Hôi nách sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Sau sinh cơ thể “mẹ bỉm sữa” có rất nhiều thay đổi bên trong và bên ngoài. Một trong số đó xuất hiện chứng bệnh hôi nách “ghé thăm” khiến nhiều mẹ mặc cảm, tự ti và xấu hổ trước mùi cơ thể của mình, dễ gây nên chứng bệnh stress. Hiểu được vấn đề các mẹ lo lắng thì bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí quyết trị hôi nách sau sinh dứt điểm và an toàn.

1. Hôi nách sau sinh là gì?

Sau sinh em bé, chị em thấy vùng nách hoặc toàn cơ thể có mùi hôi khó chịu, khiến tự ti mặc cảm thì đó là hôi nách sau sinh. Tình trạng này thường gặp ở nhiều chị em khi cơ thể có nhiều sự thay đổi, cũng như xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến bị hôi nách. Nếu không được cải thiện thì hôi nách sau sinh không chỉ gây ra mùi hôi khó chịu trên cơ thể mà còn khiến vùng nách xuất hiện tình trạng có vùng da nách thâm đen, gây mất thẩm mỹ, khiến chị em luôn cảm thấy mặc cảm, xấu hổ về mùi hôi trên cơ thể, gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc.

2. Nguyên nhân bị hôi nách sau khi sinh

Sau khi sinh con, cơ thể của hầu hết phụ nữ sẽ gặp phải vấn đề chung đó là mùi cơ thể, mùi hôi nách “vị khách không mời mà đến” khiến các mẹ khó chịu, sinh ra stress. Sở dĩ bị hôi nách sau sinh đẻ này là do một số nguyên nhân dưới đây.

2.1. Do thay đổi nội tiết tố

Trong giai đoạn thai kỳ, cơ thể chị em sẽ có sự thay đổi lớn về lượng hormone, tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Sau sinh tình trạng tiết mồ hôi này không suy giảm mà còn tiết ra nhiều hơn, hormone estrogen kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi và gây ra hôi nách. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể không chỉ là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách mà còn khiến cho vùng nách của chị em bị thâm đen và sần sùi.

2.2. Vệ sinh không sạch sẽ

Vùng nách không vệ sinh sạch sẽ, vệ sinh qua loa, sơ sài, nhanh chóng thì có khả năng gây mùi hôi nách là rất cao. Có những mẹ khi vệ sinh vùng nách xong chưa kịp lau khô đã vội vàng mặc áo, khiến cho các lỗ chân lông ở vùng nách bị chít hẹp, gây ẩm ướt và tích tụ vi khuẩn gây mùi hôi nách.

2.3. Kiêng cữ quá khắt khe

Sau sinh các mẹ có chế độ kiêng cữ dài ngày, có mẹ cơ thể yếu kiêng cữ sẽ dài hơn lên đến 3 tháng, kiêng không ra ngoài, kiêng tắm rửa và phải mặc quần áo kín mít quá lâu sẽ khiến cho vi khuẩn tích tụ lại và gây nên mùi hôi nách.

Đặc biệt, với những mẹ có quá trình sinh đẻ vào mùa hè thì quá trình kiêng cữ này quả thật là một nỗi ám ảnh và tỉ lệ bị chị em bị hôi nách sau sinh khi này cũng tăng cao.

2.4. Thay đổi cân nặng và thân nhiệt

Các mẹ sinh xong cơ thể có sự thay đổi lớn về cân nặng và nhiệt độ cơ thể tăng cao do sử dụng các thực phẩm dinh dưỡng giúp sữa về cho em bé bú. Tăng cân và tăng nhiệt độ cơ thể sẽ khiến cho các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và nhanh hơn, kết hợp với vi khuẩn tạo mùi hôi cánh khó chịu.

2.5. Tâm lý không ổn định

Sau sinh số đông phụ nữ thường hay có tâm lý trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường. Thường xuyên phải thức đêm trông con khiến cho cơ thể mệt mỏi, tâm trạng bất ổn định cũng trở thành nguyên nhân khiến tuyến mồ hôi nhờn phía dưới nách hoạt động mạnh mẽ, từ đó làm tăng nguy cơ bị “viêm cánh”.

