Trẻ bú mẹ bị táo bón: Nguyên nhân và cách khắc phục

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ sơ sinh đặc biệt là các bé dưới 6 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón là chứng bệnh thường gặp khiến con đi đại tiện khó khăn, đau rát hậu môn và trở nên quấy khóc. Bệnh táo bón ở trẻ sẽ được cải thiện nhanh chóng nếu cha mẹ nhận biết được sớm tình trạng này ở trẻ và có cách giải quyết triệt để.

1. Dấu hiệu trẻ bú mẹ bị táo bón

Để nhận biết được con có đang gặp phải chứng táo bón hay không, các mẹ cần chú ý những dấu hiệu thường gặp sau đây:

• Bé đi ngoài ít hơn bình thường: Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thường đi ngoài từ 2-3 lần mỗi ngày. Vì vậy, khi các mẹ nhận thấy con đi ngoài ít hơn bình thường cụ thể như 1 ngày đi ngoài 1 lần hoặc 2 ngày mới đi ngoài một lần chứng tỏ bé đang gặp phải chứng bệnh táo bón.
• Bụng bé chướng lên và khó tiêu: Khi trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ có thể nhận ra bằng cách quan sát bụng của bé có dấu hiệu chướng lên, cứng và cảm giác đầy hơi. Đặc biệt là khi bé xì hơi ra có mùi nặng rất khó chịu chắc chắn bé đang gặp phải bệnh táo bón.
• Bé biếng ăn, quấy khóc: Khi bị táo bón, các bé thường có cảm giác bức bách khó chịu. Vì thế các mẹ có thể thấy con quấy khóc hơn bình thường và thường bỏ bú. Bên cạnh đó, các bé cũng ít ngủ, ngủ không sâu giấc và mệt mỏi.
• Đi ngoài khó khăn: Khi bị táo bón, con thường rất khó đi ngoài và đi đại tiện trở thành vấn đề khó khăn. Mỗi lần đi đại tiện bé sẽ quấy khóc vì quá trình “rặn” khiến hậu môn đau rát.

2. Tại sao trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón

Nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị táo bón chủ yếu là do chế độ ăn uống của người mẹ. Ngoài ra cũng có thể xuất hiện tình trạng táo bón khi bé gặp một số vấn đề về bệnh lý.

2.1. Do chế độ ăn uống của mẹ

Chế độ ăn uống hàng ngày của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của nguồn sữa mẹ. Vì vậy, khi người mẹ có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh sẽ khiến bé gặp phải ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa mà trong đó có bệnh táo bón. Đặc biệt là khi mẹ ăn nhiều các loại thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, thức ăn khó tiêu hóa, ít chất xơ, nhiều đạm… sẽ khiến bé hấp thu qua sữa mẹ gây táo bón cho trẻ.

2.2. Do một vài bệnh lý

Một số bé sơ sinh tuy bú mẹ vẫn gặp phải tình trạng táo bón là do xuất phát từ chính các bệnh lý trong cơ thể bé. Một vài bệnh lý là nguyên nhân gây nên táo bón cho trẻ sơ sinh có thể kể đến như: đại tràng phình to, suy giáp trạng…

3. Cách khắc phục tình trạng trẻ bú mẹ bị táo bón

Các mẹ có bé sơ sinh gặp phải tình trạng táo bón khi bú sữa mẹ không nên quá lo lắng mà có thể thực hiện các biện pháp điều trị an toàn dưới đây:

3.1. Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ và bé

Đối với trẻ sơ sinh

Với các bé mẹ vẫn cần cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và đều đặn ít nhất là đến 6 tháng tuổi. Bởi giai đoạn này sữa mẹ rất quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe cũng như sức đề kháng của các bé. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần cho con bú đúng cách, bú đủ để cơ thể bé có đủ sữa cho các hoạt động. Hơn hết lượng sữa nhiều sẽ giúp làm mềm phân khiến con dễ đi ngoài hơn.

Đối với người mẹ

Bên cạnh việc giúp con khắc phục chứng táo bón mẹ cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bản thân. Cụ thể là:

• Mẹ cần bổ sung nhiều chất xơ từ rau, củ, quả tươi và uống nhiều nước: Chất xơ ảnh hưởng lớn đến quá trình tiêu hóa của cả mẹ và bé. Vì vậy, để con yêu có thể dễ đi đại tiện hơn và giảm thiểu tình trạng táo bón các mẹ nên bổ sung nhiều các loại rau xanh và trái cây tươi cho cơ thể.
• Các mẹ có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp nhuận tràng: Một số loại thực phẩm giúp nhuận tràng tốt cho mẹ như rau khoai lang, củ khoai lang,… mẹ có thể ăn thêm trong ngày để con yêu dễ tiêu hóa.
• Hạn chế sử dụng những thức ăn có vị cay, nóng và khó tiêu hóa: Mẹ cần loại khỏi thực đơn những món ăn yêu thích có chứa các gia vị cay, nóng như ớt, tiêu… Bởi các loại gia vị này sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ khiến tình trạng táo bón của bé sơ sinh trở nên nặng nề hơn.
• Tránh những thực phẩm có chứa chất kích thích: Trong quá trình nuôi con nhỏ, mẹ không nên sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê và các loại nước ngọt có ga. Các chất kích thích khi đi vào cơ thể mẹ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa khiến các bé bị ảnh hưởng nhiều và vô cùng nguy hiểm.

