.
• Một số bài thuốc Đông y giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt ổn định.

3.2. Mẹo chữa trễ kinh đau bụng dưới âm ỉ tại nhà

Ngoài cách sử dụng các loại thuốc điều trị, các bạn nữ cũng nên áp dụng một vài mẹo hỗ trợ điều trị tại nhà như:

• Thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày: Các thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bởi vậy để cải thiện tình trạng chậm kinh, các bạn nên:
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, thanh lọc cơ thể.
  • Có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Hạn chế các thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, đồ uống chứa chất kích thích.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ tránh stress kéo dài.
  • Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày bằng những bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,…
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, cơ thể thư giãn và giảm thiểu tình trạng chậm kinh, đau bụng dưới.
• Massage: một vài biện pháp massage nhẹ nhàng cơ thể sẽ làm cho bạn có tinh thần hơn, thoải mái hơn, lưu thông máu tốt hơn và hỗ trợ giảm đau bụng dưới cũng như làm cho kinh nguyệt ổn định tốt.

Trễ kinh đau bụng dưới cần khắc phục như thế nào đã được đề cập trong bài viết này. Vì tình trạng này có thể liên quan đến các bệnh lý khác nhau cũng như có thể do biểu hiện của mang thai ở nữ giới vì vậy chị em cần hết sức lưu ý và thăm khám phụ khoa định kỳ để kịp xử lý và theo dõi.

Bài viết liên quan:

• Đau thắt lưng và chậm kinh – Nguyên nhân do đâu?
• Thức khuya có gây chậm kinh không?
• Stress có bị trễ kinh không? Nguyên nhân và cách cải thiện