2.6. Gen di truyền

Hôi nách sau sinh có liên quan đến gen di truyền đến 60%. Nếu bố mẹ của các bạn mắc chứng hôi nách thì bạn cũng có thể mắc chứng hôi nách và đây cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh hôi nách chiếm tỉ lệ cao nhất.

3. Cách chữa hôi nách sau sinh hiệu quả nhất

3.1. Trị hôi nách sau sinh tại nhà bằng phương pháp dân gian

Chữa hôi nách sau sinh là việc làm cần thiết giúp các mẹ lấy lại sự tự tin trong cuộc sống. Thay vì sử dụng thuốc ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ thì các mẹ nên sử dụng một số mẹo dân gian chữa hôi nách dưới đây giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong quá trình điều trị.

3.1.1. Trị hôi nách sau sinh bằng phèn chua

Phèn chua có chứa hợp chất muối sunfat và nhôm có tính sát khuẩn cao nên được dùng để sát khuẩn và trị một số bệnh viêm da, mụn nhọt, mùi hôi nách.

Chuẩn bị: Phèn chua

Thực hiện:

• Lấy một lượng phèn chua vừa đủ đêm nghiền nhỏ và cho vào nồi đun sôi với nước cho đến khi hơi nước bốc lên.
• Vệ sinh sạch sẽ, lau khô vùng nách, sau đó thoa phèn chua trực tiếp vào vùng nách, để yên khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian thì các mẹ sẽ thấy được kết quả bất ngờ.

3.1.2. Cách khử mùi hôi cơ thể sau sinh bằng rượu riềng

Riềng có khả năng kháng khuẩn cực mạnh và giúp tiêu diệt các vi khuẩn nhanh chóng nên khi kết hợp riềng với rượu trắng sẽ giúp giữ ấm cơ thể và hỗ trợ chữa hôi nách hiệu quả.

Chuẩn bị: Một củ riềng và rượu trắng nguyên chất

Thực hiện:

• Riêng rửa sạch và thái lát mỏng sau đó cho rượu vào ngâm ít nhất 7 ngày mang ra sử dụng.
• Dùng bông y tế thấm vào rượu riềng và bôi lên nách, massage nhẹ nhàng cho tinh chất của rượu riềng thấm sâu vào bên trong tuyến mồ hôi nách dưới da.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa tuyến mồ hôi và se lỗ chân lông hiệu quả.

3.1.3. Mẹo chữa hôi nách cho bà đẻ bằng gừng

Gừng có tính sát khuẩn cực kỳ tốt, chứ thành phần tinh dầu, chất cay và các dưỡng chất vitamin. Chính những chất cay nóng này giúp trị hôi nách sau sinh nhanh chóng hiệu quả.

Chuẩn bị: Gừng

Thực hiện:

• Gừng rửa sạch đem thái lát mỏng hoặc thái sợi và đem ngâm với rượu.
• Dùng bông thấm lên vùng nách và massage đều theo chiều kim đồng hồ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần bằng cách này các mẹ sẽ thấy mùi hôi được đẩy lùi hiệu quả.

3.1.4. Trị hôi nách cho bà đẻ bằng chanh tươi

Chanh có chứa nhiều axit nên có tác dụng khử mùi, sát khuẩn và giúp loại bỏ mùi hôi nhanh chóng. Khi vi khuẩn sinh sôi và đọng lại trong nang lông thì sử dụng chanh sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các chất cặn này và giúp cho nách không còn mùi hôi.

Chuẩn bị: 1 quả chanh

Thực hiện:

• Chanh tươi cắt thành lát mỏng rồi sử dụng để massage nhẹ nhàng ở vùng nách dưới cánh tay.
• Đợi khoảng 15 phút để cho axit trong chanh thẩm thấu vào sâu vùng nách, sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch và dùng khăn lau khô.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả khả quan.

3.1.5. Chữa hôi nách sau khi sinh bằng bồ kết

Bồ kết chứa các thành phần là inteolin, saponaretin, vitestin, homerientin và orientin có tính kháng khuẩn cao, khiến cho vi trùng không thể xâm nhập vào tuyến bã nhờn để gây mùi hôi nách. Ngoài ra, bồ kết còn giúp ức chế vi khuẩn sinh sôi nhằm hạn chế mùi hôi của cơ thể suốt ngày dài.