Bài viết liên quan: Trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì?

3.2. Tăng cường bổ sung nước

Khi bé sơ sinh bú mẹ bị táo bón, việc bổ sung nước rất quan trọng với con. Vì vậy, việc mẹ cần làm lúc này đó là bổ sung đủ nước cho cơ thể để bé có thể hấp thu lượng nước cần thiết qua sữa mẹ.

Ngoài việc uống nước lọc, các mẹ cũng có thể bổ sung nước bằng cách uống nhiều nước canh hoặc nước ép trái cây. Việc này vừa giúp bổ sung chất xơ lại cung cấp lượng nước đầy đủ đối với sữa mẹ.

Đối với các bé sơ sinh trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung nước trực tiếp cho con. Nhất là những bé hiếu động thường xuyên vận động tay chân nhiều.

3.3. Thực hiện biện pháp massage bụng nhẹ nhàng cho con

Khi thấy con yêu có biểu hiện của bệnh táo bón, các mẹ có thể áp dụng một vài động tác massage giúp bé tiêu hóa dễ dàng và đi đại tiện nhanh chóng hơn. Các biện pháp massage này vô cùng đơn giản, các mẹ hãy làm theo hướng dẫn sau đây:

• Cách 1: Mẹ đặt hai bàn tay lên vùng bụng của bé và thực hiện xoa đều liên tục theo chiều kim đồng hồ và ngược lại trong khoảng 10 phút. Mẹ sẽ thấy bụng con bớt căng cứng và nhẹ nhõm hơn khi nhu động ruột bị kích thích và bé sẽ nhanh chóng đi đại tiện
• Cách 2: Mẹ tập cho bé động tác đạp xe chân nhẹ nhàng kết hợp với xoa bụng khoảng 5-10 phút mỗi ngày con sẽ cảm thấy thích thú và thoải mái hơn. Tác động tốt trong việc giúp con đi đại tiện dễ dàng.

Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý, không nên thực hiện các động tác này khi bé vừa bú nó vì sẽ dễ gây nôn trớ và đau bụng ở trẻ.

3.4. Sử dụng men vi sinh hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé

Men vi sinh hiện nay rất được ưa chuộng bởi men vi sinh làm chậm quá trình vận chuyển thức ăn, tăng số lần đi ngoài lên, giúp làm mềm phân, và tạo điều kiện để phân di chuyển một cách dễ dàng hơn. việc bổ sung men vi sinh từ các chế phẩm bổ sung là rất hữu ích khi đối phó với tình trạng táo bón và các vấn đề sức khỏe tiêu hóa khác ở trẻ. Đặc biệt, cho đến nay các loại men vi sinh rất an toàn, gần như không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Khi bé yêu bú sữa mẹ bị táo bón, các mẹ có thể bổ sung men vi sinh để con có thể hấp thu một phần qua đường sữa mẹ giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt hơn và dễ đi ngoài hơn. Trong một vài trường hợp, mẹ có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ trong việc có nên sử dụng trực tiếp cho trẻ hay không.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại men vi sinh khác nhau. Khi sử dụng, các mẹ cần tìm hiểu thật kỹ càng về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Nên lựa chọn sản phẩm được Bộ y tế cấp phép lưu hành sử dụng. Cùng với đó là trong sản phẩm phải chứa đủ 2 thành phần là các lợi khuẩn cùng chất xơ hòa tan, được điều chế theo công nghệ mới như là công nghệ LAB2PRO dựa trên nguyên liệu là kim chi của Hàn Quốc sẽ là một lựa chọn tốt để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ. Chi tiết xem thêm về sản phẩm tại đây.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cần thiết dành cho các mẹ khi có bé sơ sinh bú mẹ bị táo bón. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp ích cho các mẹ trong quá trình nuôi và chăm sóc con nhỏ. Bên cạnh đó, khi thấy tình trạng táo bón của con không có dấu hiệu thuyên giảm, các mẹ nên nhanh chóng đưa con đến các sơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nguồn tham khảo

• [1] Constipation and breastfeeding. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/breastfeeding-challenges/constipation/
• [2] Constipation in Breastfed Babies: Causes and How to Treat. https://www.healthline.com/health/constipation-in-breastfeeding-baby