Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào là tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm, mang đến muôn vàn tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể không mang lại tác dụng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào và những ai không nên dùng loại trùng thảo này để đảm bảo an toàn.

1. Những ai không nên uống đông trùng hạ thảo?

Đông trùng hạ thảo là vị dược liệu “đại bổ” rất quý hiếm, mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như nâng cao thể trạng, tốt cho tim mạch và huyết áp, phòng ngừa ung thư, tăng cường sinh lý, dưỡng nhan,… Tuy đem lại nhiều lợi ích như vậy, nhưng đông trùng hạ thảo vẫn chống chỉ định với một số nhóm đối tượng nhất định.

Dưới đây là những trường hợp được khuyến cáo không nên sử dụng đông trùng hạ thảo:

• Trẻ em dưới 5 tuổi thể trạng yếu do bẩm sinh, hoặc do mới ốm dậy sẽ khó khăn trong việc hấp thụ nguồn dinh dưỡng khổng lồ từ đông trùng.
• Phụ nữ mang thai, nhất là ở những tháng đầu cũng không nên uống đông trùng hạ thảo. Khi bước sang giai đoạn thai kỳ ổn định thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng loại trùng thảo này.
• Người bị mắc chứng rối loạn đông máu tuyệt đối không được dùng đông trùng hạ thảo. Nguyên nhân là do hoạt chất cordyceps có trong dược liệu này sẽ làm tăng lượng hồng cầu, kích thích lưu thông máu, khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
• Người có vết thương hở không được dùng trùng thảo, vì nó sẽ khiến vết thương lâu lành, kéo dài thời gian hồi phục.
• Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cũng cần tránh xa loại thảo dược này, bởi chúng sẽ khiến tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm tại khớp càng nặng hơn.
• Người mắc bệnh vảy nến và các bệnh tự miễn như: Lupus ban đỏ hệ thống, viêm ruột, đa xơ cứng… cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo.
• Bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật cũng cần ngừng sử dụng đông trùng hạ thảo theo yêu cầu của bác sĩ.

2. Những trường hợp nên uống đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo chứa tới 18 loại acid amin, cùng với đó là các vitamin, hoạt chất Adenosin, Cordycepin và khoáng chất Selen, Mn, Zn, Cu,… Vì vậy, loại dược liệu này được khuyến khích sử dụng cho rất nhiều đối tượng khác nhau để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh:

• Người bị bệnh tim: Hàm lượng lớn hoạt chất Cordiceptic có tác dụng kích thích sản sinh hồng cầu trong máu, tiêu diệt các cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, hoạt chất D-mannitol có trong đông trùng cũng góp phần ổn định nhịp tim, hạ đường huyết và giúp máu lưu thông được tốt hơn.
• Người suy nhược cơ thể: Đông trùng hạ thảo cung cấp hàng loạt các hoạt chất thiết yếu cho cơ thể như: các loại axit amin, protein, nguồn vitamin phong phú như B1, B2, B12, E và K, carbohydrat, các nguyên tố vi lượng không thể thiếu như magie, sắt, kẽm, canxi,… giúp duy trì thể lực, bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. phù hợp với những người sức khỏe kém, người ốm lâu ngày, sau phẫu thuật, xạ trị, hóa trị.
• Người lớn tuổi: Khi về già, các cơ quan trong cơ thể đều bị lão hóa và hoạt động kém hiệu quả, sức đề kháng suy giảm nên rất dễ mắc bệnh. Sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm và kéo dài tuổi thọ.
• Nam giới yếu sinh lý: Dược liệu này có thể giúp bồi bổ thận, tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, hỗ trợ tăng sinh lý, cải thiện chứng liệt dương, di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm… từ đó cải thiện khả năng tình dục ở nam giới.
• Đối tượng tuổi trung niên: Bổ sung đông trùng hạ thảo độ tuổi này sẽ giúp tăng cường sinh lý ở cả nam và nữ, ngăn ngừa quá trình oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, điều tiết nội tiết tố, hạn chế các dấu hiệu của tuổi trung niên và kéo dài tuổi thanh xuân.
• Người bị bệnh thận: Các hoạt chất trong đông trùng hạ thảo có tác dụng bảo vệ thận tránh khỏi những tổn thương, tăng khả năng hồi phục, tăng cường chức năng của thận.
• Bệnh nhân ung thư: Hoạt chất Cordycepin trong đông trùng hạ thảo được chứng minh là có tác dụng ức chế và kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn chúng di căn tới các cơ quan khác.Từ đó giúp làm chậm quá trình tế bào ung thư di căn, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng cho người bệnh.

3. Uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất?

Tùy theo từng loại đông trùng hạ thảo mà thời điểm cũng như cách sử dụng đông trùng hạ thảo, sẽ khác nhau, cụ thể:

Thời điểm tốt nhất uống Đông trùng hạ thảo dạng nước

Nên uống đông trùng hạ thảo dạng nước khi cơ thể ở trạng thái rỗng để hấp thu tốt nhất. Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào thì đó là sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sản phẩm nước đông trùng hạ thảo phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn, người già, người đang bị bệnh… Đông trùng hạ thảo dạng nước sẽ giúp đường ruột dễ dàng hấp thụ, các chất dinh dưỡng đi tới các tế bào trong cơ thể dễ dàng hơn, nạp năng lượng cho cơ thể.

Thời điểm tốt nhất uống Đông trùng hạ thảo khô

Đông trùng hạ thảo khô có thể dùng nhai trực tiếp hoặc hãm trà để uống. Cách này vừa đơn giản vừa giúp hấp thu hết những dưỡng chất quý báu của trùng thảo.

• Với cách nhai trực tiếp, bạn chỉ cần ngâm đông trùng hạ thảo với nước ấm rồi nhai trực tiếp vào bữa sáng.
• Nếu hãm trà thì có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên nên uống trước 5h chiều để tránh gây mất ngủ, trằn trọc buổi đêm.

>> Xem thêm: Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ

Thời điểm tốt nhất uống Rượu đông trùng hạ thảo

Rượu đông trùng hạ thảo được các đấng mày râu ưa chuộng để tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý. Tuy nhiên uống loại rượu này vẫn cần phải uống đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.

• Với rượu ngâm đông trùng hạ thảo nguyên chất thì nên uống 1 ly vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Nếu rượu ngâm có thêm dược liệu khác như nhung hươu, nhân sâm… thì nên uống kèm trong bữa ăn.

Thời điểm tốt nhất uống Đông trùng hạ thảo dạng viên

Đông trùng hạ thảo dạng viên là những sản phẩm chứa thành phần đông trùng hạ thảo đã qua chế biến, được khuyến cáo sử dụng cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi. Trước khi uống, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm.

• Người duy trì, bồi bổ sức khỏe: 1 viên (500mg)/ lần, ngày 2 lần.
• Người bệnh, người mới ốm dậy: 2-3 viên (500mg)/ lần, ngày 2 lần Uống trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 01 giờ.

Hiện nay, tại thị trường Việt Nam, các sản phẩm, chế phẩm từ đông trùng hạ thảo được bày bán khá nhiều, do vậy, bạn cần nghiên cứu và tìm cho mình một địa chỉ uy tín để mua sản phẩm. Đối với các dòng thực phẩm chức năng có chứa thành phần đông trùng hạ thảo thì loại tốt nhất là loại có chứa hàm lượng Cordycepin > 1.000mcg/viên. Người mua cần tìm hiểu thật kỹ để có thể tìm cho mình loại sản phẩm phù hợp.

4. Lưu ý khi uống đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có tác dụng tích cực đối với sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một vào lưu ý khi uống đông trùng hạ thảo giúp bạn nhận được tối đa dược tính của vị dược liệu này:

• Dùng đông trùng hạ thảo phải theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là những người đang mắc bệnh. Tuyệt đối không được tự ý mua về rồi kết hợp với những vị thuốc khác.
• Không được lạm dụng đông trùng hạ thảo bởi nếu sử dụng một cách tùy tiện sẽ làm mất đi dược tính tốt, gây các tác dụng phụ.
• Với các sản phẩm đông trùng hạ thảo thì cần đọc kỹ bảng thành phần và dùng theo đúng hướng dẫn đã được in trên bao bì.
• Với những loại trùng thảo khô, nguyên con thì cần bảo quản đúng cách. Tốt nhất là đựng trong bọc kín, hút chân không và để nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.
• Không chế biến đông trùng hạ thảo quá lâu, sẽ làm dưỡng chất trong dược liệu bị mất đi. Vật dụng chế biến đông trùng hạ thảo bằng thủy tinh và sứ sẽ giữ được chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Chú ý chọn mua các sản phẩm đông trùng hạ thảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh vì ham rẻ mà mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
• Uống đông trùng hạ thảo không phải là phương pháp chữa bệnh và không thay thế được các loại thuốc đặc trị. Do đó, nếu bạn có bệnh nền thì cần đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Hy vọng những thông tin bài viết cung cấp sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi “Uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất?” cũng như những ai nên dùng và không nên dùng trùng thảo. Hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi mua để chọn được sản phẩm chất lượng nhé.