Chuẩn bị: Quả bồ kết và muối tinh

Thực hiện:

• Lấy một chậu than củi cho cháy đỏ rồi rải một lượt bồ kết cùng một ít muối.
• Vệ sinh vùng da dưới cánh tay và tiến hành xông hơ nách.

3.1.6. Hết hôi nách sau sinh nở nhờ lá trầu không

Lá trầu không có chứa tinh dầu, vitamin C, tanin và các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn mang lại công dụng to lớn trong việc phá hủy môi trường sinh sống của vi khuẩn để từ đó ngăn ngừa được tình trạng hôi nách cho phụ nữ sau sinh.

Chuẩn bị: 10 lá trầu không và khăn bông sạch

Thực hiện:

• Lá trầu không rửa sạch rồi cho vào nồi đun với nước để chắt lấy nước cốt.
• Sử dụng khăn bông sạch vò ngấm nước lá trầu không ấm và lau sạch vùng nách.
• Lặp lại nhiều lần trong ngày giúp diệt vi khuẩn, hạn chế mồ hôi tiết ra để nách luôn được thông thoáng và mùi hôi sớm biến mất.

3.1.7. Mẹo trị hôi nách sau sinh bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa thành phần chính là muối flo không chỉ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn mà còn giúp khử khuẩn và ngăn ngừa mùi hôi nách hiệu quả

Chuẩn bị: 1 Tuýp kem đánh răng

Thực hiện:

• Dùng kem đánh răng thoa trực tiếp vào vùng nách, xoa nhẹ nhàng.
• Để yên khoảng chừng 20 phút rồi vệ sinh lại bằng nước sạch.

3.1.8. Dùng lá ngải cứu để trị hôi nách sau sinh

Lá ngải cứu có hoạt chất tanin giúp chống viêm, khử mùi và ngăn ngừa vi khuẩn trên da hiệu quả. Chị em có thể dùng lá ngải cứu để trị hôi nách sau sinh an toàn và hiệu quả bằng cách dùng lá ngải cứu già đem đi phơi khô, mỗi lần sử dụng lấy một lượng vừa đủ ngải cứu phơi khô rửa sạch, đem đun cùng với nước tắm. Khi tắm với nước ngải cứu vừa thư giãn, vừa vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay bằng nước ngải cứu. Sau khi tắm chị em chú ý lau khô vùng da dưới cánh và cơ thể trước khi mặc quần áo để cơ thể được khô ráo, hạn chế vi khuẩn hoạt động.

3.2. Cách chữa hôi nách sau sinh bằng phương pháp hiện đại

Cách trị hôi nách sau sinh bằng phương pháp hiện đại được thực hiện khi đã qua thời gian cho bé bú hoặc ít nhất từ 6 – 9 tháng sau sinh. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe người mẹ mà bác sĩ tiến hành chữa trị bằng 1 trong 3 cách điều trị dưới đây.

3.2.1. Trị hôi nách bằng phương pháp sử dụng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu LSG

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu LSG là một trong những phương pháp chữa hôi nách hiện đại giúp tiêu diệt triệt để mùi hôi vùng dưới cánh tay. Các bác sĩ có chuyên môn tay nghề kỹ thuật trong điều trị bệnh hôi nách là người sẽ thực hiện kỹ thuật này để hút bỏ tuyến mồ hôi gây ra mùi hôi khó chịu vùng dưới cánh tay của người bệnh. Ưu điểm của phương pháp này là hiệu quả, an toàn và ít gây đau đớn cho người bệnh. Thời gian thực hiện điều trị ngắn, nhanh chóng, ít gây đau, chảy máu cho người bệnh, không để lại sẹo, rất có thẩm mỹ và đây là cách điều trị hôi nách tối ưu, ngăn ngừa tối đa nguy cơ bệnh tái phát trở lại.

