Cần lưu ý gì khi mắc cảm cúm mùa hè

Cảm cúm thường xảy ra vào thời điểm giao mùa nhưng bạn cũng có thể mắc cảm cúm mùa hè. Vậy nên lưu ý gì nếu không may mắc cúm vào những ngày hè nắng nóng?

1. Vì sao lại bị cảm cúm vào mùa hè

Thời tiết mùa hè nóng bức oi nồng nhưng nhiều người vẫn có thể mắc bệnh cảm cúm mùa hè, đây là một số nguyên nhân khiến bạn bị cảm cúm vào mùa hạ:

• Do thay đổi thời tiết, cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi nên dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập.
• Các đối tượng dễ mắc cúm như người già, trẻ em và những người mắc bệnh mãn tính, có hệ miễn dịch yếu hơn nên cũng dễ mắc bệnh hơn.
• Mùa hè nắng nóng nên bạn thường ngồi điều hoà và sự thay đổi môi trường nóng lạnh liên tục nếu bạn đang ngồi điều hoà rồi ra ngoài rồi quay lại phòng điều hoà cũng là nguyên nhân gây cảm do cơ thể không thể thích nghi kịp.

2. Nhận biết tình trạng cảm cúm

Khi mắc cảm cúm bạn sẽ thấy các dấu hiệu như:

• Bạn sẽ thấy khó chịu ở họng, ban đầu là cảm giác vướng họng, khô họng, rát họng sau đó là đau họng. Các dấu hiệu này thường kéo dài khoảng vài ngày thì tự hết. Nếu đau họng ngày càng tăng sẽ thấy khi nuốt đau nhói lan lên tai.
• Bạn có thể thấy chảy nước mũi, dịch loãng, trắng trong sau đó dịch trở nên trắng đục, nhầy đặc hơn phải xì mũi mới ra được. Có một số trường hợp nước mũi chảy ngược ra sau họng gây ra một số triệu chứng về họng. Khi có bội nhiễm vi trùng, dịch mũi trở nên xanh đặc hay vàng đặc có kèm theo tình trạng nghẹt mũi không liên tục, nghẹt 1 bên, khi nằm nghẹt nhiều hơn. Sau đó tình trạng nghẹt mũi gia tăng, nghẹt 2 bên và nghẹt cả ngày.
• Dấu hiệu có thể gặp khi cảm lạnh mùa hè là thân nhiệt không ổn định, có cảm giác ớn lạnh hoặc rét run, nhức đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, hắt hơi, ho, khàn tiếng…

3. Sự nguy hiểm của bệnh cảm cúm mùa hè

Dấu hiệu của cảm cúm mùa hè như chảy nước mũi, hắt hơi, ho nhẹ… dễ nhầm với tình trạng khi bị lạnh do bạn ngồi điều hoà quá lâu nên nhiều người có tâm lý chủ quan và không điều trị triệu chứng. Chính vì thế có thể khiến bệnh cảm cúm chuyển nặng, gây biến chứng nguy hiểm dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp. Đặc biệt sẽ rất nguy hiểm đối với những người có sức đề kháng kém như phụ nữ có thai, người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh tim, phổi mạn tính, mắc bệnh suy giảm miễn dịch… Bệnh cúm khi không được điều trị hoặc điều trị muộn sẽ là khởi nguồn cho các bệnh viêm tai giữa, viêm xoang, viêm nhiễm đường tiết niệu…

4. Cách xử trí khi bị cảm cúm mùa hè

Bệnh cảm lạnh mùa hè thường hết hẳn sau 7 – 10 ngày nếu được chăm sóc, nghỉ ngơi đúng cách. Người bệnh cảm vào mùa hè cần lưu ý những điều sau:

• Người bệnh nên nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng. Nên nằm nghỉ ở nơi yên tĩnh, thoáng khí, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Không nên nằm điều hoà vì có thể sẽ khiến bệnh cảm cúm khó thuyên giảm và làm cho các triệu chứng như ho, đau họng thêm nặng.
• Nếu sốt cao trên 38,5 độ có thể uống hạ sốt paracetamol và uống vitamin C để tăng sức đề kháng.
• Nên thường xuyên rửa mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý. Nên ăn đồ ăn loãng, mềm để dễ tiêu hoá.
• Nếu phải tiếp xúc với người thân, hay các đối tượng khác thì nên đeo khẩu trang, sát khuẩn bàn tay sau khi hắt hơi, chảy nước mũi… để tránh lây cúm.
• Nếu sau 7 ngày vẫn sốt, mệt mỏi… thì nên đi gặp bác sĩ để được khám và tránh biến chứng nguy hiểm.

Người bệnh cảm cúm mùa hè cũng có thể dùng thêm viên uống có chứa các thảo dược như Thanh hao hoa vàng, Xuyên tâm liên, Đinh hương, Hoàng cầm, Sài hồ. Cảm cúm là bệnh lý do virus gây ra, virus này thuộc dạng ARN là nguyên nhân gây các bệnh cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban. Nên khi sử dụng viên uống không chỉ giúp tăng sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ giảm lượng virus trong cơ thể mà còn giúp rút ngắn thời gian điều trị bệnh, giảm các triệu chứng bệnh do vi khuẩn, virus gây ra.

Cảm cúm là bệnh lây truyền qua đường hô hấp do virus gây ra, thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa. Nhưng mọi người chớ chủ quan vì vẫn còn nhiều nguyên nhân khiến cảm cúm mùa hè bộc phát. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp mọi người biết cách xử trí kịp thời.

Bài viết liên quan:

• Nguyên nhân cảm cúm kéo dài và cách trị dứt điểm
• [Giải đáp] bị cảm cúm có nên quan hệ không?