Omega-3 là một axit béo không no thiết yếu với mọi người đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Vì cơ thể không tự tổng hợp được Omega-3 nên chúng ta phải bổ sung từ thực phẩm ăn hàng ngày và sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Trong đa dạng các sản phẩm Omega-3 trên thị trường thì việc chọn đúng khiến nhiều người băn khoăn. Theo các chuyên gia Omega-3 tốt nhất phải là Omega-3 dạng Triglyceride giàu DHA và EPA.
Omega-3 tốt nhất phải là Omega-3 dạng Triglyceride chứa DHA và EPA hàm lượng cao
Hiện nay, Omega-3 có 2 dạng là Triglyceride và Ethyl Ester. Trong đó dạng Triglyceride vượt trội hơn về chất lượng và tính an toàn, nhờ các ưu điểm khác biệt như bền hơn, ít bị oxy hóa, ít tanh và dễ sử dụng hơn, đặc biệt cho khả năng hấp thu và chuyển hóa cao hơn 70% so với dạng Ethyl Ester. Để sản xuất Omega-3 dạng Triglyceride thì cần kỹ thuật cao phức tạp và tốn kém hơn nhiều nên Omega-3 dạng này thường chỉ dùng trong các sản phẩm Omega-3 cao cấp.
Bạn có thể phân biệt Omega-3 dạng Triglyceride và Ethyl Ester bằng 3 cách sau:
- Cách 1: Các sản phẩm Omega-3 không bắt buộc phải ghi dạng gì lên nhãn, nhưng Omega-3 dạng Triglyceride thường sẽ được ghi trên nhãn để khách hàng dễ dàng nhận biết.
- Cách 2: Về mặt cảm tính, Omega-3 dạng Ethyl Ester rất tanh và khó uống. Trong khi Omega-3 dạng Triglyceride lại rất ít tanh và dễ uống hơn.
- Cách 3: Bạn có thể phân biệt bằng thí nghiệm ăn mòn bọt biển nhờ việc dùng 1 miếng xốp bọt biển (như hộp đựng cơm bình dân) để thử, nếu là Omega-3 dạng Ethyl Ester thì quá trình ăn mòn diễn ra nhanh chóng, chỉ sau khoảng 10 phút. Omega-3 dạng Triglyceride sẽ không ăn mòn bọt biển ngay mà quá trình này xảy ra rất chậm.
Còn một lý do mà bạn nên chọn Omega-3 giàu DHA và EPA vì đây là hai hoạt chất chính tạo nên các tác dụng cho sản phẩm Omega-3. Có nhiều sản phẩm Omega-3 trên thị trường hiện nay viên rất to hoặc hàm lượng ghi trên viên lớn nhưng thực tế lại chứa rất ít DHA và EPA, thành phần còn lại thành phần còn lại chỉ là chất phụ gia và tạp chất không có tác dụng cho sức khỏe. Do đó mà chuyên gia khuyên nếu chọn Omega-3 nhất định phải chọn dùng Omega-3 dạng Triglyceride giàu DHA và EPA.
Mách bạn 05 tiêu chí bắt buộc khi lựa chọn Omega-3 tốt nhất
Khi chọn Omega-3 bạn nên lựa chọn theo 5 tiêu chí được chuyên gia chia sẻ dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất với sức khỏe.
Tiêu chí thứ nhất – Nhất định phải là Omega-3 dạng Triglyceride
Đây là tiêu chí quan trọng nhất, để đạt được hiệu quả hấp thu và chuyển hóa tốt nhất cần phải lựa chọn Omega-3 dạng Triglyceride. Bạn cần nhớ rõ 3 cách phân biệt ở trên để lựa chọn đúng được sản phẩm chứa Omega-3 dạng Triglyceride.
Tiêu chí thứ hai – Cần chọn Omega-3 có hàm lượng DHA và EPA cao
DHA và EPA là hai hoạt chất chính tạo nên tác dụng cho sản phẩm Omega-3.
Tiêu chí thứ ba – Lựa chọn Omega-3 có nguồn nguyên liệu sạch và tinh chế
Nguồn nguyên liệu dầu cá để sản xuất Omega-3 tốt phải đảm bảo sạch và tinh chế, đồng thời không chứa các tạp chất và các kim loại nặng. Dầu cá Na Uy hiện đang là một trong những nguồn nguyên liệu dầu cá sạch hàng đầu thế giới hiện nay.
Tiêu chí thứ tư – Cần chọn sản phẩm Omega-3 có tỷ lệ DHA/EPA phù hợp cho từng độ tuổi
- Với trẻ em, phụ nữ có thai và người trẻ nên chọn Omega-3 giàu DHA hơn để tăng cường sức khỏe trí não mắt và tim mạch.
- Người trung niên và cao tuổi cần chọn Omega-3 giàu EPA hơn để phòng và cải thiện các bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, phòng đột quỵ.
Tiêu chí thứ 5 – Chọn mua các sản phẩm Omega-3 được Cơ quan Y tế có thẩm quyền cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối bởi công ty Dược phẩm uy tín
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Omega-3, bạn lưu ý không nên chọn hàng xách tay hoặc hàng trôi nổi trên thị trường.
Hiện nay có sản phẩm Omega-3 Vinh Gia đáp ứng đầy đủ các tiêu chí được chuyên gia khuyên dùng là Omega-3 dạng Triglyceride chứa DHA và EPA hàm lượng cao. Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia đã được cơ quan Y tế có thẩm quyền cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối trên toàn quốc bởi Công ty cổ phần Dược Phẩm Vinh Gia.
Omega-3 Vinh Gia được sản xuất bằng nguyên liệu Omega-3 tinh chế, dạng Triglyceride, được nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy GC Rieber VivoMega As của Na Uy, ứng dụng công nghệ cao cho tổng hàm lượng DHA và EPA cao. Ngoài ra, Omega 3 Vinh Gia còn được tối ưu với hai sản phẩm chuyên biệt cho từng độ tuổi:
- Omega-3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên) chứa Omega-3 dạng Triglyceride, giàu DHA (150mg DHA) và tỷ lệ vàng DHA/EPA ≈ 4/1, thích hợp với trẻ em, phụ nữ mang thai, người trẻ cần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của mắt, tim mạch và não bộ.
- Omega-3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam, 60 viên) chứa Omega-3 dạng Triglyceride, giàu EPA (EPA 340mg), thích hợp cho người từ trung niên đến cao tuổi cần dự phòng hoặc đang bị mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao, các bệnh tim mạch và phòng đột quỵ.
Nên uống Omega 3 Vinh Gia sau các bữa ăn. Nên dùng liên tục hàng ngày hoặc dùng thành từng đợt, mỗi đợt từ 3 – 6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Mọi thắc mắc bạn đọc vui lòng liên hệ để được tư vấn và giải đáp miễn phí : 0896509509 – 19001259 hoặc Email : songkhoe@bacsituvan.vn