3.2.2. Chữa trị hôi nách bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu 360 độ

Phương pháp này giúp chấm dứt vĩnh viễn tình trạng hôi nách trên người bệnh hiệu quả, an toàn và hiện nay là cách điều trị hôi nách tối ưu, ngăn ngừa vĩnh viễn bệnh hôi nách trở lại. Thời gian điều trị hôi nách diễn ra khoảng 30 phút, và là hương pháp xâm lấn tối thiểu, sử dụng công nghệ kỹ thuật hiện đại tiên tiến, không gây đau, chảy máu hay nguy hiểm, không để lại sẹo cho người bệnh, không gây mất thẩm mỹ.

Ngoài các cách trị hôi nách sau sinh kể trên thì chị em có thể chọn một cách điều trị tại nhà, an toàn và hiệu quả cao từ lăn khử mùi, lăn nách có chứa chất Aluminium chiết xuất từ  thiên nhiên được kết hợp với tinh dầu hoa cúc, hương nhu và tiền vitamin B5 có tác dụng ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi hiệu quả. Thành phần tiền vitamin B5 kết hợp với các thành phần khác trong lăn nách tạo thành lớp màng ngăn tiết mồ hôi và chiết xuất hoa cúc có tác dụng diệt vi khuẩn. Khi sử dụng sẽ giúp vùng da nách của chị em luôn khô thoáng, giữ được sự mịn màng trên da không gây kích ứng, nách áo không bị ố vàng nên khắc phục được nhược điểm gặp ở các loại lăn khử mùi khác. Sản phẩm còn được sản xuất chuyên biệt cho nam và nữ riêng, cho từng tình trạng mồ hôi nhiều hay ít nên ai cũng có thể chọn được lăn nách phù hợp với tình trạng của mình. Ưu điểm nổi bật nữa là có tác dụng tức thì sau khi dùng và giữ cho vùng nách khô thoáng kéo dài đến 72 giờ. Đặc biệt không chỉ giúp giải quyết nguyên nhân gây hôi nách là ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi hiệu quả, còn không gây kích ứng cho da, an toàn dùng được với người có làn da nhạy cảm, bà bầu và người cho con bú… hoàn toàn thích hợp để chị em lựa chọn cải thiện hôi nách sau sinh. Tìm hiểu sản phẩm tại đây.

4. Một số lưu ý giúp phòng và trị hôi nách sau sinh hiệu quả

Để điều trị cũng như cải thiện tình trạng hôi nách sau sinh thì chị em nên lưu ý:

• Chọn mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát tránh tình trạng quần áo ôm bó sát vào cơ thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sản sinh gây ra mùi hôi cơ thể.
• Chú ý vệ sinh sạch sẽ, tắm giặt thường xuyên, không nên kiêng cữ quá kỹ sau sinh.
• Nên uống nhiều nước để điều tiết cơ thể, cân bằng hormone, điều tiết mồ hôi diễn ra bình thường, giảm thiểu nguy cơ mắc hôi nách hiệu quả.
• Việc ăn uống điều độ, bổ sung nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất là cần thiết. Đồng thời chị em nên tránh ăn uống thực phẩm có mùi đặc trưng như hành tỏi… vì đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng hôi nách.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, giúp trao đổi chất và các chức năng cơ thể hoạt động bình thường, cân bằng hormone bài tiết trong cơ thể, giảm thiểu tình trạng mồ hôi bã nhờn tiết ra gây nên bệnh hôi nách.

Hôi nách sau sinh có thể sẽ biến mất sau một thời gian hoặc có thể kéo dài, do đó hãy tham khảo các cách trị hôi nách sau sinh được chia sẻ trên đây để lấy lại sự tự tin và thoải mái một cách an toàn và hiệu quả nhé chị em.

Bài viết liên quan: Trị hôi nách cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Nguồn tham khảo

• [1] Why Do I Sweat More and Smell Stronger Postpartum? https://www.verywellfamily.com/why-do-i-sweat-more-postpartum-5223849
• [2] It’s Not Just You: Postpartum Sweating and Body Odor Are Normal. https://health.clevelandclinic.org/postpartum-sweating
• [3] WHY DO MY ARMPITS SMELL? 9 TIPS FOR BREASTFEEDING MOMS. https://www.wearlilu.com/blogs/lilu-blog/why-do-my-armpits-smell-9-tips-breastfeeding-moms